Blog – Lire les derniers articles sur le site Psychologues Paris 9

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août 30, 2025Like

Éco-anxiété chez les jeunes

L’éco-anxiété est un phénomène psychologique qui se manifeste par une peur intense, un stress ou une angoisse liés aux enjeux environnementaux. Contrairement à une simple inquiétude passagère, cette anxiété s’installe durablement, affectant la santé mentale et le quotidien des individus. Chez les jeunes, cette forme d’anxiété prend une ampleur particulière, en raison de leur conscience accrue des enjeux climatiques et de leur avenir incertain. Pourquoi les jeunes sont-ils particulièrement touchés ? Les jeunes générations, souvent plus informées et engagées sur
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août 30, 2025Like

Quel impact les réseaux sociaux ont-ils sur l’estime de soi ?

À l’ère du numérique, les réseaux sociaux occupent une place centrale dans notre quotidien. Instagram, TikTok, Facebook ou encore Snapchat influencent non seulement nos interactions, mais aussi la manière dont nous percevons nous-mêmes. Si ces plateformes permettent de créer des liens, de s’exprimer et de se divertir, elles soulèvent également des questions préoccupantes concernant l’estime de soi, en particulier chez les jeunes. La comparaison constante : un piège silencieux L’un des effets les plus marquants des réseaux sociaux est la
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août 30, 2025Like

Les réseaux sociaux fragilisent-ils l’estime de soi ?

À l’ère du numérique, les réseaux sociaux occupent une place centrale dans la vie quotidienne de millions de personnes. Si ces plateformes permettent de rester connectés et informés, leur influence sur la santé mentale, et en particulier sur l’estime de soi, soulève des questions de plus en plus préoccupantes. Faut-il s’inquiéter de l’impact des réseaux sociaux sur notre perception personnelle ? Une comparaison permanente et souvent trompeuse L’une des principales sources de fragilisation de l’estime de soi est le mécanisme
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août 30, 2025Like

Les psychédéliques face à la dépression résistante : quelle efficacité réelle ?

La dépression résistante au traitement, définie comme une dépression qui ne répond pas à au moins deux traitements antidépresseurs bien conduits, touche des millions de personnes à travers le monde. Dans ce contexte, les psychédéliques – longtemps marginalisés – reviennent sur le devant de la scène scientifique et thérapeutique. Psilocybine, kétamine, LSD ou encore MDMA sont désormais étudiés en laboratoire et en clinique pour leur potentiel à soulager les symptômes dépressifs sévères. Mais derrière l’enthousiasme croissant, une question essentielle demeure
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août 30, 2025Like

Réseaux sociaux et estime de soi : un lien toxique ?

À l’ère du numérique, les réseaux sociaux occupent une place centrale dans la vie quotidienne de millions de personnes. Si ces plateformes favorisent la communication, l’échange et l’expression de soi, elles soulèvent aussi de nombreuses interrogations sur leur impact psychologique. Parmi ces préoccupations, la question du lien entre réseaux sociaux et estime de soi revient souvent : les réseaux renforcent-ils notre image de nous-mêmes ou, au contraire, la fragilisent-ils ? Une vitrine idéalisée du bonheur Les réseaux sociaux, comme Instagram,
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août 30, 2025Like

Psychédéliques et dépression résistante : espoir ou illusion ?

La dépression résistante au traitement représente l’un des défis majeurs en santé mentale du XXIe siècle. Environ 30 % des patients atteints de dépression majeure ne répondent pas adéquatement aux traitements traditionnels comme les antidépresseurs ou la psychothérapie. Face à cette impasse thérapeutique, les chercheurs se tournent vers des approches alternatives. Parmi celles-ci, les substances psychédéliques telles que la psilocybine (contenue dans les « champignons magiques ») ou la kétamine suscitent un engouement croissant. Ces molécules, autrefois associées à la contre-culture des
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août 30, 2025Like

Au-delà des symptômes : et si la guérison passait par le sens ?

