Blog – Lire les derniers articles sur le site Psychologues Paris 9

Blog – Lire les derniers articles

septembre 15, 2024Like

Mais que signifie la chimiothérapie appliquée à titre préventif ?

La chimiothérapie préventive, également connue sous le nom de chimiothérapie prophylactique, est une forme de traitement médical utilisée pour prévenir le développement ou la récidive du cancer chez les individus à risque élevé. Contrairement à la chimiothérapie traditionnelle, qui est administrée après le diagnostic d’un cancer pour traiter la maladie, la chimiothérapie préventive est utilisée avant même que le cancer ne se manifeste, dans le but de réduire les chances de développement de la maladie. Fonctionnement de la chimiothérapie préventive
Lire plus
septembre 15, 2024Like

Comment faire pour se calmer dans une situation de stress ?

Le stress peut être une réaction naturelle à différentes situations de la vie, qu’elles soient personnelles ou professionnelles. Cependant, il est important de savoir comment se calmer lorsque le stress devient accablant. Voici quelques stratégies efficaces pour retrouver son calme dans les moments de tension. Pratiquer la Respiration Profonde La respiration profonde est l’une des techniques les plus simples et efficaces pour se calmer instantanément. Prenez quelques minutes pour inspirer profondément par le nez, en remplissant vos poumons d’air, puis
Lire plus
septembre 15, 2024Like

Comment gérer son stress permanent ?

Le stress est une réaction naturelle du corps face à des situations perçues comme menaçantes ou stressantes. Cependant, un stress permanent peut avoir des conséquences néfastes sur notre santé physique et mentale. Dans ce texte, nous explorerons des stratégies pour gérer efficacement le stress chronique. Comprendre les causes du stress : La première étape pour gérer son stress permanent est de comprendre ses causes. Identifiez les situations, les pensées ou les émotions qui déclenchent votre stress. Est-ce le travail, les
Lire plus
septembre 15, 2024Like

Mais que veut dire la Chimie préventive ?

La chimie préventive, bien que moins connue que d’autres disciplines de la chimie, revêt une importance cruciale dans notre société moderne. Cette branche de la chimie se concentre sur l’identification, l’évaluation et la gestion des produits chimiques afin de prévenir les risques pour la santé humaine et l’environnement avant qu’ils ne se manifestent. Objectifs de la chimie préventive : La chimie préventive vise principalement à anticiper les effets nocifs des produits chimiques en identifiant les substances potentiellement dangereuses, en évaluant
Lire plus
septembre 15, 2024Like

Comment gérer une situation de stress intense ?

La gestion du stress intense est essentielle pour maintenir un équilibre émotionnel et mental dans des situations difficiles. Que ce soit au travail, à l’école, ou dans la vie personnelle, le stress peut être accablant. Cependant, avec les bonnes stratégies, il est possible de surmonter ces moments de tension extrême et de retrouver un sentiment de calme et de contrôle. Reconnaître les Signes du Stress Le premier pas pour gérer une situation de stress intense est de reconnaître les signes
Lire plus
septembre 15, 2024Like

Qu’est-ce que la polychimiothérapie de prévention ?

La polychimiothérapie de prévention, également appelée polychimiothérapie préventive, est une approche médicale avancée utilisée pour prévenir le développement ou la récidive du cancer chez les individus à haut risque. Cette stratégie thérapeutique implique l’utilisation simultanée de plusieurs agents chimiothérapeutiques, c’est-à-dire de médicaments anticancéreux, pour cibler efficacement les cellules cancéreuses potentielles dans le corps avant même qu’elles ne se développent en tumeurs malignes. Fonctionnement de la polychimiothérapie de prévention : La polychimiothérapie de prévention repose sur le principe de cibler les
Lire plus
septembre 15, 2024Like

Comment faire pour ne plus être stressé ?

Le premier pas pour gérer le stress est de le comprendre. Le stress est une réaction naturelle du corps face à une situation perçue comme menaçante ou difficile à gérer. Il peut être causé par divers facteurs tels que le travail, les relations, la santé ou les finances. Identifier les déclencheurs Pour réduire le stress, il est essentiel d’identifier les déclencheurs. Prenez note des situations, des personnes ou des pensées qui vous rendent anxieux. Une fois que vous les avez
Lire plus
septembre 15, 2024Like

Comment gérer le stress dans une situation difficile ?

Le stress est une réaction naturelle du corps à une situation perçue comme menaçante ou difficile. Il peut être déclenché par divers facteurs tels que le travail, les relations, la santé ou les événements imprévus. Comprendre le stress est la première étape pour le gérer efficacement. Reconnaître les signes de stress Il est important de reconnaître les signes de stress afin de pouvoir agir rapidement pour le gérer. Les signes courants de stress incluent l’anxiété, la tension musculaire, les troubles
Lire plus
septembre 15, 2024Like

Que sont les traitements chimiothérapeutiques préventifs ?

Les traitements chimiothérapeutiques préventifs sont des interventions médicales utilisant des agents chimiothérapeutiques pour prévenir le développement ou la récidive du cancer chez les individus à haut risque. Contrairement à la chimiothérapie administrée après le diagnostic d’un cancer dans le but de le traiter, la chimiothérapie préventive est utilisée chez les personnes présentant un risque élevé de développer un cancer, souvent en raison de facteurs génétiques, de l’exposition à des agents cancérigènes ou de conditions médicales préexistantes. Les traitements chimiothérapeutiques préventifs
Lire plus
septembre 15, 2024Like

Comment gérer son incapacité de gérer son stress

La première étape pour surmonter son incapacité à gérer le stress est de reconnaître qu’elle existe. Il est important d’être honnête avec soi-même et d’accepter que le stress peut parfois devenir accablant. Identifier les déclencheurs de stress Une fois que l’on reconnaît son incapacité à gérer le stress, il est essentiel d’identifier les déclencheurs spécifiques qui contribuent à ce sentiment. Ces déclencheurs peuvent être des situations, des pensées, des personnes ou des environnements particuliers. Pratiquer la conscience de soi La
Lire plus
septembre 15, 2024Like

Que veut dire le terme « chimiothérapie préventive » ?

Le terme « chimiothérapie préventive » fait référence à une approche médicale visant à prévenir le développement ou la récidive du cancer chez les patients à risque élevé. Contrairement à la chimiothérapie utilisée comme traitement curatif après le diagnostic d’un cancer, la chimiothérapie préventive est administrée avant même que la maladie ne se manifeste, dans le but de réduire le risque de développer un cancer ou de prévenir une récidive chez les personnes déjà traitées pour la maladie. Cette stratégie thérapeutique est
Lire plus
septembre 15, 2024Like

Les sept révélateurs d’un manque de confiance en soi et la manière d’y remédier

La confiance en soi est une pierre angulaire du bien-être et du succès. Cependant, il n’est pas toujours facile de détecter un manque de confiance en soi, surtout lorsque les signes sont subtils. Voici sept révélateurs clés d’une confiance en soi fragile et des conseils pratiques pour y remédier. L’autocritique excessive L’une des manifestations les plus évidentes d’un manque de confiance en soi est une autocritique sévère. Si vous vous jugez constamment et vous vous focalisez sur vos erreurs plutôt
Lire plus

Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Psychologues de Paris 9 (à l’attention du psychologue ou psychothérapeute de votre choix).