Blog – Lire les derniers articles sur le site Psychologues Paris 9

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mars 31, 2025Like

The High Cost of Living with Lupus

Niranjana Parthasarathi, M.D., started experiencing extreme fatigue and joint pain in her 20s. Within months, she was diagnosed with lupus. “As a medical student, I knew how serious it could be,” she said, recalling how one of her peers had tragically passed away from complications of the autoimmune disease during her internship. Parthasarathi went on to graduate medical school, and was able to take time off during her residency when she had a flare, which is a period when the
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mars 31, 2025Like

Conversación clínica: Preguntas y respuestas relacionadas con el cáncer ovárico recurrente

English Una recurrencia de cáncer ovárico significa que la enfermedad reapareció después de que estuviste en remisión o que se declaró que ya no tenías la enfermedad. Si bien las tasas de supervivencia de personas con cáncer ovárico recurrente actualmente son aproximadamente 3 de cada 10, conocer tus riesgos, defender tus derechos y participar activamente en tu tratamiento y atención puede mejorar los desenlaces clínicos y la prognosis.Hablamos con Blair McNamara, M.D., una oncóloga ginecológica de la facultad de medicina
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mars 31, 2025Like

Optimism can increase savings

Having optimism about the future may help people save more money. Research published in the Journal of Personality and Social Psychology found that people who are optimistic tend to save more money and that was particularly the case for people with lower incomes. “Across eight large studies involving over 140,000 participants from multiple countries, we found that people who score higher on measures of dispositional optimism—the tendency to expect positive outcomes in life—save more money than those who are less optimistic,”
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mars 30, 2025Like

Santé mentale et diversité culturelle

La santé mentale, souvent perçue à travers un prisme universel, est en réalité fortement influencée par les contextes culturels. La diversité culturelle, qu’elle se manifeste à travers les origines ethniques, les croyances religieuses ou les valeurs sociales, joue un rôle déterminant dans la manière dont les individus perçoivent leur bien-être psychologique et y font face. Dans une société de plus en plus globalisée, comprendre les liens entre santé mentale et diversité culturelle devient crucial pour offrir un soutien adapté et
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mars 30, 2025Like

Que faire pour éviter la procrastination ?

La procrastination est un phénomène courant qui touche de nombreuses personnes, et elle peut être un véritable frein à la productivité, à la créativité et au bien-être personnel. Cependant, il est possible de la combattre en adoptant des stratégies efficaces pour mieux gérer son temps et ses priorités. Pour cela, il faut d’abord comprendre les raisons qui sous-tendent ce comportement afin de pouvoir agir de manière ciblée. La procrastination peut souvent être liée à des sentiments d’anxiété ou de peur
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mars 30, 2025Like

Faut-il vaincre soi-même la procrastination ?

La procrastination, ce phénomène universel qui consiste à remettre à plus tard ce que l’on devrait faire aujourd’hui, est une réalité avec laquelle beaucoup d’entre nous luttons, quotidiennement ou occasionnellement. Si ce comportement peut sembler bénin à court terme, il peut engendrer des conséquences bien plus lourdes sur le long terme, tant sur le plan personnel que professionnel. Mais alors, faut-il réellement « vaincre » cette tendance naturelle à procrastiner ou bien est-ce une lutte vaine et contre-productive ? Tout d’abord, il
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mars 30, 2025Like

Quels sont les obstacles à la procrastination ?

La procrastination est un phénomène complexe qui touche de nombreuses personnes, et souvent, elle est vue comme une forme de retardement ou de fuite face à des tâches perçues comme désagréables, difficiles ou accablantes. Pourtant, au-delà de ce simple retard, la procrastination s’ancre dans des mécanismes psychologiques et émotionnels plus profonds. En comprenant mieux les obstacles à la procrastination, on peut mieux comprendre ce phénomène et trouver des moyens de le surmonter. L’un des principaux obstacles à la procrastination réside
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mars 30, 2025Like

Pourquoi la procrastination n’est-elle pas un problème ?

La procrastination est souvent perçue comme un défaut ou un frein à la productivité, mais cette vision mérite d’être nuancée. En effet, loin d’être un simple obstacle, elle peut aussi être un mécanisme adaptatif, une réponse complexe aux pressions externes et internes qui façonnent notre manière de vivre et de travailler. En réévaluant la procrastination sous un autre angle, on peut découvrir qu’elle n’est pas nécessairement un problème à résoudre, mais un phénomène naturel qui peut être compris et même
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mars 30, 2025Like

Que peut-on faire pour combattre la procrastination ?

La procrastination est un phénomène complexe qui touche de nombreuses personnes, indépendamment de leur âge, de leur situation professionnelle ou de leur personnalité. Elle consiste à remettre à plus tard des tâches importantes ou urgentes, souvent au profit d’activités moins significatives ou plus agréables, mais qui ne contribuent pas à l’atteinte des objectifs à long terme. Si elle peut sembler bénigne au début, la procrastination peut rapidement devenir un obstacle majeur à la productivité, au bien-être et à la réussite.
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mars 30, 2025Like

Quels sont les moyens de surmonter la procrastination ?

La procrastination est un phénomène courant qui touche de nombreuses personnes, qu’elles soient étudiantes, professionnelles, ou encore dans leur vie personnelle. Ce comportement, qui consiste à remettre constamment à plus tard des tâches importantes ou urgentes, peut avoir des conséquences néfastes sur la productivité, le bien-être et même l’estime de soi. Il existe cependant plusieurs moyens efficaces pour surmonter la procrastination et retrouver une gestion plus saine de son temps et de ses priorités. L’un des premiers moyens de lutter
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mars 30, 2025Like

Comment surmonter la procrastination ?

La procrastination est un phénomène universel, une tendance à repousser des tâches importantes ou urgentes au lieu de les accomplir immédiatement. Elle touche toutes sortes de personnes, quel que soit leur âge, leur niveau d’éducation ou leur statut social. La procrastination peut sembler bénigne au début, mais elle peut rapidement entraîner un sentiment de frustration, de culpabilité et de stress. Elle peut également compromettre notre productivité, nos objectifs et, à long terme, notre bien-être mental et émotionnel. Cependant, il est
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mars 30, 2025Like

L’impact des événements traumatisants sur l’équilibre mental

Les événements traumatisants peuvent profondément affecter l’équilibre mental d’une personne, créant un bouleversement émotionnel et psychologique qui perdure bien au-delà de l’expérience elle-même. Ces événements peuvent prendre de nombreuses formes, allant des accidents de voiture, aux agressions, en passant par des catastrophes naturelles, des pertes soudaines, ou des violences physiques et émotionnelles. Quelle que soit leur nature, leur impact sur la santé mentale peut être à la fois immédiat et durable, affectant divers aspects du bien-être d’une personne. Les réponses
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Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Psychologues de Paris 9 (à l’attention du psychologue ou psychothérapeute de votre choix).