Blog – Lire les derniers articles sur le site Psychologues Paris 9

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décembre 15, 2025Like

Prévenir le suicide : stratégies efficaces face à une urgence de santé publique

Le suicide, une crise silencieuse mais mondiale Le suicide représente aujourd’hui l’une des principales causes de mortalité évitable dans le monde. Selon l’Organisation mondiale de la santé, près de 700 000 personnes meurent chaque année par suicide, ce qui en fait un véritable problème de santé publique. Au-delà des décès, les tentatives de suicide et les souffrances psychologiques touchent des millions de familles et de communautés. Cette crise, souvent silencieuse, nécessite des réponses coordonnées, rapides et efficaces. Comprendre les facteurs
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décembre 15, 2025Like

Les signes imperceptibles de la dépression : comment les comprendre ?

La dépression n’apparaît pas toujours sous une forme visible. Beaucoup de personnes touchées par cette maladie mentale continuent de fonctionner au quotidien, tout en souffrant intérieurement. Ces signes imperceptibles sont souvent ignorés par l’entourage, retardant le soutien et la prise en charge. Comprendre ces manifestations discrètes est essentiel pour détecter une souffrance silencieuse et apporter l’aide nécessaire. Une souffrance qui se cache derrière les apparences La dépression peut se manifester de manière subtile, sans cris, pleurs ou isolement évident. La
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décembre 15, 2025Like

Dépression discrète : reconnaître les manifestations que l’on ne remarque pas

La dépression n’est pas toujours visible. Si l’on imagine souvent une personne isolée, triste ou incapable d’agir, la réalité est bien plus nuancée. Beaucoup vivent une dépression discrète, une forme de mal-être profond que l’on ne soupçonne pas, car la personne continue de remplir ses obligations et d’afficher un visage serein. Apprendre à reconnaître ces manifestations invisibles est essentiel pour comprendre, accompagner et prévenir la détresse psychologique. Une souffrance qui se dissimule dans le quotidien La dépression discrète se distingue
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décembre 15, 2025Like

Comprendre les symptômes cachés d’une dépression silencieuse

La dépression n’apparaît pas toujours sous une forme évidente. Certaines personnes vivent leur souffrance intérieure sans qu’aucun signe extérieur ne laisse transparaître leur malaise. On parle alors de dépression silencieuse. Cette forme discrète et souvent méconnue de la maladie rend le diagnostic difficile, aussi bien pour la personne concernée que pour son entourage. Comprendre ses symptômes cachés permet d’en reconnaître la réalité et de mieux accompagner ceux qui en souffrent. Une souffrance qui se dissimule derrière les apparences La dépression
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décembre 15, 2025Like

Dépression invisible : comprendre les symptômes qui ne se voient pas

La dépression est souvent imaginée comme un état de tristesse profonde, évident aux yeux de tous. Pourtant, une grande partie des personnes touchées ne présentent pas de signes apparents. Cette forme discrète, parfois silencieuse, peut passer inaperçue pendant longtemps. On parle alors de « dépression invisible ». Comprendre ses manifestations est essentiel pour mieux accompagner ceux qui en souffrent. Une souffrance intérieure difficile à percevoir La dépression invisible ne se manifeste pas toujours par des pleurs, une apathie marquée ou
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décembre 15, 2025Like

Dépression invisible : identifier les signes qui passent inaperçus

La dépression n’est pas toujours évidente. Contrairement à l’image traditionnelle d’une personne triste et repliée sur elle-même, beaucoup de personnes souffrant de dépression parviennent à maintenir une apparence de normalité. Elles continuent à travailler, à sourire, à échanger, tout en dissimulant une souffrance intérieure bien réelle. C’est ce que l’on appelle la dépression invisible. Comprendre ses manifestations et reconnaître ses signes discrets est essentiel pour mieux accompagner ceux qui en sont atteints. Une souffrance masquée par le quotidien La dépression
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décembre 15, 2025Like

