Blog – Lire les derniers articles sur le site Psychologues Paris 9

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décembre 30, 2025Like

Soins psychologiques à l’ère de l’IA : entre efficacité thérapeutique, éthique professionnelle et présence humaine

L’introduction de l’intelligence artificielle dans le champ des soins psychologiques marque un tournant sans précédent. Des outils basés sur le traitement du langage naturel, la reconnaissance émotionnelle ou encore l’analyse prédictive sont aujourd’hui capables d’interagir avec les patients, de proposer des exercices thérapeutiques, voire de signaler des risques de rechute ou de passage à l’acte. Des applications comme Woebot, Wysa ou Youper incarnent cette nouvelle génération de dispositifs psychologiques numériques. Simples d’accès, disponibles en continu, elles s’adressent en particulier aux
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décembre 30, 2025Like

Santé mentale et intelligence artificielle : équilibre entre innovation, responsabilité et empathie

L’intelligence artificielle (IA) s’impose aujourd’hui comme un acteur émergent et influent dans le domaine de la santé mentale. De la détection précoce des troubles psychiques à l’accompagnement thérapeutique via des agents conversationnels, en passant par l’analyse automatisée des émotions et du langage, les possibilités sont vastes. De nombreux outils, comme Woebot, Tess ou Wysa, proposent un soutien psychologique instantané, accessible à toute heure, fondé sur des algorithmes de traitement du langage naturel et des principes issus des thérapies comportementales et
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décembre 30, 2025Like

Psychologie augmentée par l’IA : entre performance clinique, dilemmes moraux et lien thérapeutique

L’intelligence artificielle (IA) s’infiltre progressivement dans les pratiques cliniques et psychothérapeutiques. Loin d’être une simple curiosité technologique, elle devient un outil opérationnel dans de nombreux domaines : dépistage précoce des troubles mentaux, analyse du langage émotionnel, recommandation d’interventions thérapeutiques ou encore soutien dans les démarches de psychoéducation. Des plateformes conversationnelles dotées d’IA, telles que Woebot ou Wysa, sont capables d’engager un dialogue structuré avec des patients, d’analyser leurs réponses en temps réel et de proposer des stratégies issues des thérapies
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décembre 30, 2025Like

Thérapie assistée par intelligence artificielle : entre efficacité, éthique et humanité

L’intelligence artificielle (IA) transforme profondément le champ de la santé mentale. Des chatbots thérapeutiques aux algorithmes de diagnostic prédictif, les technologies basées sur l’IA offrent de nouvelles perspectives pour rendre la thérapie plus accessible, plus réactive et parfois même plus personnalisée. À travers des applications comme Woebot, Wysa ou Replika, les utilisateurs peuvent dialoguer 24h/24 avec une entité virtuelle capable de détecter certains signaux de détresse, de suggérer des exercices de gestion émotionnelle, voire d’aider à stabiliser des crises d’anxiété.
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décembre 30, 2025Like

Santé mentale : les facteurs qui expliquent le burn-out précoce chez les jeunes actifs

Le burn-out, longtemps associé à des carrières longues ou à des postes à haute responsabilité, touche aujourd’hui un nombre croissant de jeunes actifs. À peine entrés dans le monde du travail, certains se retrouvent déjà épuisés, démotivés, voire incapables de poursuivre leurs missions. Ce phénomène, autrefois marginal, devient suffisamment fréquent pour être considéré comme un véritable signal d’alarme générationnel. Comprendre les facteurs qui expliquent ce burn-out précoce permet non seulement d’en mesurer l’ampleur, mais aussi d’imaginer des solutions adaptées. L’un
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décembre 30, 2025Like

Santé mentale : comprendre la montée des crises d’angoisse chez les jeunes générations

Les crises d’angoisse — ces épisodes soudains et intenses de panique, de malaise physique et de perte de contrôle — touchent un nombre croissant de jeunes générations. Longtemps associées à des contextes de stress extrême ou à des problèmes de santé mentale déjà installés, elles semblent désormais se multiplier chez des adolescents et jeunes adultes qui, pourtant, n’en avaient jamais vécu auparavant. Cette augmentation interroge et révèle un ensemble de facteurs interconnectés qui façonnent le quotidien de cette génération. Le
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décembre 30, 2025Like

Santé mentale : qu’est-ce qui alimente l’augmentation du mal-être chez les 18-25 ans ?

