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mai 30, 2025Like
Eating Disorders Impact All Demographics On College Campuses, But Not All Receive Treatment
Eating disorders are impacting students from all demographics across college campuses. But new research suggests that students from minority groups are often more impacted. “We found that eating disorders affect students from all racial and ethnic backgrounds relatively similarly. Where differences did emerge, they were small and showed that students from minoritized groups were often more affected, contrary to many widely held beliefs. Furthermore, our research supports the fact that eating disorders are highly comorbid with other psychiatric disorders, including disorders such theravive
mai 30, 2025Like
Soutenir ses proches grâce à une écoute active et bienveillante
Dans nos vies, les relations humaines occupent une place centrale, et particulièrement celles que nous entretenons avec nos proches. Qu’il s’agisse de la famille, des amis ou du partenaire, offrir un soutien véritable à ceux qui nous entourent nécessite plus que des gestes ou des conseils ; il s’agit avant tout de les écouter de manière active et bienveillante. L’écoute active, dans ce contexte, devient un outil puissant pour exprimer notre présence et notre soutien, en créant un espace où hypnose-et-hypnotherapie.be
mai 30, 2025Like
Articulation réussie entre vie au travail et vie en dehors du travail
Dans un monde où les exigences professionnelles sont de plus en plus élevées, parvenir à un équilibre harmonieux entre la vie au travail et la vie en dehors du travail est devenu une priorité pour de nombreuses personnes. Cet équilibre est essentiel pour préserver la santé mentale et physique, ainsi que pour maintenir des relations personnelles épanouissantes. La capacité à gérer efficacement les deux sphères de la vie nécessite une compréhension profonde des besoins et des priorités de chacun, ainsi plateforme-hypnose-liege.be
mai 30, 2025Like
Équilibre psychologique professionnel : stress, pression, articulation entre vie pro et vie privée.
L’équilibre psychologique au travail est devenu un enjeu majeur dans nos sociétés modernes. Entre exigences croissantes, hyperconnexion et attentes de performance, de nombreux salariés peinent à trouver une harmonie entre leur vie professionnelle et personnelle. Le stress et la pression peuvent nuire à la santé mentale, affecter la motivation, la productivité, voire la qualité de vie. Le stress au travail : un mal silencieux mais répandu Le stress professionnel résulte souvent d’une surcharge de travail, de délais serrés, ou d’une centre-hypnose-hainaut.be
mai 30, 2025Like
Quelle est l’efficacité de la thérapie EMDR ?
La thérapie EMDR, qui signifie « Eye Movement Desensitization and Reprocessing » (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires), est une approche thérapeutique qui a été développée dans les années 1980 par la psychologue Francine Shapiro. Elle vise à traiter les troubles psychologiques, en particulier ceux liés à des traumatismes, en utilisant des mouvements oculaires bilatéraux, des sons ou des tapotements pour aider le patient à retraiter des souvenirs douloureux. L’efficacité de l’EMDR est un sujet qui a fait l’objet de nombreuses psychologues-paris20.fr
mai 30, 2025Like
Répartition équilibrée entre obligations professionnelles et vie privée
Dans un monde où la performance et la productivité sont constamment valorisées, la frontière entre la vie professionnelle et la vie privée devient de plus en plus floue. Télétravail, disponibilité constante via les outils numériques, pression des délais et surcharge mentale : ces facteurs contribuent à déséquilibrer nos routines quotidiennes. Pourtant, trouver un juste milieu entre ses responsabilités professionnelles et ses besoins personnels est essentiel non seulement pour préserver sa santé mentale, mais aussi pour garantir une efficacité durable au psychologue-brabant-wallon.be
mai 30, 2025Like
Quelles est l’importance de ces thérapies CBT, EMDR.. ?
Les thérapies comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC ou CBT en anglais) et l’EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) jouent aujourd’hui un rôle crucial dans le domaine de la santé mentale. Leur importance ne cesse de croître dans le traitement de nombreux troubles psychologiques, notamment les troubles anxieux, dépressifs, les traumatismes, et les troubles de la personnalité. Ces approches, bien qu’ayant des méthodes différentes, partagent un objectif commun : aider les personnes à réduire leur souffrance psychologique, à comprendre psychologues-paris2.fr
mai 30, 2025Like
Équilibre mental au travail : stress, contrainte, harmonie entre vie professionnelle et vie privée.
Dans un monde professionnel en constante évolution, préserver un bon équilibre mental est devenu essentiel. Les exigences croissantes, la surcharge de travail et les sollicitations permanentes peuvent rapidement nuire à la santé psychologique des salariés. Il est donc crucial d’identifier les sources de stress et de contrainte pour mieux les gérer, et ainsi favoriser une harmonie entre vie professionnelle et vie personnelle. Les sources de stress et de contrainte au travail Le stress professionnel peut prendre différentes formes : délais centre-hypnose-charleroi.be
mai 30, 2025Like
Devenir émotionnellement intelligent
Dans un monde où la rapidité, l’adaptabilité et la complexité règnent, la simple maîtrise des savoirs techniques ne suffit plus. La capacité à comprendre et gérer ses émotions est devenue essentielle pour évoluer avec sérénité et efficacité. Devenir émotionnellement intelligent, c’est cultiver une forme de lucidité intérieure qui permet de mieux se comprendre, d’interagir harmonieusement avec les autres et de faire face aux défis avec résilience. Prendre conscience de ses émotions Le premier pas vers l’intelligence émotionnelle consiste à identifier centre-therapeutique-etterbeek.be
mai 30, 2025Like
C’est quoi la méthode EMDR ?
La méthode EMDR, dont le nom complet est « Eye Movement Desensitization and Reprocessing », que l’on peut traduire en français par « Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires », est une approche thérapeutique développée à la fin des années 1980 par la psychologue américaine Francine Shapiro. Cette méthode a initialement été conçue pour traiter les troubles de stress post-traumatique (TSPT), notamment chez les vétérans de guerre ou les personnes ayant vécu des événements particulièrement violents ou marquants, mais elle est aujourd’hui utilisée psychologues-paris19.fr
mai 30, 2025Like
Qu’est-ce que la thérapie TCC et EMDR ?
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et l’EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) sont deux approches psychothérapeutiques reconnues pour leur efficacité dans le traitement de nombreux troubles psychologiques. Bien qu’elles reposent sur des fondements théoriques différents, elles partagent un objectif commun : aider les individus à surmonter leurs souffrances psychiques en travaillant sur les pensées, les émotions et les comportements. La thérapie cognitivo-comportementale est une approche basée sur l’idée que nos pensées influencent nos émotions et nos comportements. Elle part psychologues-paris18.fr
mai 30, 2025Like
Bien-être mental au travail : surcharge, pression professionnelle et conciliation entre vie pro et vie perso.
Dans un environnement professionnel de plus en plus exigeant, la santé mentale au travail est devenue une préoccupation centrale. Entre surcharge de travail, pression constante pour atteindre les objectifs et difficultés à équilibrer vie professionnelle et vie personnelle, de nombreux salariés se retrouvent à bout de souffle. Le bien-être mental n’est plus un luxe, mais une nécessité pour assurer la performance durable des entreprises et préserver la santé des collaborateurs. La surcharge de travail : quand la quantité devient source centre-hypnose-bruxelles.be