Blog – Lire les derniers articles sur le site Psychologues Paris 9

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juillet 15, 2024Like

Les secrets de la thérapie par les échecs

La thérapie par les échecs est une approche novatrice qui utilise le jeu des échecs pour améliorer la santé mentale et émotionnelle des individus. Bien que cette méthode soit encore relativement nouvelle, elle a déjà démontré son efficacité dans divers contextes. Dans cet article, nous allons explorer les secrets de la thérapie par les échecs, en mettant en lumière ses principes fondamentaux, ses applications et les nombreux bienfaits qu’elle offre. Les principes fondamentaux de la thérapie par les échecs Un
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juillet 15, 2024Like

Les indices d’une relation amicale où l’engagement est unilatéral

Les relations amicales sont censées être des liens mutuels où les deux parties s’engagent de manière équitable. Cependant, il arrive parfois qu’une amitié soit déséquilibrée, avec un engagement unilatéral de l’une des parties. Voici quelques indices à prendre en compte pour reconnaître ce type de relation : Absence d’initiative de la part de l’ami moins engagé Dans une amitié équilibrée, les deux amis prennent l’initiative de maintenir le contact et de planifier des activités. Si vous constatez que vous êtes
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juillet 15, 2024Like

Parents toxiques : les signes et les moyens d’y remédier

Les parents toxiques peuvent avoir un impact profondément négatif sur la vie de leurs enfants, entraînant des conséquences émotionnelles et psychologiques durables. Il est crucial de reconnaître ces signes pour pouvoir prendre des mesures pour y remédier. Contrôle Excessif : Les parents toxiques ont souvent un besoin compulsif de contrôler chaque aspect de la vie de leur enfant, allant des choix de carrière aux relations amoureuses, ce qui limite l’autonomie et le développement individuel de l’enfant. Critique et Dévalorisation Constantes
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juillet 15, 2024Like

La thérapie par les échecs : une nouvelle approche

La thérapie par les échecs est une méthode thérapeutique novatrice qui utilise le jeu des échecs pour améliorer la santé mentale et émotionnelle des individus. En exploitant les aspects cognitifs, émotionnels et sociaux du jeu, cette approche vise à offrir une alternative aux thérapies traditionnelles. Dans cet article, nous allons explorer les fondements de la thérapie par les échecs, ses applications pratiques et ses nombreux bienfaits. Les fondements de la thérapie par les échecs L’origine de la méthode La thérapie
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juillet 15, 2024Like

Identifier les signaux d’une amitié déséquilibrée

L’amitié est un lien précieux qui repose sur l’échange mutuel, la confiance et le soutien. Cependant, il arrive parfois que cette dynamique soit déséquilibrée, avec l’un des amis investissant beaucoup plus d’efforts que l’autre. Il est crucial de pouvoir identifier les signaux d’une amitié déséquilibrée pour préserver son bien-être émotionnel. Voici quelques signaux à surveiller : L’initiative de maintenir le contact Dans une amitié équilibrée, les deux amis prennent l’initiative de maintenir le contact et de planifier des activités. Si
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juillet 15, 2024Like

Solutions pour atténuer les signes des parents toxiques ?

Les parents toxiques peuvent avoir un impact dévastateur sur la vie de leurs enfants, entraînant des conséquences émotionnelles et psychologiques durables. Reconnaître ces signes est crucial pour entamer le processus de guérison. Solutions pour Contrôle Excessif : Solutions pour Les parents toxiques ont souvent un besoin compulsif de contrôler chaque aspect de la vie de leur enfant, limitant ainsi son autonomie et son développement individuel. Critique Constante : Solutions pour La critique constante et la dévalorisation sont des traits courants
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juillet 15, 2024Like

10 Surprising But Common Social Pressures Introverts Self-Impose

As an introvert, I can tell you how misunderstood this personality trait is. It’s not that I am ostracized for being an introvert, but it’s about how people value extroverted traits like sociability against introverts. Introverts, on principle, prefer solitude and small group interactions and often find excessive social engagement draining. But, like anyone else, introverted people also experience social pressures. Interestingly, many of these social pressures faced by introverts are self-imposed, coming from internalized social expectations and personal experiences.
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juillet 14, 2024Like

10 Best Qualities of a Good-Hearted Person You Need to Know

“Kindness is the sunshine in which virtue grows.” — Robert Green Ingersoll There are not many people in this world who can claim to be kind. Now, before you get all worked up, hear me out! I have met many people in my life who, in the guise of kindness, expected something or the other in return. Now, I don’t know much about how the world works, but I know how I work — at least I think I do.
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juillet 13, 2024Like

Labile Affect: Signs, Causes, Coping, And More

We often rapidly change our emotions… and that’s completely normal! But, when the rapid and inappropriate change of emotions starts interrupting our everyday life and relationships, it might be a sign of labile affect. It is a condition that affects an individual’s expressions or emotions in specific situations. For example, you might see an individual with labile affect laughing or smiling in tough situations. Generally, it can be identified by noticeable and sudden mood swings. Have you also heard about
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juillet 13, 2024Like

Benefits of Shifting Mindset from Why me to Why not Me

When people encounter problems in their lives, they commonly ask, “Why me?” But does this question have any purpose? Well, it is the most useless question to ask. If you also consider asking this question, it’s time to change it to Why not me? Once you change your mindset, why me to why not me, you will start finding the solutions for the problem. When you ask why not me, the focus is shifted from the issue to the solution,
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juillet 13, 2024Like

3-Month Dating Rule for Building A Successful Relationship

Every day a new relationship-focused reel or video goes viral on social media. Trends change quickly these days! But there’s one rule of dating accepted by all of us and it is going viral on social media for true reasons! I am talking about the 3-month dating rule. This relationship rule is totally developed for Gen-Z or millennials still looking for love! Basically, suppose you have started dating someone recently and now you’re wondering if you want to take the
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juillet 12, 2024Like

Is It Time To Get Your Kid Out of Your Bed and Into Their Own?

If you purchase an independently reviewed product or service through a link on our website, SheKnows may receive an affiliate commission. Whether to co-sleep or not is a hot-button topic and, truth is, there is no right answer. The American Academy of Pediatrics (AAP) recommends sharing a room with your baby for the first 6-12 months rather than having your baby sleep in bed with you, for safety reasons, but some families choose to do otherwise. “Co-sleeping can be healthy
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Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Psychologues de Paris 9 (à l’attention du psychologue ou psychothérapeute de votre choix).