Le mal-être chez les 18-25 ans connaît une hausse préoccupante, révélée à la fois par les études de santé, les témoignages des professionnels et les confidences des jeunes eux-mêmes. Cette période de transition vers l’âge adulte, traditionnellement perçue comme un moment d’énergie, de découverte et de liberté, est de plus en plus marquée par la fatigue psychique, l’incertitude et l’anxiété. Comprendre les ressorts de ce malaise grandissant est essentiel pour mieux soutenir une génération qui évolue dans un monde en
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décembre 30, 2025Like

Télétravail et équilibre mental : les menaces d’un surmenage discret

Le télétravail est devenu une pratique courante dans de nombreux secteurs, offrant une flexibilité appréciée par les salariés comme par les employeurs. Il est souvent présenté comme un facteur d’amélioration de la qualité de vie et de l’autonomie professionnelle. Pourtant, cette organisation du travail peut fragiliser l’équilibre mental lorsqu’elle s’installe sans cadre clair. Le surmenage discret qui en découle reste souvent invisible, car il progresse lentement et sans manifestations immédiatement alarmantes. Un rythme de travail difficile à maîtriser À distance,
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décembre 30, 2025Like

Santé mentale : les raisons derrière la hausse des troubles anxieux chez les étudiants

Les troubles anxieux connaissent une augmentation marquée chez les étudiants, une tendance qui s’affirme depuis plusieurs années et qui semble s’installer durablement dans le paysage universitaire. Derrière les amphithéâtres pleins, les bibliothèques animées et les campus dynamiques, se cache une réalité plus sombre : un nombre croissant de jeunes vivent des niveaux d’anxiété qui dépassent largement le stress ponctuel lié aux études. Pour comprendre cette hausse, il faut observer l’ensemble des pressions qui s’exercent sur eux, souvent silencieuses mais profondément
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décembre 30, 2025Like

Santé mentale : pourquoi la dépression progresse chez les moins de 30 ans

La dépression touche aujourd’hui un nombre croissant de jeunes de moins de 30 ans, un constat alarmant qui traverse les études de santé publique, les consultations médicales et les témoignages individuels. Longtemps perçue comme un trouble touchant majoritairement les adultes plus âgés, la dépression s’installe désormais au cœur d’une génération en construction, déjà confrontée à des défis multiples. Comprendre les raisons de cette progression est indispensable pour mieux prévenir, détecter et accompagner ces jeunes adultes. L’un des premiers facteurs réside
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décembre 30, 2025Like

Épuisement psychologique et télétravail : un risque souvent ignoré

Le télétravail s’est imposé comme une organisation du travail durable, largement adoptée pour sa flexibilité et les gains qu’il offre en matière de qualité de vie. Pourtant, derrière cette image positive se cache une réalité plus nuancée. L’éloignement du cadre traditionnel de travail et la transformation des pratiques professionnelles peuvent favoriser l’apparition d’un épuisement psychologique souvent ignoré, car discret et progressif. Une charge mentale amplifiée par l’autonomie Le télétravail repose en grande partie sur l’autonomie des travailleurs. Si cette autonomie
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décembre 30, 2025Like

Santé mentale : comment le stress chronique s’installe chez les jeunes adultes

Le stress chronique s’impose progressivement comme un enjeu majeur de santé mentale chez les jeunes adultes. Cette génération, située à la croisée de transformations sociales rapides et de responsabilités nouvelles, est particulièrement exposée à un cumul de pressions qui, lorsqu’elles s’installent dans la durée, conduisent à un épuisement physique et psychique difficile à enrayer. Comprendre comment ce stress devient chronique est essentiel pour prévenir ses conséquences, souvent sous-estimées. Le stress chronique ne naît pas d’un seul événement, mais d’une accumulation
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Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Psychologues de Paris 9 (à l’attention du psychologue ou psychothérapeute de votre choix).