Blog – Lire les derniers articles sur le site Psychologues Paris 9

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juin 30, 2025Like

Quelles sont les façons d’observer un mal-être sur le plan psychologique ?

Le mal-être psychologique peut être difficile à repérer, car il ne se manifeste pas toujours de manière visible. Contrairement à une blessure physique, la souffrance mentale peut se cacher derrière un sourire, un silence ou une simple fatigue. Pourtant, en étant attentif à certains signes, il est possible de déceler qu’une personne ne va pas bien — ou que l’on traverse soi-même une période de fragilité. Ce texte explore les différentes manières d’observer un mal-être psychologique et propose des pistes
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juin 30, 2025Like

Algorithmes et émotions : l’IA peut-elle comprendre la détresse mentale ?

À l’ère du numérique, l’intelligence artificielle n’est plus seulement un outil d’automatisation ou de calcul. Elle tente désormais de s’aventurer dans les domaines les plus sensibles de l’expérience humaine : les émotions, les états d’âme, les fragilités intérieures. Dans ce contexte, une question fondamentale émerge : l’IA peut-elle réellement comprendre la détresse mentale ? Peut-elle, autrement dit, saisir cette douleur invisible qui habite l’être humain, souvent muette, parfois indicible ? Comprendre une émotion, ce n’est pas seulement la détecter. C’est
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juin 30, 2025Like

Santé mentale : des soins pour tous ? Les disparités d’accès en question

Dans un monde où les troubles psychiques touchent une part croissante de la population, la question de l’universalité des soins en santé mentale devient plus pressante que jamais. Alors que les discours politiques et institutionnels évoquent régulièrement le droit à la santé pour tous, la réalité du terrain met en lumière des disparités criantes d’accès aux soins psychologiques et psychiatriques. Ces inégalités, souvent invisibles, s’inscrivent dans un tissu complexe de déterminants sociaux, économiques, géographiques et culturels. La première source de
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juin 30, 2025Like

De quelle manière peut-on repérer un malaise psychologique ?

Le malaise psychologique peut être discret, diffus ou soudain, mais il n’est jamais anodin. Il s’exprime à travers des signes variés, parfois subtils, qui peuvent passer inaperçus si l’on n’y prête pas attention. Que ce soit chez soi ou chez un proche, apprendre à repérer ces signes est essentiel pour prévenir des situations plus graves, encourager la parole et favoriser une prise en charge adaptée. Voici les différentes façons d’identifier un malaise psychologique. Observer les changements de comportement L’un des
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juin 30, 2025Like

Intelligence artificielle et bien-être psychologique : menace ou opportunité ?

L’intelligence artificielle (IA), autrefois réservée à l’univers de la science-fiction, s’est aujourd’hui imposée comme une réalité omniprésente dans nos vies. Elle influence nos modes de travail, nos interactions sociales, nos façons d’apprendre, et même notre santé mentale. Cette évolution technologique soulève alors une question cruciale : l’IA constitue-t-elle une menace pour notre bien-être psychologique, ou au contraire, peut-elle en devenir une alliée précieuse ? Le potentiel de l’intelligence artificielle à améliorer la santé mentale est indéniable. Des applications capables de
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juin 30, 2025Like

Comment détecter les manifestations d’un trouble psychologique ?

Les troubles psychologiques touchent des millions de personnes à travers le monde, quel que soit l’âge, le sexe ou le contexte social. Pourtant, ils restent souvent invisibles, incompris ou ignorés. Savoir en détecter les manifestations permet de mieux accompagner ceux qui en souffrent et d’encourager une prise en charge rapide et efficace. Mais comment reconnaître un trouble psychologique ? Quels sont les signes à observer ? Ce guide vous propose une exploration complète des indices les plus courants. Des changements
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juin 30, 2025Like

Inégalités d’accès aux soins en santé mentale : état des lieux et enjeux

L’accès aux soins en santé mentale demeure aujourd’hui une problématique majeure, tant dans les pays à hauts revenus que dans les régions en développement. Si la santé mentale fait progressivement l’objet d’une attention accrue dans les politiques de santé publique, de profondes inégalités subsistent, entravant l’accès équitable aux soins pour des millions de personnes. Ces disparités, multiples et souvent interconnectées, trouvent leur origine dans des facteurs socio-économiques, géographiques, culturels, structurels et parfois même politiques. L’un des premiers constats préoccupants est
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juin 30, 2025Like

Comment reconnaître les signes de mal-être psychologique ?

Le mal-être psychologique peut toucher tout le monde, à différents moments de la vie. Il peut survenir à la suite d’événements difficiles, de stress prolongé ou même sans cause évidente. Apprendre à reconnaître les signes de souffrance mentale est essentiel, que ce soit pour soi-même ou pour les autres. Cela permet d’agir plus rapidement et d’éviter que la situation ne s’aggrave. Mais quels sont ces signes ? Comment les repérer ? Voici un tour d’horizon des manifestations possibles. Des changements
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juin 30, 2025Like

Accès aux soins en santé mentale : quelles inégalités ?

La santé mentale est un pilier essentiel du bien-être global. Pourtant, lorsqu’il s’agit d’y accéder, tous les citoyens ne sont pas logés à la même enseigne. Les inégalités dans l’accès aux soins en santé mentale persistent à de multiples niveaux : géographiques, sociaux, économiques, culturels et même institutionnels. Décryptage d’un enjeu majeur de santé publique. Une demande croissante, une offre insuffisante Les troubles psychiques touchent environ une personne sur cinq chaque année. Cette prévalence élevée contraste avec la rareté relative
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juin 30, 2025Like

Troubles de l’attention et anxiété sociale : la double peine des adolescents connectés

À l’ère des écrans omniprésents et des notifications incessantes, les adolescents grandissent dans un environnement numérique hyperstimulant. Cette immersion constante dans le monde virtuel, si elle offre de nombreuses opportunités, soulève également des préoccupations majeures en matière de santé mentale. Parmi les plus préoccupantes, deux troubles émergent de manière croissante et souvent conjointe : les troubles de l’attention et l’anxiété sociale. Lorsqu’ils s’entrelacent, ils constituent une véritable double peine pour les adolescents connectés, compromettant à la fois leur bien-être psychologique,
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juin 30, 2025Like

Effets sur la santé mentale du maintien prolongé en télétravail

Le télétravail, autrefois réservé à certaines professions ou situations exceptionnelles, est devenu une modalité courante et parfois permanente d’organisation du travail. Si cette évolution offre plus de flexibilité, elle modifie en profondeur les repères personnels et professionnels. Lorsque le télétravail s’inscrit dans la durée, ses effets sur la santé mentale ne peuvent être ignorés. De l’isolement à la surcharge cognitive, en passant par l’érosion des repères sociaux, les impacts psychologiques sont multiples et parfois silencieux. Isolement social et repli sur
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juin 30, 2025Like

Incidences psychologiques d’un télétravail étendu dans le temps

Le télétravail s’est imposé comme une nouvelle norme dans de nombreux secteurs professionnels. S’il présente des avantages certains en matière d’autonomie, de flexibilité et de réduction des déplacements, sa pratique prolongée peut générer des effets notables sur le bien-être psychique des travailleurs. Lorsque le travail à distance devient permanent ou s’inscrit sur le long terme, il transforme profondément les rapports au travail, à soi-même et aux autres. Ces transformations ne sont pas sans conséquences sur la santé mentale. Érosion des
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Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Psychologues de Paris 9 (à l’attention du psychologue ou psychothérapeute de votre choix).