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août 19, 2025Like
Shannon Lee Shares Her Experience as an Empty Nester
New York Times bestselling author, educator, martial artist and CEO of The Bruce Lee Foundation, Shannon Lee, is a force with the grace of a butterfly. Her latest book, Be Water, My Friend, explores her famous father’s philosophies about personal growth. That experience may have helped prepare her for when her daughter, Wren, left home for college. But she still recalls a feeling of confusion standing alone in a grocery aisle. “I literally couldn’t think of what to buy. I Healthy
août 19, 2025Like
New Study Looks At Loneliness And Its Impact On Mental And Physical Health
A new study published in PLOS One looked at the impact of loneliness on depression, mental health, and physical well-being. “Our study investigates how loneliness, measured as the subjective feeling of social disconnection, predicts poor mental and physical health outcomes,” study author Oluwasegun Akinyemi told us. “Specifically, we examined whether individuals who feel lonely more often are more likely to experience clinical depression, more frequent days of poor mental health, and more frequent days of poor physical health. Our goal theravive
août 15, 2025Like
Expériences marquantes ayant un impact émotionnel fort (violence, harcèlement, deuil)
Certaines expériences de vie laissent des traces profondes sur le plan émotionnel et psychologique. La violence, le harcèlement et le deuil figurent parmi les épreuves les plus difficiles à surmonter. Ces situations bouleversantes peuvent affecter durablement une personne, influençant son bien-être, ses relations et sa perception du monde. Les conséquences de la violence La violence, sous toutes ses formes, qu’elle soit physique, psychologique ou verbale, laisse des séquelles profondes. Les victimes peuvent développer des troubles anxieux, un stress post-traumatique ou therapie-depression.be
août 15, 2025Like
Moments de détresse et de souffrance (violence, harcèlement, disparition)
Les moments de détresse et de souffrance peuvent survenir sous diverses formes et avoir un impact profond sur la vie des individus. Parmi les expériences les plus douloureuses, la violence, le harcèlement et la disparition d’un proche figurent parmi les plus marquantes. Ces situations laissent souvent des séquelles à la fois physiques et psychologiques, influençant le bien-être et le quotidien des victimes. La violence et ses conséquences La violence, qu’elle soit physique, verbale ou psychologique, constitue une atteinte grave à therapie-couple.be
août 15, 2025Like
Épreuves psychologiques intenses (violence, persécution, perte d’un être cher)
Les épreuves psychologiques intenses, telles que la violence, la persécution et la perte d’un être cher, peuvent avoir des conséquences profondes sur le bien-être émotionnel et mental. Ces expériences marquent souvent durablement les individus, influençant leur perception du monde et leur capacité à interagir avec leur environnement. Comprendre ces épreuves et trouver des stratégies pour y faire face est essentiel pour favoriser la résilience et la reconstruction personnelle. Les effets de la violence sur le psychisme La violence, qu’elle soit psychologues-namur.be
août 15, 2025Like
Situations traumatisantes (agressions, intimidation, deuil)
Les expériences traumatisantes peuvent marquer profondément une personne et influencer son bien-être psychologique. Parmi ces expériences, les agressions, l’intimidation et le deuil figurent parmi les plus éprouvantes. Comprendre leur impact et adopter des stratégies pour les surmonter est essentiel pour avancer vers la guérison. L’impact des agressions sur le bien-être mental Les agressions, qu’elles soient physiques, verbales ou sexuelles, laissent des séquelles profondes. Elles peuvent engendrer des troubles anxieux, du stress post-traumatique et une perte de confiance en soi. Les psychologues-marseille.fr
août 15, 2025Like
Expériences difficiles et éprouvantes (violence, harcèlement, décès)
La vie est jalonnée d’épreuves qui peuvent marquer profondément une personne. Parmi celles-ci, la violence, le harcèlement et le décès d’un être cher figurent parmi les expériences les plus éprouvantes. Elles laissent des cicatrices émotionnelles et psychologiques qui peuvent affecter le bien-être et la stabilité d’un individu. Comprendre leur impact et apprendre à les surmonter est essentiel pour avancer et reconstruire son équilibre intérieur. La violence : une blessure physique et psychologique La violence, qu’elle soit physique, psychologique ou verbale, coach-belgique.be
août 15, 2025Like
Stop au burn-out : repérer les premiers signes et adopter les bonnes pratiques
Le burn-out est une forme d’épuisement professionnel qui peut avoir des conséquences dramatiques sur la santé mentale et physique. Il se manifeste par un stress prolongé, un sentiment de surcharge, et souvent un manque de reconnaissance ou de soutien au travail. Les symptômes du burn-out sont parfois difficiles à repérer, tant pour les personnes qui en souffrent que pour leurs proches ou collègues. Toutefois, une détection précoce et l’adoption de pratiques préventives peuvent permettre de lutter efficacement contre ce phénomène. therapie-phobie.be
août 15, 2025Like
La santé mentale des adolescents : identifier et prévenir l’anxiété et la dépression
Comprendre la santé mentale à l’adolescence La santé mentale désigne l’équilibre émotionnel, psychologique et social d’un individu. Chez les adolescents, cet équilibre est souvent mis à l’épreuve. L’adolescence est une période marquée par des bouleversements majeurs : puberté, recherche de soi, pressions scolaires, conflits familiaux ou encore transformations sociales. Ces éléments peuvent fragiliser la stabilité mentale et émotionnelle, et favoriser l’apparition de troubles comme l’anxiété et la dépression. Repérer les premiers signes de détresse psychologique L’identification précoce des signes d’anxiété psychologues-paris4.fr
août 15, 2025Like
Burn-out : le piège silencieux de l’hyperperformance
Dans un monde où l’on valorise la productivité, la rapidité et l’excellence, la frontière entre engagement et surmenage devient de plus en plus floue. Beaucoup poursuivent des objectifs élevés, parfois inaccessibles, au nom de la performance. Et souvent, sans s’en rendre compte, ils s’épuisent mentalement, jusqu’à l’effondrement : c’est le burn-out. L’hyperperformance : une pression permanente L’hyperperformance n’est pas qu’une exigence extérieure. Elle devient rapidement une norme que l’on s’impose à soi-même : faire toujours plus, toujours mieux, ne jamais centre-therapeutique-tournai.be
août 15, 2025Like
Fatigue mentale chronique : un mal insidieux à ne pas sous-estimer
Dans un monde où l’activité mentale ne s’arrête jamais — entre charge de travail, obligations familiales, sollicitations numériques et pression sociale — la fatigue mentale chronique s’installe de plus en plus souvent, sans faire de bruit. Ce trouble insidieux est pourtant bien réel, et ses conséquences peuvent être lourdes si l’on n’y prête pas attention. Qu’est-ce que la fatigue mentale chronique ? Il ne s’agit pas simplement d’une « journée fatigante » ou d’un besoin ponctuel de repos. La fatigue mentale chronique mon-psy-enligne
août 15, 2025Like
Burn-out : quand l’épuisement se cache derrière le sourire
Le burn-out ne ressemble pas toujours à ce que l’on imagine. Il ne se manifeste pas forcément par des larmes ou des cris. Parfois, il s’abrite derrière un sourire, une attitude positive, une apparence de contrôle. En surface, tout semble aller. En profondeur, l’épuisement s’installe. Une souffrance souvent invisible De nombreuses personnes en burn-out continuent à assurer leurs tâches, à répondre aux attentes, à sourire. Elles masquent leur détresse par automatisme, par peur du jugement ou par loyauté envers leur psychologues-paris8.fr