Blog – Lire les derniers articles sur le site Psychologues Paris 9

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juin 30, 2025Like

Quand la solitude mène à la dépression : casser le cercle répétitif de la souffrance

La solitude n’est pas uniquement l’absence de compagnons ou de conversations. Elle peut s’installer même dans une vie entourée, et c’est cette forme-là, plus sournoise, qui engendre une souffrance psychique durable. Lorsqu’on ne se sent plus relié aux autres, quand l’impression de ne pas être vu, compris ou écouté devient constante, la solitude se transforme en isolement intérieur. Ce sentiment de vide affectif, de déconnexion du monde, est souvent le point de départ d’une spirale vers la dépression. La progression
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juin 30, 2025Like

Dépression, isolement, silence intérieur : rompre la chaîne du mal-être

La dépression ne commence pas toujours de manière brutale. Elle peut s’installer lentement, silencieusement, jusqu’à devenir un poids insoutenable. Ce mal-être s’accompagne souvent d’un isolement progressif, d’un retrait social, et d’un silence intérieur profond. La personne cesse peu à peu de parler de ce qu’elle ressent, d’exprimer ses besoins, ou de chercher du réconfort. Elle s’enferme dans un mutisme émotionnel qui renforce son sentiment d’incompréhension et de solitude. La dépression devient alors un piège, une chaîne qui se resserre chaque
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juin 30, 2025Like

L’accès inégal aux soins psychologiques

La santé mentale est devenue l’un des grands défis de notre époque. Les troubles psychologiques — anxiété, dépression, stress, burn-out, traumatismes — touchent des millions de personnes à travers le monde. Pourtant, toutes ne bénéficient pas d’un accès équitable aux soins psychologiques. L’accès inégal aux services de santé mentale reflète des fractures économiques, géographiques et sociales profondes. Cette inégalité menace non seulement le bien-être individuel, mais aussi l’équilibre collectif. Une question de moyens financiers L’un des principaux facteurs de cette
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juin 30, 2025Like

Solitude, isolement émotionnel, détresse psychique : comment en finir avec le cycle destructeur

Dans nos sociétés hyperconnectées, la solitude peut sembler paradoxale. Pourtant, elle touche de plus en plus de personnes, de tous âges et milieux. Ce n’est pas simplement le fait d’être seul, mais surtout de se sentir seul, même au milieu d’autres. Cette solitude émotionnelle, lorsqu’elle perdure, se transforme en isolement affectif profond, nourrissant un mal-être psychologique qui, peu à peu, fragilise l’individu. Le cercle est vicieux : plus la souffrance s’installe, plus le lien aux autres se rompt, et plus
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juin 30, 2025Like

Les inégalités dans la prise en charge psychologique

La santé mentale occupe aujourd’hui une place centrale dans les débats de santé publique. Face à l’augmentation des troubles psychiques – anxiété, dépression, burn-out, stress post-traumatique – de plus en plus de personnes cherchent à bénéficier d’une prise en charge psychologique. Cependant, l’accès à ces soins reste loin d’être égal pour tous. Les inégalités dans la prise en charge psychologique sont nombreuses, qu’elles soient liées à des facteurs économiques, géographiques, sociaux ou culturels. Ces disparités fragilisent davantage les populations déjà
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juin 30, 2025Like

L’écoute active : un moyen de mieux comprendre et accompagner ceux qui nous entourent

L’écoute est une composante essentielle de toute communication réussie, et encore plus lorsque nous interagissons avec ceux qui nous entourent, que ce soit dans le cadre familial, amical ou professionnel. L’écoute active, en particulier, va au-delà de l’acte passif d’entendre des mots : elle consiste à être pleinement présent, à prêter attention et à s’engager de manière empathique avec la personne qui parle. Dans ce monde rapide et souvent bruyant, l’écoute active devient un véritable outil de compréhension et de
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juin 30, 2025Like

Les disparités dans l’accès aux soins psychologiques

Les troubles psychologiques touchent aujourd’hui une part importante de la population. Anxiété, dépression, stress chronique, burn-out ou encore troubles post-traumatiques sont de plus en plus fréquents. Face à cette réalité, l’accès à des soins psychologiques devient essentiel. Pourtant, dans de nombreux pays, l’offre de soins est inégalement répartie et difficilement accessible pour certaines catégories de la population. Ces disparités renforcent les inégalités sociales et freinent la prévention et le traitement des souffrances mentales. Des inégalités économiques déterminantes L’un des facteurs
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juin 30, 2025Like

Isolement, solitude, dépression : briser le cercle vicieux

L’isolement, la solitude et la dépression forment un enchaînement redoutable qui affecte profondément la santé mentale. Ce cercle vicieux peut s’installer progressivement, souvent dans l’indifférence, jusqu’à plonger une personne dans une souffrance silencieuse et durable. L’un mène à l’autre : l’isolement nourrit la solitude, qui favorise la dépression, laquelle accentue à son tour l’isolement. Pour en sortir, il est essentiel de comprendre les mécanismes de cette spirale et d’identifier les leviers d’action possibles. L’isolement : un mal souvent invisible L’isolement
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juin 30, 2025Like

L’écoute active : mieux comprendre et soutenir ses proches

L’écoute active est une compétence essentielle dans toute relation, qu’elle soit familiale, amicale, ou professionnelle. Elle consiste à prêter une attention totale et empathique à la personne qui parle, non seulement pour entendre ses mots, mais aussi pour comprendre ses émotions, ses préoccupations et ses besoins. Dans le contexte des relations avec nos proches, l’écoute active prend une dimension particulière, car elle va au-delà de la simple conversation. Elle devient un outil puissant pour renforcer les liens, apaiser les tensions
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juin 30, 2025Like

Les inégalités d’accès aux services psychologiques

Dans un monde où les pressions sociales, économiques et personnelles ne cessent de croître, la santé mentale est devenue un enjeu majeur. De plus en plus de personnes sont confrontées à l’anxiété, à la dépression, aux troubles du comportement ou au burn-out. Pourtant, malgré la reconnaissance croissante de l’importance du bien-être psychologique, l’accès aux soins reste profondément inégalitaire. Cette réalité pose un sérieux problème de justice sociale et d’efficacité du système de santé. Le poids des inégalités économiques La première
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juin 30, 2025Like

Les inégalités d’accès à la prise en charge psychologique

Dans un contexte mondial marqué par des crises sanitaires, économiques, climatiques et sociales, la santé mentale est devenue une préoccupation majeure. Les troubles anxieux, dépressifs, les situations de burn-out ou les souffrances liées à des traumatismes touchent de plus en plus de personnes. Pourtant, accéder à une prise en charge psychologique de qualité reste difficile pour une grande partie de la population. Ces difficultés d’accès ne sont pas dues à un manque de besoin, mais à une série d’inégalités profondes.
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juin 30, 2025Like

Graves’ Disease 101

July is Graves’ Disease Awareness Month. Graves’ disease is an autoimmune condition that mainly affects your thyroid. Prompt diagnosis and treatment is important because, without treatment, the disease can lead to serious health problems such as heart failure and osteoporosis. This is especially important to note because women and people assigned female at birth are at higher risk for Graves’ disease as well as heart failure and osteoporosis. People with Graves’ disease can experience a wide range of symptoms, but
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Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Psychologues de Paris 9 (à l’attention du psychologue ou psychothérapeute de votre choix).