Handicap psychique : vers une meilleure prise en compte des réalités vécues

Une réalité encore trop peu comprise Le handicap psychique désigne les conséquences durables que certains troubles mentaux peuvent avoir sur la vie quotidienne, l’autonomie, et la participation à la société. Contrairement au handicap physique ou sensoriel, il reste largement méconnu, parfois même contesté. Beaucoup peinent encore à le reconnaître comme un véritable handicap, tant il bouscule les représentations habituelles. Cette méconnaissance crée un décalage entre les droits reconnus aux personnes concernées et la réalité de leur prise en charge. Les
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décembre 15, 2025Like

Discriminations psychiatriques : pour une société plus inclusive et informée

Une forme de discrimination encore trop ignorée Les discriminations psychiatriques sont une réalité silencieuse, trop souvent banalisée ou invisibilisée. Elles concernent les personnes vivant avec des troubles psychiques ou ayant un parcours en psychiatrie, et se manifestent dans de nombreux domaines de la vie : emploi, logement, accès aux soins, éducation, justice, vie sociale. Elles découlent à la fois de préjugés profondément ancrés dans la société, d’un manque d’information généralisé et d’un système qui peine à reconnaître la pleine citoyenneté
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décembre 15, 2025Like

Psychophobie : reconnaître et combattre une discrimination trop souvent ignorée

Une forme de discrimination méconnue Le terme « psychophobie » reste absent du langage courant, peu utilisé dans les médias et rarement mentionné dans les textes juridiques. Pourtant, il désigne une réalité bien tangible : la stigmatisation, l’exclusion et les discriminations vécues par les personnes ayant des troubles psychiques. Cette discrimination, souvent banalisée, traverse tous les aspects de la vie sociale, du monde du travail aux soins, en passant par la famille, l’école ou les services publics. Parce qu’elle est mal nommée,
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décembre 15, 2025Like

L’équilibre émotionnel : comprendre le langage de notre esprit

L’équilibre émotionnel est essentiel pour mener une vie harmonieuse et épanouissante. Pourtant, il peut parfois sembler difficile à atteindre lorsque les émotions s’emballent, qu’elles deviennent envahissantes ou contradictoires. Comprendre le langage de notre esprit à travers nos émotions est une clé pour retrouver cet équilibre. Ce texte propose d’explorer ce que signifient nos émotions, pourquoi elles sont importantes, et comment apprendre à les écouter pour mieux vivre avec elles. Le rôle fondamental des émotions Les émotions comme messagères Les émotions
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décembre 15, 2025Like

Troubles psychiques : en finir avec les préjugés et la stigmatisation

Des idées reçues encore bien ancrées Les troubles psychiques sont encore aujourd’hui entourés d’un grand nombre de préjugés. Schizophrénie, bipolarité, dépression sévère, troubles anxieux, troubles borderline, troubles obsessionnels… derrière ces mots souvent mal compris se cachent des réalités complexes, des souffrances bien réelles, et des personnes qui doivent affronter non seulement leur maladie, mais aussi le regard de la société. Le trouble psychique reste associé à des images caricaturales : dangerosité, faiblesse, instabilité, irresponsabilité. Ces stéréotypes sont souvent véhiculés dans
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décembre 15, 2025Like

Apprivoiser ses émotions pour mieux comprendre son mental

Les émotions font partie intégrante de notre expérience humaine. Elles colorent nos journées, influencent nos décisions et façonnent notre relation avec le monde. Pourtant, il arrive que certaines émotions nous déstabilisent ou nous échappent. Apprivoiser ses émotions, c’est apprendre à les reconnaître, les comprendre et les accueillir pour mieux saisir les messages que notre mental nous envoie. Pourquoi apprivoiser ses émotions ? Les émotions, un guide intérieur Loin d’être des ennemies à éviter, les émotions sont des signaux précieux. Elles
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Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Psychologues de Paris 9 (à l’attention du psychologue ou psychothérapeute de votre choix).