Blog – Lire les derniers articles sur le site Psychologues Paris 9

Blog – Lire les derniers articles

juin 15, 2025Like

Exploration des psychothérapies : méthodes, avantages et champs d’application

La psychothérapie est un domaine vaste et profondément humain, qui vise à accompagner les personnes dans leur quête de mieux-être psychologique. Elle repose sur une relation de confiance entre un thérapeute formé et une personne en demande de soutien, d’écoute ou de changement. Loin d’être une discipline rigide, la psychothérapie se décline en de nombreuses approches, chacune mettant l’accent sur des aspects différents de l’expérience humaine. Les grandes approches thérapeutiques La thérapie cognitive et comportementale (TCC) Cette approche met l’accent
Lire plus
juin 15, 2025Like

Psychothérapies : quelles formes, quels bénéfices, pour quels besoins ?

La psychothérapie s’est progressivement imposée comme un outil incontournable pour accompagner les individus dans leur quête de mieux-être. Souvent entourée d’idées reçues, elle recouvre en réalité une grande diversité de méthodes et de pratiques, adaptées à des situations personnelles très variées. Mais quelles sont ces formes de psychothérapie ? Que peut-on en attendre concrètement ? Et surtout, à quels besoins répondent-elles ? Une pluralité de formes pour s’adapter à chacun La psychothérapie n’est pas une discipline figée ; elle se
Lire plus
juin 15, 2025Like

Les différents types de psychothérapies, leurs bienfaits et leurs indications

La psychothérapie est une démarche thérapeutique qui vise à soulager la souffrance psychique, améliorer le bien-être et favoriser le développement personnel. Il existe plusieurs approches, chacune reposant sur des concepts et des méthodes spécifiques. Elles peuvent être proposées seules ou en complément d’autres formes de traitement, comme la médication ou les soins médicaux. La thérapie cognitivo-comportementale : comprendre et modifier les pensées La thérapie cognitivo-comportementale, souvent abrégée par ses initiales, s’appuie sur l’idée que nos pensées influencent nos émotions et
Lire plus
juin 15, 2025Like

Psychothérapies : types, bienfaits, indications

La psychothérapie est une démarche d’accompagnement psychologique qui permet à une personne de mieux comprendre son fonctionnement interne, de dépasser des souffrances, ou encore d’améliorer sa qualité de vie. Elle s’adresse aussi bien aux adultes qu’aux adolescents et aux enfants, et elle peut se pratiquer en individuel, en couple, en famille ou en groupe. C’est un espace de parole sécurisé, bienveillant et confidentiel, guidé par un ou une thérapeute formée. Les différents types de psychothérapies La psychothérapie regroupe plusieurs approches,
Lire plus
juin 15, 2025Like

Stigmatisation des élèves souffrant de troubles mentaux

La santé mentale des jeunes est un sujet de plus en plus préoccupant, mais elle reste encore entourée de tabous dans le cadre scolaire. Les élèves souffrant de troubles mentaux – qu’il s’agisse d’anxiété, de dépression, de TDAH, ou de troubles du comportement – font face non seulement à leur propre souffrance, mais aussi à une stigmatisation souvent invisible, mais profondément destructrice. Qu’est-ce que la stigmatisation scolaire ? La stigmatisation, c’est le fait de coller une étiquette négative à une
Lire plus
juin 15, 2025Like

Impact des stéréotypes sur la santé mentale à l’école

Les stéréotypes sont des jugements simplifiés et rigides que l’on porte sur les autres. À l’école, ces clichés peuvent concerner le genre, l’origine, l’apparence physique, le niveau scolaire ou encore le comportement. Si certains semblent anodins, ils peuvent en réalité causer de véritables souffrances psychologiques. Car lorsqu’un élève est réduit à une étiquette, cela affecte profondément son estime de soi, sa confiance et son bien-être. Le poids des étiquettes sur les élèves Être traité de « cancre », de « fille trop émotive »,
Lire plus
juin 15, 2025Like

