Blog – Lire les derniers articles sur le site Psychologues Paris 9

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janvier 6, 2026Like

How to Exercise Safely Outdoors in the Winter

If you’re anything like me, when cold weather sets in, you’re more likely to feel like cozying up with a hot cocoa and a good book than venturing outdoors for a run. But, being a strength and conditioning coach, I know getting regular fresh air and sunlight is crucial for my physical and mental health, and I’m guessing if you’re here, you feel the same. When braving the elements this season, there are a few risks to be aware of.
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janvier 5, 2026Like

Living with Primary Hyperoxaluria

Tiffany Reid was just 18 months old when she passed a kidney stone for the first time. Many more would come during the next four decades of her life — along with multiple infections and bladder issues — despite Reid’s efforts to follow her healthcare providers’ advice to drink more water or change her diet. It wasn’t until she was an adult and in kidney failure that she got referred to a kidney specialist (a nephrologist) and finally got a
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janvier 5, 2026Like

Vivir con hiperoxaluria primaria

English Tiffany Reid solo tenía 18 meses cuando tuvo un cálculo renal por primera vez. Tendría muchos más durante las siguientes cuatro décadas de su vida, junto con varias infecciones y problemas de vejiga, a pesar de los esfuerzos de Reid para seguir los consejos de sus proveedores de atención médica de beber más agua o de cambiar su dieta. Recién en su adultez cuando tuvo insuficiencia renal le refirieron a un especialista renal (un nefrólogo) y finalmente recibió un
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décembre 30, 2025Like

Santé mentale en télétravail : les dangers d’une fatigue invisible

Le télétravail s’est progressivement imposé comme un mode de travail majeur dans de nombreuses entreprises. Il offre une flexibilité appréciable et permet souvent un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Cependant, cette forme de travail comporte également des risques pour la santé mentale. Parmi eux, la fatigue invisible constitue un danger particulier : elle se développe progressivement et reste difficile à détecter, tant par les individus eux-mêmes que par leur entourage professionnel. Les causes de la fatigue invisible
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décembre 30, 2025Like

Quand les substances psychédéliques deviennent des outils médicaux reconnus

Pendant des décennies, les substances psychédéliques ont été stigmatisées, interdites et souvent associées à une image marginale, voire dangereuse. Pourtant, ce tableau est en train de changer radicalement. Aujourd’hui, à la lumière de nouvelles recherches rigoureuses, les psychédéliques — comme le LSD, la psilocybine ou la MDMA — se voient progressivement attribuer un rôle majeur dans le traitement de diverses pathologies psychiatriques. Ce renouveau scientifique suscite autant d’espoirs que de débats, marquant un tournant important dans notre manière d’appréhender la
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décembre 30, 2025Like

Vers une légitimation thérapeutique du LSD, de la psilocybine et de la kétamine

Autrefois associées à la contre-culture et à l’expérimentation illégale, les substances psychédéliques telles que le LSD (acide lysergique diéthylamide), la psilocybine (principe actif des « champignons magiques ») et la kétamine connaissent un retour en force dans le domaine médical. Ces dernières années, la recherche scientifique a mis en évidence leur potentiel thérapeutique dans le traitement de diverses affections mentales, telles que la dépression résistante, l’anxiété, le trouble de stress post-traumatique (TSPT) ou encore les addictions. Ce regain d’intérêt s’accompagne
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décembre 30, 2025Like

Télétravail et bien-être psychologique : l’usure silencieuse

Le télétravail est aujourd’hui largement intégré aux organisations professionnelles. Souvent présenté comme un facteur de confort et de flexibilité, il séduit par la réduction des contraintes de déplacement et par une plus grande autonomie dans la gestion du temps. Cependant, derrière ces avantages visibles se développe une réalité plus discrète. Le bien-être psychologique des télétravailleurs peut être fragilisé par une usure progressive, difficile à identifier, qui s’installe sans bruit et sans signaux immédiatement alarmants. La transformation du rapport au travail
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décembre 30, 2025Like

Télétravail et santé mentale : quand l’épuisement passe inaperçu

Le télétravail s’est durablement installé dans les pratiques professionnelles. Présenté comme une solution flexible favorisant l’autonomie et l’équilibre de vie, il transforme profondément la relation au travail. Toutefois, cette organisation à distance comporte des effets moins visibles, notamment sur la santé mentale. Parmi eux, l’épuisement psychologique passe souvent inaperçu, car il se développe lentement, sans signes immédiatement alarmants, et dans un environnement où le contrôle et le soutien sont moins présents. La disparition des frontières entre vie professionnelle et vie
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décembre 30, 2025Like

LSD, psilocybine, kétamine : la science entérine leur usage thérapeutique

Pendant des décennies, les drogues psychédéliques comme le LSD, la psilocybine et la kétamine ont été reléguées aux marges de la médecine en raison de leur association avec les mouvements contre-culturels et leur classification comme substances illicites. Pourtant, à la croisée des chemins entre neurosciences, psychiatrie et pharmacologie, la science moderne réévalue leur potentiel thérapeutique avec un regard neuf. De nombreuses études rigoureuses menées depuis les années 2010 démontrent que ces substances, administrées dans un cadre médical sécurisé, peuvent jouer
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décembre 30, 2025Like

LSD, kétamine, psilocybine : la science change de regard

Pendant des décennies, le LSD, la psilocybine et la kétamine ont été associés à la marginalité, à la culture psychédélique et, parfois, à la peur du « bad trip ». Classées comme drogues dangereuses, bannies des hôpitaux et des laboratoires, ces substances ont longtemps été écartées de toute perspective médicale. Pourtant, face aux limites des traitements psychiatriques traditionnels et à la montée des troubles mentaux à l’échelle mondiale, la science opère aujourd’hui un virage inattendu. Des chercheurs redécouvrent le potentiel
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décembre 30, 2025Like

Télétravail et santé mentale : les risques de l’épuisement invisible 

Le télétravail s’est imposé comme une transformation majeure du monde professionnel. Accéléré par les crises sanitaires et soutenu par les avancées numériques, il est aujourd’hui perçu comme une solution flexible, moderne et souvent bénéfique pour l’équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle. Pourtant, derrière cette apparente liberté se cache une réalité plus complexe. Si le télétravail offre de nombreux avantages, il expose également les travailleurs à des risques psychologiques souvent sous-estimés, dont l’un des plus préoccupants est l’épuisement invisible. Le
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décembre 30, 2025Like

Psilocybine, LSD, kétamine : une révolution silencieuse en psychiatrie

Depuis le milieu du XXe siècle, la psychiatrie moderne s’est principalement appuyée sur les antidépresseurs, anxiolytiques et antipsychotiques pour traiter les troubles mentaux. Pourtant, malgré les avancées pharmacologiques, un grand nombre de patients continuent de souffrir de troubles résistants aux traitements classiques. C’est dans ce contexte de stagnation thérapeutique qu’une révolution discrète mais prometteuse s’opère : le retour des psychédéliques – comme la psilocybine et le LSD – ainsi que l’usage contrôlé de substances dissociatives telles que la kétamine. Longtemps
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Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Psychologues de Paris 9 (à l’attention du psychologue ou psychothérapeute de votre choix).