Blog – Lire les derniers articles sur le site Psychologues Paris 9

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novembre 15, 2021Like

L’hormone du sommeil : La mélatonine ! Peut-elle être mauvaise pour vous ?

L’hormone du sommeil : La mélatonine ! Peut-elle être mauvaise pour vous ? Le sommeil est l’un des aspects les plus importants de notre vie. Pouvez-vous imaginer la vie sans sommeil ? Je ne le peux pas ! La mélatonine est le héros du spectacle lorsqu’il s’agit du sommeil. Que vous dormiez plus, moins ou suffisamment, la mélatonine fait tout pour vous. Saviez-vous que près de 70 millions de personnes ont un mauvais horaire de sommeil, ce qui entraîne une
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novembre 15, 2021Like

Qu’est-ce que la psychologie de l’analyse des rêves ? (1/2)

Vous est-il arrivé de vous réveiller d’un rêve, avec l’envie d’en chercher la signification ? C’est un comportement assez courant et naturel que de s’interroger à ce sujet. Nos ancêtres nous disent depuis toujours que rêver de sa propre mort signifie que l’on vivra plus longtemps et la liste des interprétations de nos grands-mères est sans fin. Qu’est-ce que la psychologie de l’analyse des rêves ? Il s’agit d’un processus de recherche de la signification d’un certain rêve. Cette idée
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novembre 15, 2021Like

Disputes dans le couple : pourquoi et que faire ?

Toutes les relations sont confrontées à des problèmes et à des pressions à un moment ou à un autre, qu’il s’agisse de disputes, de problèmes sexuels ou de soucis d’argent. Chaque relation est confrontée à un moment ou à un autre aux problèmes et aux pressions, qu’il s’agisse de disputes, de problèmes sexuels ou de soucis d’argent. On aborde ici les 8 problèmes les plus courants dans les relations et la façon dont ils peuvent être résolus. Disputes Organisez de
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novembre 15, 2021Like

Sommeil perturbé : pourquoi dort-on mal ?

Bien dormir et dormir suffisamment est la chose la plus importante lorsqu’il s’agit de votre santé, qu’elle soit mentale ou physique. Vous demandez-vous constamment « pourquoi je ne dors pas ? Êtes-vous constamment inquiet de trouver la raison pour laquelle vous ne dormez pas ? Eh bien, si vous avez atteint un point où il vous est très difficile de dormir, cela peut être dû à quelque chose que vous faites mal ou à quelque chose qui ne va pas chez
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novembre 15, 2021Like

Constituer un système de soutien (3/3)

Peu importe la gravité de votre expérience traumatique, vous pourriez bénéficier de l’aide de conseillers professionnels. Comme nous réagissons tous différemment à ce type de situation, il est important de ne pas vous comparer à d’autres personnes, même si elles ont vécu la même expérience. En obtenant de l’aide dès que vous en avez besoin, vous vous donnez les meilleures possibilités de surmonter les problèmes et de reprendre votre vie en main. Si vous ressentez l’un des symptômes décrits sur
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novembre 15, 2021Like

Développer un système de soutien (3/3)

Quelle que soit la gravité de votre expérience traumatique, vous pouvez avoir besoin de l’aide professionnelle d’un conseiller. Comme nous réagissons tous de façon différente à ce type d’événement, il est important de ne pas vous comparer à d’autres personnes, même si elles ont vécu la même expérience. En obtenant de l’aide dès que vous en avez besoin, vous vous donnez les meilleures chances de résoudre vos problèmes et de poursuivre Si vous ressentez l’un des symptômes décrits sur cette
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novembre 15, 2021Like

Mettre en place un système de soutien (3/3)

Quelle que soit la gravité de votre expérience traumatique, vous pouvez bénéficier de l’aide d’un conseiller professionnel. Comme nous réagissons tous de façon différente à ce type d’événement, il est important de ne pas vous comparer à d’autres personnes, même si elles ont vécu la même expérience. En demandant de l’aide dès que vous en avez besoin, vous vous donnez les meilleures chances de surmonter les problèmes et de reprendre votre vie en main. Si vous ressentez l’un des symptômes
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novembre 15, 2021Like

Construire un système de soutien (3/3)

Peu de temps après votre expérience traumatique, vous pouvez bénéficier de l’aide d’un conseiller professionnel. Comme nous réagissons tous de façon différente à ce type d’événement, il est important de ne pas vous comparer à d’autres personnes, même si elles ont vécu la même expérience. En demandant de l’aide dès que vous en avez besoin, vous vous donnez les meilleures chances de surmonter les problèmes et de reprendre votre vie en main. Si vous ressentez l’un des symptômes décrits sur
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novembre 15, 2021Like

Problèmes de couple : consignes pour les surmonter !

Toutes les relations connaissent des problèmes et des tensions à un moment ou à un autre, qu’il s’agisse de disputes, de problèmes sexuels ou de soucis. Toutes les personnes qui vivent une relation connaissent des problèmes et des pressions à un moment ou à un autre, qu’il soit question de disputes, de problèmes sexuels ou de soucis financiers. On aborde ici les 8 problèmes les plus courants dans les relations et la façon dont ils peuvent être résolus. Disputes Régularisez
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novembre 15, 2021Like

Éviter le burnout, le stress au travail (2/2)

4.BURNOUT On aborde la phase quatre, le burnout proprement dit, où les manifestations deviennent critiques. Il est souvent impossible de suivre le cours normal des choses dans cet état, car il est très difficile d’y faire face. Nous avons tous nos propres limites de tolérance, et il est important que vous cherchiez une solution à ce stade (pour les questions cliniques, veuillez-vous adresser à notre partenaire Thrive Your Life). Les divers symptômes habituels se présentent comme la majorité des suivants
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novembre 15, 2021Like

Problèmes de couple

Toutes les relations connaissent des problèmes et des pressions à un certain moment, qu’il s’agisse de discussions, de problèmes liés au sexe ou de soucis financiers. Toutes les personnes qui vivent une relation connaissent des problèmes et des pressions à un moment ou à un autre, qu’il s’agisse de disputes, de problèmes sexuels ou de soucis d’argent. On aborde ici les 8 problèmes les plus courants dans les relations et la façon dont ils peuvent être résolus. Disputes Sédentarisez un
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novembre 15, 2021Like

Comment rendre votre mémoire plus performante (3/4)

Quand êtes en phase ce rigoler, concourez approximativement lui-même. Dans la plupart des cas, les experts peuvent être providentiel du mettre en commun un élément de bizarre vous le constaterez ce dernier il se trouve que leur permet l’occasion de rire à nouveau et de se nourrir de l’humour que vous y trouvez. Si êtes en phase un grand nombre de rires, cherchez-les & testez d’y participer. Placez temporel détails techniques entités égayantes mais aussi enjouées. Vous pouvez choisir entre
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Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Psychologues de Paris 9 (à l’attention du psychologue ou psychothérapeute de votre choix).