Tabou autour des troubles mentaux dans les établissements scolaires

Un sujet encore trop souvent ignoré Les troubles mentaux chez les jeunes sont une réalité croissante, mais ils restent largement ignorés ou minimisés dans les établissements scolaires. Anxiété, dépression, TDAH, troubles du comportement ou troubles alimentaires touchent de plus en plus d’élèves. Pourtant, parler de santé mentale dans le cadre scolaire demeure tabou, entouré de peur, de honte et de stigmatisation. Une stigmatisation qui freine la parole Le manque d’information et de sensibilisation entraîne une stigmatisation profonde. Les élèves qui
Lire plus
juin 15, 2025Like

Vision stigmatisante des troubles mentaux à l’école

Dans le milieu scolaire, les élèves présentant des troubles mentaux sont souvent perçus à travers des prismes erronés, déformés par les stéréotypes sociaux. Plutôt que d’être reconnus comme des individus ayant des besoins spécifiques, ils sont fréquemment étiquetés, marginalisés ou mal compris. Cette vision stigmatisante ne résulte pas d’une méchanceté volontaire, mais d’un manque d’information, de formation et d’ouverture face à la diversité psychique. Pourtant, ces perceptions erronées ont des effets réels, durables et souvent graves sur le parcours scolaire
Lire plus
juin 15, 2025Like

Discrimination liée aux troubles mentaux dans le cadre scolaire

La question de la santé mentale à l’école reste trop souvent reléguée au second plan, alors même qu’elle concerne une part croissante des élèves. Lorsque ces jeunes présentent des troubles psychiques, ils ne sont pas seulement confrontés à leurs propres difficultés, mais aussi à un environnement parfois peu accueillant. La discrimination dont ils peuvent faire l’objet, qu’elle soit ouverte ou subtile, constitue une barrière importante à leur épanouissement et à leur réussite scolaire. Comprendre cette discrimination, ses formes et ses
Lire plus
juin 15, 2025Like

Inflation et détresse mentale : une crise dans la crise

Une flambée des prix qui bouleverse le quotidien L’inflation touche aujourd’hui tous les aspects de la vie quotidienne. De l’alimentation à l’énergie, du logement aux transports, les hausses de prix sont devenues omniprésentes. Cette envolée du coût de la vie frappe durement les ménages, notamment ceux qui disposaient déjà de ressources limitées. Ce phénomène, souvent présenté en chiffres économiques abstraits, a des conséquences très concrètes sur la vie des gens : choix difficiles entre se nourrir, se chauffer ou se
Lire plus
juin 15, 2025Like

Adolescence et santé mentale : une problématique en progression

L’adolescence, période charnière entre l’enfance et l’âge adulte, est une phase de transformations profondes – physiques, émotionnelles et sociales. Si elle peut être marquée par l’épanouissement et la découverte de soi, elle est aussi de plus en plus associée à des troubles de la santé mentale. Cette problématique, longtemps minimisée, connaît une progression inquiétante à l’échelle mondiale. Une souffrance silencieuse mais croissante Aujourd’hui, de nombreux adolescents souffrent en silence. Anxiété, troubles du comportement alimentaire, épisodes dépressifs, automutilation ou pensées suicidaires
Lire plus
juin 15, 2025Like

Quand le stress économique devient une crise mentale

Dans un contexte où les prix augmentent plus vite que les revenus, de plus en plus de personnes vivent sous une pression financière constante. Chaque mois devient un défi, chaque facture une source d’angoisse. L’économie, au lieu d’être un cadre stable pour organiser sa vie, devient un champ de tension permanent. Les difficultés à boucler les fins de mois ou à faire face à des imprévus placent des millions de foyers dans une situation d’insécurité chronique. Le stress économique s’installe
Lire plus

Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Psychologues de Paris 9 (à l’attention du psychologue ou psychothérapeute de votre choix).