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octobre 15, 2024Like

Pourquoi parle-t-on de cyberchondrie ?

La cyberchondrie est un phénomène contemporain qui mérite une attention particulière, surtout dans un monde où l’information médicale est omniprésente. Voici quelques raisons qui expliquent pourquoi on en parle de plus en plus. Contexte Numérique Évolutif Avec la généralisation d’Internet et des smartphones, les gens ont accès à des informations médicales en temps réel. Ce contexte numérique facilite la recherche, mais rend également plus difficile le discernement entre informations fiables et fausses. Culture de l’Autodiagnostic La tendance à s’auto-diagnostiquer a
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octobre 15, 2024Like

Comment la cyberchondrie se manifeste-t-elle ?

La cyberchondrie est un phénomène de plus en plus reconnu, notamment avec l’essor d’Internet et des ressources médicales accessibles en ligne. Elle se manifeste principalement par une recherche excessive d’informations médicales qui entraîne une anxiété accrue et des comportements de santé parfois inadaptés. Cette manifestation peut être observée sous plusieurs formes, allant de l’auto-diagnostic à des comportements d’évitement, en passant par des impacts sur la vie quotidienne et la santé mentale. Recherche Excessive d’Informations L’un des aspects les plus visibles
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octobre 15, 2024Like

Santé mentale des parents

La santé mentale des parents est un aspect fondamental, mais souvent négligé, de la dynamique familiale. Lorsqu’un parent devient responsable d’un enfant, de nombreuses nouvelles exigences émotionnelles, physiques et psychologiques s’ajoutent à ses responsabilités. En plus de devoir s’occuper des besoins fondamentaux des enfants, les parents doivent jongler avec le travail, les tâches domestiques, et parfois des pressions sociales ou financières. Tout cela peut avoir des répercussions importantes sur leur santé mentale. Les premiers mois et années de la parentalité,
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octobre 15, 2024Like

L’importance de la méditation dans l’amélioration de la santé

La méditation, une pratique millénaire enracinée dans diverses traditions spirituelles et philosophiques, a connu un regain d’intérêt significatif au cours des dernières décennies, notamment en raison de ses bienfaits prouvés pour la santé. En tant qu’outil puissant pour améliorer le bien-être mental et physique, la méditation joue un rôle crucial dans la gestion du stress, la promotion de la santé mentale et la prévention de diverses maladies. Gestion du Stress et Réduction de l’Anxiété L’une des contributions les plus notables
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octobre 15, 2024Like

L’influence du stress sur les populations minoritaires

Le stress est une réaction naturelle à des situations difficiles ou menaçantes, mais il peut avoir des conséquences particulièrement graves pour les populations minoritaires. Ces groupes, souvent confrontés à la discrimination, aux inégalités socio-économiques et à un accès limité aux ressources, subissent un stress chronique qui affecte leur santé mentale et physique. Cet article explore l’influence du stress sur les populations minoritaires, en examinant ses causes, ses manifestations et ses répercussions à long terme. Les Causes du Stress chez les
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octobre 15, 2024Like

La fatigue mentale liée au TDAH

La fatigue mentale liée au Trouble Déficitaire de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) est une réalité complexe et souvent méconnue pour ceux qui ne vivent pas avec ce trouble neurodéveloppemental. Les défis de l’attention : Au cœur de cette fatigue mentale se trouvent les difficultés inhérentes au TDAH lui-même. Ce trouble affecte la capacité d’une personne à maintenir son attention, créant ainsi un effort mental supplémentaire pour se concentrer sur les tâches importantes. L’impulsivité et ses conséquences : De
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octobre 15, 2024Like

Dans quelle mesure la méditation contribue à améliorer notre santé ?

La méditation, autrefois confinée aux pratiques religieuses et spirituelles, a gagné une reconnaissance mondiale pour ses multiples bienfaits sur la santé. Que ce soit pour apaiser l’esprit, améliorer le bien-être émotionnel ou favoriser une meilleure santé physique, la méditation offre des avantages tangibles qui sont de plus en plus documentés par la recherche scientifique. Optimisation du Bien-être Émotionnel La méditation joue un rôle crucial dans l’amélioration du bien-être émotionnel. Elle aide à réguler les émotions en développant une conscience accrue
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octobre 15, 2024Like

Les troubles de la parole

Les troubles de la parole représentent une gamme de conditions qui affectent la capacité d’une personne à produire un langage fluide et compréhensible. Ces troubles peuvent avoir des origines diverses, allant des troubles du développement à ceux causés par des lésions cérébrales ou des traumatismes. Dans cet article, nous explorerons les différents types de troubles de la parole, leurs causes potentielles et les approches de traitement disponibles pour aider les individus touchés par ces conditions. Types de Troubles de la
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octobre 15, 2024Like

En quoi consistent les crises de dépression et comment peut-on y faire face ?

La dépression est une affection psychologique complexe qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Elle ne se limite pas à un simple état de tristesse ou de mélancolie, mais se manifeste par une perturbation profonde de l’humeur, de la pensée et du comportement. Les crises de dépression peuvent varier en intensité et en durée, affectant non seulement la personne qui en souffre, mais aussi son entourage. Dans ce texte, nous examinerons ce que sont réellement les crises
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octobre 15, 2024Like

De quelle manière la méditation améliore-t-elle notre santé ?

La méditation est une pratique ancienne qui trouve ses racines dans diverses traditions culturelles et spirituelles. En Occident, elle est devenue une méthode populaire pour améliorer la santé globale. Voici comment la méditation peut influencer positivement notre bien-être physique et mental. Réduction du Stress et de l’Anxiété La méditation aide à réduire le stress et l’anxiété en encourageant une focalisation sur le moment présent et en promouvant une attitude de non-jugement envers nos pensées et émotions. Cette pratique peut diminuer
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octobre 15, 2024Like

Comment la méditation améliore notre santé ?

La méditation, une pratique ancienne enracinée dans diverses traditions spirituelles et culturelles, gagne de plus en plus de reconnaissance dans le monde occidental pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Elle consiste à entraîner l’esprit à se concentrer et à diriger les pensées, souvent en utilisant des techniques de respiration, des visualisations ou des mantras. Réduction du Stress L’un des bénéfices les plus largement reconnus de la méditation est sa capacité à réduire le stress. En pratiquant régulièrement la méditation,
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octobre 15, 2024Like

Que sont les crises de dépression et comment les gérer ?

Une crise de dépression est un épisode intense où une personne ressent une profonde tristesse, un désespoir accablant, une perte de motivation et un sentiment d’impuissance. Il ne s’agit pas simplement d’une mauvaise journée ou d’un coup de blues, mais d’un état qui persiste sur une période prolongée. Les crises dépressives peuvent varier en intensité, allant de troubles légers à des situations sévères pouvant nécessiter une prise en charge médicale. La dépression peut être déclenchée par divers facteurs : des
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Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Psychologues de Paris 9 (à l’attention du psychologue ou psychothérapeute de votre choix).