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juillet 22, 2025Like
Entre illusion et solution, le microdosing pour réguler les émotions
Dans une société où le stress, l’anxiété et les troubles de l’humeur sont devenus des maux courants, de nombreuses personnes se tournent vers des approches alternatives pour apaiser leurs émotions. Parmi elles, le microdosing, ou microdosage de substances psychédéliques, attire l’attention. Présenté comme une solution douce et prometteuse pour mieux gérer ses états émotionnels, il est aussi regardé avec scepticisme par certains, qui y voient une illusion placebo. Entre enthousiasme personnel et incertitudes scientifiques, le microdosing navigue sur une ligne psychologues-paris7.fr
juillet 22, 2025Like
Microdosing : entre bienfaits espérés et simples effets placebo sur l’humeur
Depuis quelques années, le microdosing est devenu un sujet d’intérêt croissant dans les sphères de la santé mentale, du bien-être et de la performance personnelle. Cette pratique, qui consiste à ingérer de très faibles doses de substances psychédéliques comme le LSD ou la psilocybine, est présentée par ses adeptes comme un outil subtil mais puissant pour améliorer l’humeur, la concentration et la stabilité émotionnelle. Pourtant, les preuves scientifiques peinent encore à suivre les récits enthousiastes. Entre les bienfaits espérés et psychologues-paris5.fr
juillet 22, 2025Like
Le microdosing : un équilibre émotionnel entre promesse et illusion placebo
Le microdosing, ou microdosage en français, suscite un intérêt croissant dans les domaines de la santé mentale, du développement personnel et même de la productivité professionnelle. Consistant à consommer des quantités infimes de substances psychédéliques, cette pratique est souvent présentée comme une nouvelle voie vers un meilleur équilibre émotionnel. Entre promesses de bienfaits durables et doutes scientifiques, le microdosing oscille entre espoir sincère et illusion placebo. Que révèle cette tendance sur nos besoins émotionnels contemporains et que peut-on vraiment en psychologues-paris4.fr
juillet 21, 2025Like
No estaba cansada. Tenía insuficiencia cardiaca.
English Tal como se relató a Erica Rimlinger « Estoy bien. Lo que pasa es que no comí suficiente cuando desayuné », le dije al personal médico en la sala de emergencias. Me estaba preparando para salir del hospital. Mis colegas, expliqué, estaban siendo demasiado cautelosos cuando pidieron una ambulancia para mí. Les dijeron a los paramédicos que perdí el conocimiento y que me golpeé con el escritorio cuando caí. No recordaba eso, pero el moretón que se estaba formando en un Healthy
juillet 19, 2025Like
5 Sex Ruts Every Long-Term Couple Can Fall Into — & How to Break Out of Them
If there’s anything as certain as taxes and death, it’s sex ruts. In long-term relationships, sex ruts aren’t just common—they are expected, says Carolina Pataky, PhD, LMFT, a sexologist and co-founder of South Florida’s Love Discovery Institute. Time and time again, data has shown that more than half of married couples — and many others in long-term partnerships — have experienced a sexual dry spell. In fact, a 2025 survey of 2,000 Americans conducted by sex toy brand Lovense found shek
juillet 18, 2025Like
5 Common Eczema Triggers — & How to Manage Them
Eczema is one of the most common dermatological conditions out there, affecting roughly 10 percent of all Americans, according to the National Eczema Association. This chronic inflammatory condition “causes the skin to become dry, itchy, red, and inflamed,” Dr. Debra Jaliman, MD, a dermatologist, tells SheKnows. It’s a concern she frequently sees in patients in her New York City practice. In mild cases, eczema rashes can be uncomfortable or make you slightly self-conscious. But when a flare-up is in full shek
juillet 17, 2025Like
I Wasn’t Tired. I Was in Heart Failure.
As told to Erica Rimlinger “I’m fine. I just didn’t eat enough breakfast,” I told the medical staff in the emergency room. I was gearing up to walk out of the hospital. My co-workers, I explained, were being overly cautious by ordering the ambulance for me. They told the EMTs I passed out, fell and hit a desk on the way down. I didn’t remember that, but the developing bruise on my side testified to the truth of their account. Healthy
juillet 17, 2025Like
What’s Behind the Underdiagnosis of ADHD in Black Women?
July is Bebe Moore Campbell National Minority Mental Health Awareness Month. As a child and young adult, Stephanie Robertson appeared to be the ideal student. She earned near-perfect grades throughout high school and attended some of the nation’s top universities. By her mid-20s, she’d graduated from law school and was beginning her career with a New York City law firm. Internally, however, Robertson fought to keep it all together. She found it difficult to fit in with peers and classmates Healthy
juillet 15, 2025Like
Lessons from Kintsugi: 4 Tips to Help Couples Rebuild After a Break
In my work with couples, I like to think of the Japanese art of kintsugi. The word means “gold repair,” and it refers to the practice of mending broken pottery with lacquer and powdered gold. Rather than hiding the cracks, kintsugi illuminates them. The once-broken object becomes even more beautiful — not in spite of its history, but because of it. The same can be true for relationships. Every couple will experience breaks. Sometimes they come in the form of Healthy
juillet 15, 2025Like
Entre écrans multiples et dispersion mentale : l’hyperconnectivité met nos esprits à l’épreuve
Jamais dans l’histoire humaine nous n’avons été autant entourés d’écrans. Smartphone dans la poche, ordinateur portable sur le bureau, télévision en fond sonore, tablette sur la table de chevet — la technologie nous accompagne du lever au coucher, dans nos trajets comme dans nos moments de détente. Cette hyperconnectivité, si elle a permis des avancées majeures dans la communication et l’accès au savoir, impose en retour un fardeau invisible : celui d’une attention en miettes, d’un esprit constamment sollicité, et centre-therapeutique-bruxelles.be
juillet 15, 2025Like
Quand l’hyperconnexion fragmente notre concentration : un enjeu grandissant pour la santé mentale
Dans une société où les interactions numériques ont colonisé presque tous les aspects de la vie quotidienne, l’hyperconnexion s’est imposée comme une norme. Téléphones toujours à portée de main, notifications constantes, flux d’informations ininterrompus : nous passons chaque jour des heures devant nos écrans, souvent sans même en avoir pleinement conscience. Si cette connectivité permanente facilite le travail, la communication et l’accès au savoir, elle engendre aussi une conséquence insidieuse mais majeure : la fragmentation de notre concentration. Et avec centre-therapeutique-1000bruxelles.be
juillet 15, 2025Like
Santé mentale et éclatement de l’attention à l’ère du numérique : la surcharge cognitive comme nouveau défi
Depuis deux décennies, le numérique s’est imposé dans nos vies à une vitesse vertigineuse. Si les technologies ont apporté confort, rapidité et accessibilité à l’information, elles ont aussi introduit une nouvelle forme de pression mentale. L’hyperstimulation permanente, les interruptions fréquentes, et la gestion de multiples canaux d’information ont progressivement érodé notre capacité à nous concentrer et à penser en profondeur. À l’heure actuelle, un phénomène se distingue par son ampleur et ses effets sourds : la surcharge cognitive. Ce trouble therapiecouple.org