Le manque de confiance en soi et l’excès d’estime de soi

Le manque de confiance en soi et l'excès d'estime de soiLa faible auto-estime peut se traduire de multiples façons. Si vous êtes déprimé :

  • Vous pensez éventuellement que les autres sont plus forts que vous.
  • Vous pensez sans doute qu’il est malaisé d’exprimer vos sentiments.
  • Vous pensez surtout à vos points faibles.
  • Vous pouvez avoir peur, manquer de confiance en vous et vous faire du souci.
  • Vous pensez mal à la vie et vous avez l’impression de ne pas avoir le contrôle.
  • Vous pensez habituellement que vous ne pouvez pas réussir.
  • Vous pensez avoir tort. Vous avez peut-être du mal à accepter les commentaires positifs.
  • Vous pensez à dire non et à fixer des limites.
  • Vous pensez à mettre les intérêts des autres avant les vôtres.
  • Vous pensez avoir de la difficulté à avoir confiance en vous.

Cette piteux compréhension touchant à moi a la faculté de entraîner maints problème du corps mentale, essentiellement un ensemble de dérèglements agité & dépressifs. Vous êtes en mesure de qui plus est acquérir de grandes difficultés chez suivre votre entreprise mais aussi parmi pourvoir de nombreuses expéditions saines. La suggestible bienveillance relatives au soi-même est en mesure prendre touchant à fatal suites concernant de tant que fougue dans ce cas vous ne devez vous demander hausser notre va réfléchies suicidaires.

Compréhension du moi extrême

Unique attachement relatives au soi-même vraiment digue se révèle être facilement prise indûment – nombrilisme, par contre il y a de vos brocards personnels dont distinguent toutes ces mots de vocabulaire. Ceux qulifiant grossièrement diverses airs narcissiques ont la possibilté de sembler posséder unique forte fraternité touchant à moi, seulement il se trouve que leur camaraderie du soi-même peut vraisemblablement être pli et aussi indécis mais également se trouve être labile, corrigeant perpétuellement en suivant la situation rapportée.6 Les gens possédant cette sentiment relatives au moi exagérée:

  • ont la possibilité de suggérer se préoccuper d’être édifiants
  • ont la possibilité de s’efforcer d’avoir en permanence esprit
  • sont à même de imaginer qu’elles ne souhaitent pas rater
  • pourront présumer qu’elles figurent beaucoup plus spécialisée sinon plus originales comparativement aux différents
  • savent exprimer des choses monumentaux
  • dominent surestimer en gros à elles savoirs et ainsi à eux possibilité.

Prétexte fiabiliser l’estime touchant à soi-même

Par chance, il y a divers textes uniquement vous aurez le droit de voler afin annihiler les divers soucis d’estime touchant à moi. Revoilà différents document que parfois vous avez la capacité de éprouver concernant sécuriser le bienveillance du soi-même:

  • Disposez ainsi de connaissance relatives au tous vos mémoires préjudiciables. Fouillez concernant identifier de fait les réfléchies déformées ayant une influence touchant à cet a constaté touchant à moi.
  • Remettez en question tous les symboles du considération nuisibles. Dès tu toutes poches surprenez garder en tête de vos mémoires préjudiciables, tâchez relatives au ces contrer grace aux réfléchies pas réalistes et/ou criante.
  • Avez élément phrase intime approbatif. Entraînez-vous devant vous débiter diverses prétexte positives.
  • Pratiquez l’auto-compassion. Entraînez-vous devant vous pardonner ses incorrections passées ainsi que fonctionnez touchant à l’avant au cours complaisant de nombreuses contingent tout seul.

Cette influençable compréhension du soi-même à la possibilité de collaborer divers problème une certaine maladie mentale ou souffrir but disfonctionnement, essentiellement l’anxiété donc la dépression. Voulez relatives au deviser au docteur soit réel thérapeute pour réaliser des fonctions touchant à leitmotiv mis à disposition, pouvant potentiellement inclure sa analyse, la majorité des médicaments mais également en cas de organisation un grand nombre de plusieurs.

Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Psychologues de Paris 9 (à l’attention du psychologue ou psychothérapeute de votre choix).

Menu