Blog – Lire les derniers articles
janvier 15, 2026Like
Quand le travail brise l’équilibre intérieur : comprendre le burn-out
Le travail, dans son essence, est censé apporter structure, stabilité et accomplissement. Il est un pilier de l’identité, un lieu de contribution, parfois même un moteur de sens. Mais lorsqu’il dépasse ses fonctions fondamentales pour devenir envahissant, oppressant, voire déshumanisant, il peut profondément bouleverser l’équilibre intérieur. Le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel, est l’une des formes les plus marquantes de cette fracture. C’est une cassure silencieuse, une chute progressive, où l’individu se perd, s’épuise et finit par s’effondrer, intérieurement. Comprendre therapie-hainaut.be
janvier 15, 2026Like
Travail et détresse mentale : l’engrenage du burn-out
Dans un monde où le travail occupe une place centrale dans nos vies, il devient de plus en plus difficile de préserver son équilibre psychologique. Ce qui devrait être une source d’épanouissement, de stabilité et de sens se transforme parfois en un espace de pression, de tension et de souffrance. Le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel, est l’une des manifestations les plus préoccupantes de cette dérive. Il ne s’agit pas seulement de fatigue ou de stress passager : c’est un centre-psychologique-charleroi.be
janvier 15, 2026Like
Crise environnementale et éco-anxiété : analyser la réponse psychologique
La crise environnementale est aujourd’hui l’un des plus grands défis auxquels l’humanité est confrontée. Les sécheresses, les inondations, la montée des océans et l’effondrement de la biodiversité ne sont plus de simples projections, mais des réalités tangibles. Ces bouleversements ne touchent pas seulement nos sociétés et nos économies, ils affectent aussi notre équilibre psychologique. L’éco-anxiété, forme particulière d’angoisse liée à la conscience du dérèglement climatique, en est une expression forte. Elle met en lumière la façon dont notre esprit réagit douleur-chronique.be
janvier 15, 2026Like
Changement climatique : l’éco-anxiété comme reflet des réponses de notre esprit
La crise climatique bouleverse notre environnement, nos sociétés et nos modes de vie. Mais ses effets ne se limitent pas aux catastrophes naturelles, aux sécheresses ou aux bouleversements économiques. Ils touchent aussi notre univers intérieur. L’éco-anxiété, ce sentiment d’inquiétude persistant face à l’avenir de la planète, est devenue l’un des reflets les plus marquants des réactions de notre psyché à cette crise globale. Loin d’être une pathologie, elle témoigne d’une conscience accrue des enjeux écologiques et de la difficulté de coachinghainaut.be
janvier 15, 2026Like
Burn-out : les dérives d’un monde du travail sous pression
À l’ère de la performance continue, du toujours plus, du toujours plus vite, le monde du travail moderne est devenu un terrain miné pour la santé mentale. Le burn-out, autrefois marginal et peu compris, s’impose désormais comme l’un des symptômes les plus criants de cette transformation inquiétante. Il révèle les failles d’un système où l’efficacité prime sur l’équilibre, où l’individu est souvent sacrifié sur l’autel de la productivité. Ce syndrome, bien qu’individuel dans sa manifestation, parle d’un malaise collectif : centre-psychologique-bruxelles.be
janvier 15, 2026Like
Les réactions de notre mental face au changement climatique et à l’éco-anxiété
Le changement climatique est l’un des plus grands défis de notre époque. Il ne se limite pas à des transformations physiques de notre environnement : il bouleverse aussi nos repères psychologiques et émotionnels. La conscience de vivre une crise écologique profonde suscite une gamme d’émotions allant de l’inquiétude à l’angoisse. Ce phénomène, de plus en plus étudié, porte un nom : l’éco-anxiété. Analyser les réactions de notre mental face à ces bouleversements permet de mieux comprendre comment nous vivons, individuellement coachingbruxelles.be
janvier 15, 2026Like
Le numérique au service du bien-être : les applis qui changent la donne en santé mentale
Dans un monde marqué par l’accélération des rythmes de vie, l’hyperconnexion et les incertitudes sociales, la santé mentale est devenue un enjeu central. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) alerte depuis plusieurs années sur l’augmentation des troubles psychiques, notamment la dépression, l’anxiété ou le burn-out. Face à ces défis, les outils numériques – et plus particulièrement les applications mobiles – s’imposent comme de nouveaux alliés pour accompagner, soutenir et prévenir les souffrances psychologiques. Ce phénomène bouleverse les pratiques traditionnelles et psychologues-paris16.fr
janvier 15, 2026Like
Éco-anxiété et crise écologique : quels impacts sur notre esprit ?