Dans le paysage contemporain de la santé mentale et physique, la priorité semble souvent donnée à la disparition rapide des symptômes. Qu’il s’agisse d’une anxiété persistante, d’un trouble du sommeil, d’une douleur chronique ou d’un état dépressif, l’attention est fréquemment portée sur le « quoi », sur ce qui ne va pas, sur ce qu’il faut neutraliser. Médicaments, protocoles, stratégies comportementales : tout est orienté vers la réduction du symptôme, vers l’efficacité mesurable, vers le retour à un fonctionnement « normal ».
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août 30, 2025Like

Crise existentielle ou éveil intérieur ? La quête de sens en psychothérapie

La souffrance psychique ne se manifeste pas toujours par des symptômes bruyants, des phobies identifiables ou des troubles immédiatement mesurables. Parfois, elle prend la forme d’un vide. Un malaise diffus, une perte de goût, une sensation de décalage avec le monde. Ce sont ces moments où les repères vacillent, où les certitudes s’effondrent, où les objectifs de vie semblent soudain dénués de sens. Ces instants de rupture intérieure, que l’on nomme souvent « crise existentielle », posent des questions fondamentales
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août 30, 2025Like

L’âme en thérapie : revisiter la psychologie à la lumière du spirituel

Depuis les débuts de la psychologie moderne, l’accent a été mis sur l’analyse du comportement, des pensées, des émotions, et des mécanismes inconscients. Les grandes écoles psychothérapeutiques ont développé des approches riches, chacune mettant en lumière une facette de l’être humain : le moi blessé chez Freud, la volonté de sens chez Frankl, le besoin de réalisation chez Rogers, ou encore les conditionnements comportementaux chez les cognitivistes. Mais dans cette exploration méthodique de l’esprit humain, une dimension essentielle semble avoir
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août 30, 2025Like

Entre science et conscience : la spiritualité comme outil thérapeutique

Dans un monde de plus en plus médicalisé, où les diagnostics se succèdent au rythme effréné des avancées scientifiques, une question fondamentale persiste : que fait-on de l’humain dans sa globalité, dans sa complexité intérieure, dans sa dimension invisible ? Face à la souffrance psychique, émotionnelle ou existentielle, la médecine moderne propose des traitements standardisés, souvent efficaces mais parfois déconnectés des aspirations profondes de l’individu. C’est dans cet interstice que la spiritualité réémerge, non pas comme un retour au mystique obscur,
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août 30, 2025Like

Les algorithmes peuvent-ils diagnostiquer la dépression mieux qu’un psy ?

À l’ère de l’intelligence artificielle et des technologies médicales avancées, les algorithmes sont de plus en plus utilisés pour détecter, prédire et diagnostiquer diverses pathologies, y compris les troubles mentaux comme la dépression. Grâce à l’analyse de données massives (big data), à l’apprentissage automatique (machine learning) et à l’intelligence artificielle (IA), ces outils prétendent parfois offrir une précision diagnostique équivalente, voire supérieure, à celle des professionnels de santé mentale. Mais cette promesse est-elle réaliste ? Les algorithmes peuvent-ils vraiment comprendre
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août 30, 2025Like

Retrouver du sens : quand la spiritualité devient soin psychique

Dans une époque marquée par la perte de repères, l’accélération constante et une exigence de performance omniprésente, la souffrance psychique se manifeste de façon diffuse et multiforme. Elle prend parfois la forme d’une angoisse sourde, d’un épuisement existentiel, d’une dépression sans nom. Ces états, bien que classés, diagnostiqués, traités, échappent souvent à une véritable compréhension de leur origine profonde. Car au-delà des symptômes et des étiquettes, il y a un besoin fondamental, souvent silencieux, qui traverse ceux qui souffrent :
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Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Psychologues de Paris 9 (à l’attention du psychologue ou psychothérapeute de votre choix).