Blog – Lire les derniers articles sur le site Psychologues Paris 9

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avril 15, 2025Like

Digital et santé mentale : nouvelles pratiques

La santé mentale, longtemps reléguée au second plan dans les systèmes de santé, connaît aujourd’hui une transformation profonde grâce aux technologies numériques. Face à l’augmentation des troubles psychiques dans le monde, à la pénurie de professionnels de santé mentale et à une demande croissante d’accompagnement accessible et personnalisé, les outils digitaux s’imposent progressivement comme des solutions complémentaires, voire indispensables. Parmi eux, les applications mobiles et les téléconsultations occupent une place centrale dans cette révolution. Les applications dédiées à la santé
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avril 15, 2025Like

Tout ce que vous devez savoir sur l’effondrement du narcissisme

L’effondrement du narcissisme est un phénomène complexe et souvent mal compris qui a des implications profondes sur nos relations personnelles, notre santé mentale et même notre société dans son ensemble. Dans une époque où l’individualisme est à son paroxysme, il est essentiel de comprendre ce qui se cache derrière le narcissisme, ses manifestations et les signes d’un possible effondrement. Le narcissisme, en tant que concept psychologique, se réfère à un ensemble de traits de personnalité caractérisés par un besoin excessif
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avril 15, 2025Like

Don’t Skip the Sunscreen!

When was the last time you thanked your skin for everything it does for you? Your body’s largest organ is your greatest protector. Your skin also regulates body temperature, shields you from dangerous germs and provides sensation among other important things. Despite your skin’s crucial role in life, we’re not doing everything we can to protect it from the sun’s ultraviolet (UV) rays that cause cancer. Read: Melanoma 101 >> The importance of sunscreen Skin cancer is the most common
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avril 15, 2025Like

Don’t Skip the Sunscreen!

When was the last time you thanked your skin for everything it does for you? Your body’s largest organ is your greatest protector. Your skin also regulates body temperature, shields you from dangerous germs and provides sensation among other important things. Despite your skin’s crucial role in life, we’re not doing everything we can to protect it from the sun’s ultraviolet (UV) rays that cause cancer. Read: Melanoma 101 >> The importance of sunscreen Skin cancer is the most common
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Santé mentale numérique : applis et téléconsultations

La santé mentale, longtemps reléguée au second plan dans les systèmes de santé, connaît aujourd’hui une transformation profonde grâce aux technologies numériques. Face à l’augmentation des troubles psychiques dans le monde, à la pénurie de professionnels de santé mentale et à une demande croissante d’accompagnement accessible et personnalisé, les outils digitaux s’imposent progressivement comme des solutions complémentaires, voire indispensables. Parmi eux, les applications mobiles et les téléconsultations occupent une place centrale dans cette révolution. Les applications dédiées à la santé
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C’est quoi le soutien psychologique ?

Le soutien psychologique est un accompagnement destiné à aider une personne à surmonter des difficultés émotionnelles, mentales ou psychiques. Il s’agit d’un processus qui peut intervenir dans diverses situations de la vie, telles que des événements stressants, des épreuves personnelles, des crises existentielles, ou encore des troubles plus graves comme l’anxiété, la dépression ou les traumatismes. Ce soutien peut se manifester de différentes façons et prendre plusieurs formes, qu’il s’agisse d’une écoute active, de conseils, de discussions guidées ou de
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avril 15, 2025Like

Comment faire une psychothérapie de soutien ?

La psychothérapie de soutien est une approche thérapeutique visant à aider les individus à traverser des moments difficiles, en leur fournissant un cadre bienveillant et structuré. Elle n’est pas centrée sur des thérapies profondes ou des explorations complexes de l’inconscient, mais sur l’accompagnement, le soutien émotionnel et la gestion des symptômes immédiats. L’objectif principal de la psychothérapie de soutien est d’aider la personne à mieux faire face à ses difficultés, de renforcer ses mécanismes d’adaptation et de l’encourager à mieux
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avril 15, 2025Like

Digitalisation de la santé mentale : applications, téléconsultations

La santé mentale, longtemps reléguée au second plan dans les systèmes de santé, connaît aujourd’hui une transformation profonde grâce aux technologies numériques. Face à l’augmentation des troubles psychiques dans le monde, à la pénurie de professionnels de santé mentale et à une demande croissante d’accompagnement accessible et personnalisé, les outils digitaux s’imposent progressivement comme des solutions complémentaires, voire indispensables. Parmi eux, les applications mobiles et les téléconsultations occupent une place centrale dans cette révolution. Les applications dédiées à la santé
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Quels sont les moyens permettant de garantir un meilleur accès aux soins de santé mentale ?

Garantir un meilleur accès aux soins de santé mentale est un défi majeur pour les sociétés contemporaines. Le besoin d’une prise en charge adéquate est de plus en plus reconnu, non seulement à cause de l’augmentation des troubles mentaux, mais aussi en raison de la prise de conscience croissante de l’importance de la santé mentale pour le bien-être général. Plusieurs leviers doivent être actionnés pour favoriser un accès plus large et plus efficace à ces soins. La première étape consiste
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avril 15, 2025Like

C’est quoi la relation entre la psychothérapie et le soutien psychologique?

La psychothérapie et le soutien psychologique sont deux formes d’aide destinées à améliorer le bien-être mental des individus, mais elles diffèrent par leur approche, leur profondeur et leurs objectifs. Toutefois, elles partagent une base commune : l’intention de soulager la souffrance psychologique et d’aider les personnes à mieux comprendre et gérer leurs émotions et comportements. La psychothérapie est une approche thérapeutique plus structurée et spécialisée qui vise à traiter des problèmes psychologiques plus profonds et durables. Elle est généralement dispensée
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avril 15, 2025Like

Que faire pour favoriser un meilleur accès aux soins de santé mentale?

La question de l’accès aux soins de santé mentale est un enjeu de plus en plus préoccupant dans nos sociétés modernes. Malgré les avancées de la médecine et des sciences humaines, de nombreuses personnes se trouvent encore confrontées à des barrières significatives pour accéder à des soins appropriés, que ce soit en raison de la stigmatisation, de la disponibilité limitée des services ou du coût des traitements. Il est donc crucial d’explorer des solutions pour améliorer l’accès à ces soins,
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avril 15, 2025Like

C’est pourquoi la psychothérapie et le soutien psychologique sont essentiels?

La psychothérapie et le soutien psychologique sont des outils fondamentaux dans le domaine du bien-être mental. Ils permettent aux individus de faire face à des épreuves émotionnelles, de comprendre les racines de leurs souffrances et de trouver des moyens de surmonter les défis de la vie. Dans un monde où les pressions sociales, professionnelles et personnelles sont omniprésentes, il est essentiel d’offrir un espace sécurisé et bienveillant où les personnes peuvent s’exprimer librement sans crainte de jugement. La psychothérapie, à
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Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Psychologues de Paris 9 (à l’attention du psychologue ou psychothérapeute de votre choix).