Blog – Lire les derniers articles
février 19, 2026Like
High Blood Pressure 101
February is American Heart Month. Almost 1 in 2 adults in the United States have high blood pressure, but only half of those people — about 1 in 4 — have the condition under control. This means they’re at higher risk of serious health problems like stroke and heart disease — the number one killer of women in the U.S. The good news? There are simple steps you can take to prevent and manage high blood pressure. Understanding the basics Healthy
février 19, 2026Like
What Happens When You Gamify Sleep?
Don’t sleep on getting quality shuteye at night. Good sleep is essential for your health, and poor sleep has been linked to everything from cognitive impairment to metabolic and cardiovascular issues. It’s no wonder many adults and teenagers are on a mission to optimize theirs. In recent years, a growing number of health tracking apps and wearable tech devices have popped up that essentially “gamify” sleep — for instance, the Apple Watch or super-popular Oura Ring. Both devices track key shek
février 18, 2026Like
Are Protein Bars Actually Good for You?
Protein bars have become the go-to snack for busy women trying to eat healthier. They’re tucked into gym bags, desk drawers and carry-on luggage, promising a convenient way to build muscle, manage weight and power through the afternoon slump. With packaging that highlights words like « clean, » « natural » and « high protein, » it’s easy to assume you’re making a smart choice. The reality is more complicated. Many protein bars are ultra-processed foods with questionable protein quality, hidden sugars and ingredients that can Healthy
février 17, 2026Like
Medical Tourism 101
Millions of people travel to a different country for medical care every year. My friend Ann* is one of them. My first response when I heard she wanted to have a procedure outside the country: Nope. N-O. Absolutely not. I’m calling your mother. She laughed at me but I was serious. (Her mom and I exchanged numbers a long time ago.) Also, what if something went wrong during the procedure and we couldn’t reach her? But Ann was convinced. She’d Healthy
février 15, 2026Like
Éco-anxiété : l’angoisse du monde et la fragilité de notre esprit
Il y a une étrange sensibilité qui s’installe lorsqu’on prend pleinement conscience de la fragilité du monde. L’éco-anxiété n’est pas seulement une peur des catastrophes naturelles ou du climat futur ; c’est la sensation que la planète elle-même pèse sur notre esprit. Elle s’invite dans les moments de calme, dans les conversations, dans les projets que l’on ose ou que l’on retarde, et transforme la conscience écologique en une expérience intime et parfois douloureuse. L’éco-anxiété comme miroir de notre époque centre-therapeutique-tournai.be
février 15, 2026Like
Éco-anxiété : quand la planète pèse sur nos esprits
Dans un monde où les catastrophes climatiques se succèdent et où les images de désastres environnementaux sont omniprésentes, un sentiment nouveau s’installe dans le quotidien de nombreux individus : l’éco-anxiété. Cette forme d’inquiétude n’est pas seulement une réaction rationnelle aux informations scientifiques, elle touche aussi notre manière de ressentir, de penser et de vivre. L’éco-anxiété révèle combien notre lien à la planète influence notre bien-être intérieur. Comprendre l’éco-anxiété Définition et manifestations L’éco-anxiété se caractérise par une inquiétude constante liée aux mon-psy-enligne
février 15, 2026Like
Éco-anxiété : vivre avec l’inquiétude écologique au quotidien
Les bouleversements environnementaux ne sont plus des réalités lointaines ou abstraites. Ils s’invitent dans les pensées, les émotions et parfois dans les choix de vie des individus. L’éco-anxiété traduit cette inquiétude croissante face à un monde naturel fragilisé et à un avenir incertain. Elle révèle la manière dont les enjeux écologiques influencent profondément notre équilibre psychique. Ressentir l’éco-anxiété Une expérience émotionnelle complexe L’éco-anxiété ne se résume pas à une simple peur. Elle regroupe souvent plusieurs émotions entremêlées : inquiétude, tristesse, psychologues-paris8.fr
février 15, 2026Like
Éco-anxiété : une inquiétude collective aux répercussions intimes
La crise environnementale transforme profondément nos modes de vie, mais aussi nos représentations du monde et de l’avenir. Au-delà des impacts écologiques visibles, elle génère des effets psychologiques plus discrets, mais tout aussi significatifs. L’éco-anxiété s’inscrit dans cette réalité comme une forme d’inquiétude liée à la conscience des menaces environnementales et à l’incertitude qu’elles font peser sur le futur collectif. L’émergence de l’éco-anxiété dans nos sociétés Une anxiété ancrée dans le contexte contemporain L’éco-anxiété apparaît dans un contexte marqué par psychologues-paris7.fr
février 15, 2026Like
Quand le silence hurle : souffrances psychologiques des victimes de conflits oubliés
L’ombre des guerres oubliées Dans un monde saturé d’images, certaines violences passent sous les radars. Elles n’attirent plus les caméras, n’émeuvent plus les opinions publiques, ne déclenchent plus d’élan diplomatique. Ces conflits oubliés, souvent longs, complexes, ou géographiquement éloignés des centres d’attention, laissent pourtant derrière eux des millions de victimes. Et parmi elles, des hommes, des femmes et des enfants qui survivent dans un silence assourdissant — celui de la souffrance psychologique non reconnue, non prise en charge, non entendue. centre-therapie-familiale.be
février 15, 2026Like
Au-delà des frontières : santé mentale des réfugiés face aux traumatismes invisibles
La fuite ne met pas fin à la souffrance Fuir un pays en guerre, une dictature, des persécutions ou une catastrophe humanitaire est un acte de survie. Mais pour les réfugiés, franchir une frontière ne signifie pas tourner la page. Le traumatisme ne s’arrête pas à la douane. Il traverse les frontières, logé dans les souvenirs, dans le corps, dans le silence. Il s’invite dans les camps, dans les centres d’accueil, dans les rues des pays d’exil. C’est une souffrance centre-psychologique-namur.be
février 15, 2026Like
Éco-anxiété : quand la crise écologique s’invite dans notre monde intérieur
La crise écologique ne se limite plus à des données scientifiques ou à des débats politiques. Elle s’inscrit désormais dans l’expérience intime de nombreux individus. La dégradation de l’environnement, la multiplication des catastrophes climatiques et l’incertitude concernant l’avenir de la planète viennent ébranler les repères psychiques et émotionnels. L’éco-anxiété apparaît alors comme une réponse humaine à un monde perçu comme fragile et menacé. L’éco-anxiété, une souffrance contemporaine Définir l’éco-anxiété L’éco-anxiété se caractérise par un ensemble d’émotions difficiles liées à la psychologues-paris5.fr
février 15, 2026Like
Vies en suspens : troubles mentaux chez les survivants des violences armées
Quand le corps échappe à la mort, mais que l’esprit reste captif Les conflits armés brisent des vies de multiples façons. Si certaines victimes perdent la vie, d’autres survivent – mais à quel prix ? Les survivants des violences armées portent des marques que les regards ne perçoivent pas toujours. Leurs cicatrices sont psychiques, durables, profondes. Ce sont des vies en suspens : suspendues entre un passé traumatique et un avenir incertain, prisonnières de souvenirs insupportables, de douleurs muettes, de therapie-hainaut.be