Blog – Lire les derniers articles sur le site Psychologues Paris 9

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février 15, 2025Like

Comment développer son intelligence émotionnelle : techniques efficaces

L’intelligence émotionnelle, ou la capacité à comprendre et gérer ses propres émotions tout en étant sensible à celles des autres, est une compétence essentielle pour réussir dans de nombreux aspects de la vie. Que ce soit dans le domaine professionnel, personnel ou social, une intelligence émotionnelle développée permet de mieux interagir avec les autres, d’apporter des solutions plus adaptées aux situations conflictuelles et de gérer le stress de manière plus efficace. Il existe plusieurs techniques pour renforcer cette forme d’intelligence,
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février 15, 2025Like

Stratégies pour renforcer l’intelligence émotionnelle

L’intelligence émotionnelle, ou la capacité à comprendre et gérer ses propres émotions tout en étant sensible à celles des autres, est une compétence essentielle pour réussir dans de nombreux aspects de la vie. Que ce soit dans le domaine professionnel, personnel ou social, une intelligence émotionnelle développée permet de mieux interagir avec les autres, d’apporter des solutions plus adaptées aux situations conflictuelles et de gérer le stress de manière plus efficace. Il existe plusieurs techniques pour renforcer cette forme d’intelligence,
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février 15, 2025Like

Méthodes pour améliorer l’intelligence émotionnelle

L’intelligence émotionnelle, ou la capacité à comprendre et gérer ses propres émotions tout en étant sensible à celles des autres, est une compétence essentielle pour réussir dans de nombreux aspects de la vie. Que ce soit dans le domaine professionnel, personnel ou social, une intelligence émotionnelle développée permet de mieux interagir avec les autres, d’apporter des solutions plus adaptées aux situations conflictuelles et de gérer le stress de manière plus efficace. Il existe plusieurs techniques pour renforcer cette forme d’intelligence,
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février 15, 2025Like

Techniques pour développer l’intelligence émotionnelle

L’intelligence émotionnelle, ou la capacité à comprendre et gérer ses propres émotions tout en étant sensible à celles des autres, est une compétence essentielle pour réussir dans de nombreux aspects de la vie. Que ce soit dans le domaine professionnel, personnel ou social, une intelligence émotionnelle développée permet de mieux interagir avec les autres, d’apporter des solutions plus adaptées aux situations conflictuelles et de gérer le stress de manière plus efficace. Il existe plusieurs techniques pour renforcer cette forme d’intelligence,
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février 14, 2025Like

It’s Time To Stop Rolling Our Eyes at Our Teen’s Relationships

Let’s face it: when your teen starts gushing about their latest crush, it’s tempting to dismiss it off as just another passing phase. You might be tempted to say, “Oh honey, you’ll move on soon enough,” or “Trust me, this is just puppy love.” But here’s the thing: what seems small to us can feel monumental to them. That so-called “puppy love” might hit your teen like a tidal wave of emotions, and how we respond as parents plays a
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février 14, 2025Like

Le rôle crucial du soutien social et de la communication

Le soutien social et la communication jouent des rôles essentiels dans la vie de chaque individu. Ces deux éléments sont fondamentaux pour maintenir un équilibre émotionnel, psychologique et physique. En effet, les relations interpersonnelles et les échanges que nous entretenons avec notre entourage ont un impact direct sur notre bien-être général. Le soutien social, qui englobe l’aide émotionnelle, l’assistance matérielle et le soutien informatif, est un facteur clé pour surmonter les difficultés et maintenir une bonne santé mentale. Lorsque les
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février 14, 2025Like

What Is Fear of Better Options? With 7 Simple Ways to Overcome FOBO

If you have also spent hours trying to decide which cafe to go to, which movie to see, or where to go on vacation, only to feel indecisive and anxious, then that’s FOBO for you. FOBO, also known as Fear of Better Options, is exactly what it says on the pack.  FOBO is the voice in your head that keeps saying, “What if?” What if there was something better out there than this option? What if there is someone better
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février 13, 2025Like

Spontaneous Coronary Artery Dissection 101

February is American Heart Month. We can’t stress enough how important heart health is. Well, maybe stress is the wrong word. We can’t say it loud enough: PAY ATTENTION TO YOUR HEART. Heart disease is the leading cause of death for women and people assigned female at birth (AFAB) in the U.S. But sometimes cardiac events happen regardless of risk factors for heart disease. For example, spontaneous coronary artery dissection (SCAD) is a condition that can cause heart attacks in
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février 13, 2025Like

A Guide to Coping With Valentine’s Day Depression

If you’ve ever watched February 14 approaching with dread, sadness, or just plain bitterness, you know exactly why Valentine’s Day depression is a thing. Yes, this is a day built around love and joy, but sometimes when mid-February rolls around, you’re feeling anything but loving and joyful. Maybe you’re fresh off a rocky breakup or divorce, maybe you’re chronically single, or maybe you’re in a relationship that’s not quite right. Whatever your relationship status, if you’re not meeting the narrow,
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février 13, 2025Like

The Taxi Cab Theory: How Does It Influence Your Relationship

Love is complicated, and even more so when you see your former partner settling down with the first person they dated when they refused to commit to you. As I said, complicated? But is it all? Well, TV shows talk a lot of nonsense, but this particular theory from the hit show Sex and the City might hold some value. The theory I’m talking about is the Taxi Cab Theory. This theory suggests that men are like taxis. They commit
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février 12, 2025Like

15 Minutes With: Katelyn Jetelina, Ph.D., Talks Viruses, Vaccines and Avoiding the Bird Flu

Katelyn Jetelina, PhD, MPH, is our type of public health professional. As an epidemiologist, she studies patterns and causes of disease in public health (e.g., Covid), and she’s super passionate about sharing evidence-based information with anyone who’s interested. Her free weekly newsletter, Your Local Epidemiologist, breaks down complicated public health facts in a friendly, easy to understand way. She started the newsletter during Covid, and it quickly became the go-to resource for reliable information during the pandemic. Today, about 230,000
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février 11, 2025Like

FAQs About Delivery, Breastfeeding and Postpartum Care with Multiple Sclerosis

Pregnancy is an exciting time. But if you’re living with multiple sclerosis (MS) you probably have questions about how the chronic disease may impact your birthing plan, treatment plan and plans for breastfeeding. MS can be unpredictable and relapses can have a severe impact on your quality of life. So, it’s important to talk to your healthcare provider (HCP) and be open about the health goals you have for yourself and your baby during every step of the family planning
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Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Psychologues de Paris 9 (à l’attention du psychologue ou psychothérapeute de votre choix).