Le changement climatique et la dégradation des écosystèmes ne sont pas seulement des enjeux environnementaux ou politiques. Ils affectent profondément notre manière de penser, de ressentir et de vivre. L’éco-anxiété, définie comme une inquiétude persistante liée au sort de la planète et à l’avenir de l’humanité, est l’un des phénomènes psychologiques les plus représentatifs de cette nouvelle ère. Comprendre ses impacts sur notre esprit permet de mieux appréhender les défis intimes posés par la crise écologique. Qu’est-ce que l’éco-anxiété ? coaching-namur.be
janvier 15, 2026Like
Comment notre psyché réagit-elle aux bouleversements climatiques et à l’éco-anxiété ?
Le changement climatique n’est plus une simple hypothèse scientifique : il est devenu une réalité tangible qui transforme notre quotidien et redessine nos perspectives d’avenir. Températures extrêmes, catastrophes naturelles accrues, montée des eaux, perte de biodiversité : autant de phénomènes qui, au-delà de leurs impacts matériels, exercent une influence profonde sur notre équilibre psychologique.Face à ces bouleversements, un concept s’impose de plus en plus : l’éco-anxiété. Elle désigne une inquiétude particulière qui naît de la conscience du dérèglement climatique et coach-brabant-wallon.be
janvier 15, 2026Like
Redonner sens à la résilience : avancer sans se contraindre à être fort
Dans un monde qui valorise la performance et la maîtrise de soi, la force est souvent perçue comme une armure : ne pas flancher, ne pas pleurer, continuer coûte que coûte. Cette vision héroïque de la résilience enferme chacun dans une obligation silencieuse : celle d’être fort, même quand tout vacille. Pourtant, la vraie résilience ne se résume pas à la résistance. Elle ne consiste pas à nier la douleur, mais à apprendre à avancer avec elle, pas à pas, centre-psychologique-ixelles.be
janvier 15, 2026Like
Trouble borderline : décrypter ses dynamiques pour améliorer la prise en charge
Le trouble de la personnalité borderline, aussi appelé trouble de la personnalité émotionnellement labile, est l’un des plus complexes et déroutants pour la personne qui en souffre comme pour son entourage. À travers ses manifestations souvent extrêmes — instabilité affective, comportements impulsifs, relations chaotiques — il exprime une souffrance psychique intense et persistante, souvent enracinée dans des blessures émotionnelles précoces. Comprendre les dynamiques internes à l’œuvre dans ce trouble est essentiel pour offrir une prise en charge ajustée, respectueuse et therapie-depression.be
janvier 15, 2026Like
Apprendre à se relever : la résilience sans l’obligation d’aller bien
Dans une époque où tout doit être maîtrisé, même la douleur semble devoir être rapidement dépassée. On nous répète qu’il faut aller de l’avant, garder la tête haute, tourner la page. Mais cette injonction à « aller bien » transforme la résilience en une forme de performance émotionnelle. Elle pousse à se relever trop vite, à nier ses émotions, à dissimuler ce qui fait encore mal. Pourtant, apprendre à se relever ne signifie pas se forcer à sourire, ni prétendre centre-psychologique-etterbeek.be