Blog – Lire les derniers articles sur le site Psychologues Paris 9

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décembre 15, 2023Like

How to Recognize and Overcome Anxiety-Induced Procrastination?

Do you know that anxiety and procrastination are related to each other? Psychology says that when we feel anxious, we put the work on hold. Or when we’re piled up with a lot of work, we feel anxious, then we put the work on hold, and start procrastinating. We all have been in a similar situation, right? Well, this situation is called anxiety-induced procrastination. During the episode of anxiety-induced procrastination, even a simple task looks like climbing a mountain. In
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décembre 15, 2023Like

techniques de l’autocompassion

Dans un monde où la pression de la réussite et de la perfection peut parfois sembler écrasante, il est vital de se rappeler que l’autocompassion offre une voie précieuse vers l’équilibre émotionnel et la croissance personnelle. L’autocompassion consiste à traiter nos propres difficultés avec la même gentillesse et compréhension que nous le ferions pour un ami cher. C’est une compétence qui peut être développée grâce à des techniques spécifiques, offrant ainsi un refuge intérieur d’amour et de soutien. Découvrons ensemble
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décembre 15, 2023Like

Qui soigne les troubles de l’apprentissage ?

Les troubles de l’apprentissage peuvent poser des défis significatifs pour les individus qui en souffrent. Pourtant, avec le bon soutien et une intervention adaptée, il est possible de surmonter ces difficultés. Dans ce texte, nous explorerons les professionnels clés qui jouent un rôle essentiel dans le traitement et la gestion des troubles de l’apprentissage. I. Orthophonistes et Logopèdes Les orthophonistes, également appelés logopèdes dans certaines régions, sont des professionnels de la santé spécialisés dans le traitement des troubles de la
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décembre 15, 2023Like

De quelle manière l’art-thérapie offre-t-elle un soutien aux individus affectés par des troubles mentaux?

Introduction L’art-thérapie est une forme de traitement thérapeutique qui utilise la création artistique comme moyen d’expression et de guérison. Elle s’est avérée être un soutien précieux pour les individus qui luttent contre divers troubles mentaux. Dans ce texte, nous explorerons en détail comment l’art-thérapie offre un soutien aux personnes affectées par des troubles mentaux en examinant les différents aspects suivants : 1. Expression créative des émotions L’un des avantages fondamentaux de l’art-thérapie réside dans sa capacité à permettre aux individus
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décembre 15, 2023Like

L’autocompassion : une méthode à adopter

Dans le tourbillon effréné de nos vies modernes, il est facile de s’oublier au milieu des multiples responsabilités, attentes et exigences que nous rencontrons chaque jour. Dans cette quête incessante de succès et de perfection, nous négligeons parfois un aspect fondamental de notre bien-être : l’autocompassion. Cette méthode profonde et transformatrice nous invite à redécouvrir la valeur et la puissance de l’amour envers soi-même. L’autocompassion, définie comme la bienveillance envers soi-même dans les moments de difficulté, d’échec ou de souffrance,
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décembre 15, 2023Like

Trouble d’apprentissage

Les troubles d’apprentissage sont des difficultés spécifiques qui entravent la capacité d’une personne à assimiler et à utiliser efficacement les informations. Ces défis peuvent affecter divers domaines de l’apprentissage, tels que la lecture, l’écriture, les mathématiques, et même la communication. Dans ce texte, nous allons explorer en profondeur les troubles d’apprentissage, discuter de leurs causes, de leurs symptômes, et des stratégies pour les aborder. I. Les Types de Troubles d’Apprentissage Il existe de nombreux types de troubles d’apprentissage, chacun ayant
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décembre 15, 2023Like

la mise en pratique de l’autocompassion

L’autocompassion, cette pratique profonde d’amour envers soi-même, peut souvent sembler abstraite ou difficile à appliquer dans nos vies bien remplies. Cependant, la mise en pratique de l’autocompassion peut apporter des changements significatifs à notre bien-être émotionnel et à notre relation avec nous-mêmes. Commencez par la Conscience de Soi La première étape pour mettre en pratique l’autocompassion est de développer la conscience de soi. Prenez quelques instants chaque jour pour vous connecter avec vos émotions, vos pensées et vos sensations. Prenez
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décembre 15, 2023Like

la pratique de l’autocompassion

L’autocompassion est une qualité précieuse et souvent négligée que l’on peut cultiver pour améliorer notre bien-être émotionnel et notre relation avec nous-mêmes. Elle repose sur le principe fondamental de traiter notre propre personne avec la même gentillesse, la même compréhension et le même soutien que nous offririons à un ami cher. Cette pratique profonde peut transformer notre vie en nous aidant à faire face aux défis avec résilience, à surmonter l’autocritique et à développer un amour de soi authentique. Comprendre
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décembre 15, 2023Like

comment pratiquer l’autocompassion

Dans le tourbillon effréné de nos vies modernes, il est souvent trop facile de se perdre dans la course constante à l’accomplissement, à la perfection et à la comparaison avec les autres. C’est dans ces moments de tumulte intérieur que la pratique de l’autocompassion émerge comme une lumière douce et apaisante, nous guidant vers une relation plus saine et compatissante avec nous-mêmes. L’autocompassion est une approche profonde et bienveillante envers notre propre être, mettant l’accent sur la gentillesse, la compréhension
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décembre 14, 2023Like

Seguros médicos 101: Cómo escoger un seguro médico si vives con obesidad

Aproximadamente 4 de cada 10 adultos estadounidenses viven con obesidad, una condición médica que puede causar problemas médicos graves tales como enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer. Hay tratamientos, tales como cirugías y medicamentos de disminución de peso que pueden ser útiles, pero también pueden ser caros. Por ejemplo, medicamentos recetados para disminuir de peso pueden costar aproximadamente $1000 al mes y cirugías de disminución de peso pueden costar incluso $30,000 sin la asistencia de seguros médicos. Puesto que la obesidad
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décembre 14, 2023Like

Morning Sickness Is Caused by This One Hormone & Better Treatments Are (Hopefully) on the Way

Somewhere between 70 to 80 percent of pregnant people experience nausea and vomiting during pregnancy, aka morning sickness, according to studies. That’s the majority of pregnancies, and yet there is no hard and fast cure for this often debilitating issue. In fact, doctors don’t even know for sure what causes morning sickness, making it hard to prescribe reliable treatments. But a new study may have pinpointed the cause, and — in even better news — might show the way towards
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décembre 14, 2023Like

How To Overcome Procurement Challenges In Healthcare Construction

The healthcare construction supply chain has yet to fully recover from the disruption of the pandemic and we continue to see historically long delays for key products and equipment. For example, the 12- to 16-week lead time on electrical switchgear has swelled to 50 weeks, while the cost of these components has increased up to 50 percent over the past three years. Against this backdrop, there’s more planning, forecasting, and creativity required than ever before. Construction managers, working in collaboration
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Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Psychologues de Paris 9 (à l’attention du psychologue ou psychothérapeute de votre choix).