Blog – Lire les derniers articles sur le site Psychologues Paris 9

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juin 15, 2025Like

L’optimisme et le pessimisme

L’optimisme et le pessimisme sont deux postures fondamentales de l’esprit humain, des façons distinctes de percevoir le monde et de réagir face aux défis de la vie. L’optimisme, par nature, est une disposition mentale qui porte à croire que les événements futurs seront positifs ou qu’il y a toujours une possibilité de progrès, même dans les situations difficiles. Le pessimisme, au contraire, est une tendance à anticiper le pire, à voir les aspects négatifs de chaque situation et à craindre
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juin 15, 2025Like

L’influence positive du soutien familial et social

Le soutien familial et social joue un rôle crucial dans le bien-être et la réussite des individus, quelles que soient les circonstances de la vie. Il s’agit d’un facteur essentiel dans le développement émotionnel, mental et même physique des personnes. Le soutien de l’entourage, qu’il soit familial ou social, peut avoir un impact profond sur la manière dont un individu surmonte les défis, prend des décisions importantes ou simplement vit au quotidien. Ce texte explore l’importance de ce soutien et
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juin 15, 2025Like

Stigmatisation des troubles mentaux en milieu scolaire

La santé mentale est une composante fondamentale du bien-être des élèves, mais elle reste souvent négligée ou mal comprise dans le contexte scolaire. Les troubles mentaux chez les jeunes – qu’il s’agisse de dépression, d’anxiété, de TDAH, de troubles du comportement ou du spectre de l’autisme – sont encore trop souvent sources de stigmatisation. Cette stigmatisation, nourrie par l’ignorance et les préjugés, a des répercussions profondes sur le parcours éducatif, la santé et l’insertion sociale des élèves concernés. Pour construire
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juin 15, 2025Like

Le rôle essentiel du soutien familial et social

Le soutien familial et social constitue l’un des piliers les plus importants de la santé mentale et du bien-être d’un individu. Il va bien au-delà de l’aspect matériel pour toucher des dimensions émotionnelles, psychologiques et sociales qui façonnent notre quotidien. Que ce soit au sein de la famille ou dans le cercle d’amis, les relations humaines jouent un rôle crucial dans le développement personnel et l’épanouissement. Cet article explore les différentes facettes de ce soutien et en souligne l’importance dans
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juin 15, 2025Like

Climat et éco-anxiété : quand la planète inquiète l’inconscient collectif

La crise climatique n’est plus une menace lointaine, théorique ou abstraite. Inondations destructrices, canicules à répétition, incendies incontrôlables, fonte accélérée des glaciers : les signaux sont visibles, tangibles, et frappent de plus en plus près. Ce bouleversement global ne touche pas seulement nos écosystèmes et nos infrastructures, il affecte aussi notre santé mentale. Une nouvelle forme de détresse a émergé : l’éco-anxiété. L’éco-anxiété, aussi appelée solastalgie, désigne la peur chronique de voir la planète se dégrader irrémédiablement. Ce n’est pas
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juin 15, 2025Like

L’importance de l’accompagnement familial et social

L’accompagnement familial et social joue un rôle crucial dans le bien-être et le développement des individus, en particulier dans des moments difficiles ou de transition. Cet accompagnement vise à apporter un soutien, une écoute, ainsi qu’une aide concrète aux personnes confrontées à des défis personnels, sociaux ou émotionnels. Dans une société qui évolue constamment, comprendre l’importance de cet accompagnement devient primordial, tant pour les personnes directement concernées que pour la communauté dans son ensemble. Le rôle fondamental de la famille
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juin 15, 2025Like

La valeur du soutien des proches et de la famille

Le soutien des proches et de la famille est un pilier fondamental dans la vie de chacun. Que ce soit dans les moments heureux ou difficiles, ce soutien apporte une stabilité émotionnelle essentielle. Dans ce texte, nous explorerons l’importance de ce soutien, ses effets sur le bien-être et les raisons pour lesquelles il joue un rôle crucial dans la construction de soi. L’impact émotionnel du soutien familial Lorsqu’une personne traverse une épreuve, qu’il s’agisse d’une maladie, d’une rupture ou de
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juin 15, 2025Like

L’impact du soutien social et familial

L’impact du soutien social et familial sur le bien-être individuel Le soutien social et familial joue un rôle primordial dans la vie des individus, qu’il s’agisse de leur bien-être émotionnel, mental ou physique. Que ce soit à travers des liens familiaux proches, des amitiés solides ou un réseau de soutien communautaire, ces soutiens peuvent avoir un impact majeur sur la manière dont une personne fait face aux défis de la vie. Cet article explore l’importance de ces soutiens et la
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juin 15, 2025Like

Importance du soutien social et familial

Le soutien social et familial joue un rôle crucial dans la vie de chaque individu. Il se manifeste sous différentes formes et impacte de manière significative le bien-être psychologique, émotionnel et physique. Un réseau de soutien solide peut aider à traverser les moments difficiles et à célébrer les succès. Dans cet article, nous explorerons l’importance de ces soutiens et comment ils influencent la vie de chacun. Un ancrage émotionnel essentiel Le soutien social et familial constitue un véritable pilier émotionnel
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juin 15, 2025Like

Rage post-partum : comment la reconnaître et y faire face ?

La période post-partum est souvent associée à des moments de bonheur intense, mais elle peut aussi être marquée par des émotions difficiles, parfois incompréhensibles. Parmi ces émotions, la rage post-partum est un sujet peu abordé mais bien réel. Cette forme de colère intense peut surprendre de nombreuses nouvelles mères, qui se sentent souvent seules et incomprises face à ces sentiments. Dans cet article, nous explorons les signes de la rage post-partum, ses causes profondes, ainsi que les stratégies pour y
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juin 15, 2025Like

La rage post-partum : un phénomène méconnu

Qu’est-ce que la rage post-partum ? La rage post-partum est une émotion intense et parfois déconcertante que certaines femmes ressentent après l’accouchement. Contrairement à la tristesse ou à l’anxiété, qui sont souvent associées au baby blues ou à la dépression post-partum, la rage se manifeste par des épisodes de colère extrême. Ces épisodes peuvent sembler déconnectés de la situation réelle et surprendre non seulement la mère, mais également son entourage. Bien que ce phénomène ne soit pas encore largement étudié,
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juin 15, 2025Like

Pourquoi ne pas utiliser des routines positives pour prendre soin de votre santé mentale ?

Prendre soin de sa santé mentale est essentiel pour mener une vie équilibrée et épanouie, mais il est parfois difficile de savoir par où commencer. Une des approches les plus efficaces consiste à instaurer des routines positives qui nourrissent l’esprit et permettent de faire face aux défis quotidiens. Pourtant, certaines personnes hésitent encore à intégrer des habitudes bienfaisantes dans leur quotidien, se demandant si ces petites actions peuvent vraiment avoir un impact profond sur leur bien-être mental. Pourtant, les bénéfices
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Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Psychologues de Paris 9 (à l’attention du psychologue ou psychothérapeute de votre choix).