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avril 15, 2025Like

Santé mentale numérique : applis et téléconsultations

La santé mentale, longtemps reléguée au second plan dans les systèmes de santé, connaît aujourd’hui une transformation profonde grâce aux technologies numériques. Face à l’augmentation des troubles psychiques dans le monde, à la pénurie de professionnels de santé mentale et à une demande croissante d’accompagnement accessible et personnalisé, les outils digitaux s’imposent progressivement comme des solutions complémentaires, voire indispensables. Parmi eux, les applications mobiles et les téléconsultations occupent une place centrale dans cette révolution. Les applications dédiées à la santé
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avril 15, 2025Like

C’est quoi le soutien psychologique ?

Le soutien psychologique est un accompagnement destiné à aider une personne à surmonter des difficultés émotionnelles, mentales ou psychiques. Il s’agit d’un processus qui peut intervenir dans diverses situations de la vie, telles que des événements stressants, des épreuves personnelles, des crises existentielles, ou encore des troubles plus graves comme l’anxiété, la dépression ou les traumatismes. Ce soutien peut se manifester de différentes façons et prendre plusieurs formes, qu’il s’agisse d’une écoute active, de conseils, de discussions guidées ou de
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avril 15, 2025Like

Comment faire une psychothérapie de soutien ?

La psychothérapie de soutien est une approche thérapeutique visant à aider les individus à traverser des moments difficiles, en leur fournissant un cadre bienveillant et structuré. Elle n’est pas centrée sur des thérapies profondes ou des explorations complexes de l’inconscient, mais sur l’accompagnement, le soutien émotionnel et la gestion des symptômes immédiats. L’objectif principal de la psychothérapie de soutien est d’aider la personne à mieux faire face à ses difficultés, de renforcer ses mécanismes d’adaptation et de l’encourager à mieux
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avril 15, 2025Like

Digitalisation de la santé mentale : applications, téléconsultations

La santé mentale, longtemps reléguée au second plan dans les systèmes de santé, connaît aujourd’hui une transformation profonde grâce aux technologies numériques. Face à l’augmentation des troubles psychiques dans le monde, à la pénurie de professionnels de santé mentale et à une demande croissante d’accompagnement accessible et personnalisé, les outils digitaux s’imposent progressivement comme des solutions complémentaires, voire indispensables. Parmi eux, les applications mobiles et les téléconsultations occupent une place centrale dans cette révolution. Les applications dédiées à la santé
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avril 15, 2025Like

Quels sont les moyens permettant de garantir un meilleur accès aux soins de santé mentale ?

Garantir un meilleur accès aux soins de santé mentale est un défi majeur pour les sociétés contemporaines. Le besoin d’une prise en charge adéquate est de plus en plus reconnu, non seulement à cause de l’augmentation des troubles mentaux, mais aussi en raison de la prise de conscience croissante de l’importance de la santé mentale pour le bien-être général. Plusieurs leviers doivent être actionnés pour favoriser un accès plus large et plus efficace à ces soins. La première étape consiste
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avril 15, 2025Like

C’est quoi la relation entre la psychothérapie et le soutien psychologique?

La psychothérapie et le soutien psychologique sont deux formes d’aide destinées à améliorer le bien-être mental des individus, mais elles diffèrent par leur approche, leur profondeur et leurs objectifs. Toutefois, elles partagent une base commune : l’intention de soulager la souffrance psychologique et d’aider les personnes à mieux comprendre et gérer leurs émotions et comportements. La psychothérapie est une approche thérapeutique plus structurée et spécialisée qui vise à traiter des problèmes psychologiques plus profonds et durables. Elle est généralement dispensée
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avril 15, 2025Like

Que faire pour favoriser un meilleur accès aux soins de santé mentale?

La question de l’accès aux soins de santé mentale est un enjeu de plus en plus préoccupant dans nos sociétés modernes. Malgré les avancées de la médecine et des sciences humaines, de nombreuses personnes se trouvent encore confrontées à des barrières significatives pour accéder à des soins appropriés, que ce soit en raison de la stigmatisation, de la disponibilité limitée des services ou du coût des traitements. Il est donc crucial d’explorer des solutions pour améliorer l’accès à ces soins,
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avril 15, 2025Like

C’est pourquoi la psychothérapie et le soutien psychologique sont essentiels?

La psychothérapie et le soutien psychologique sont des outils fondamentaux dans le domaine du bien-être mental. Ils permettent aux individus de faire face à des épreuves émotionnelles, de comprendre les racines de leurs souffrances et de trouver des moyens de surmonter les défis de la vie. Dans un monde où les pressions sociales, professionnelles et personnelles sont omniprésentes, il est essentiel d’offrir un espace sécurisé et bienveillant où les personnes peuvent s’exprimer librement sans crainte de jugement. La psychothérapie, à
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avril 15, 2025Like

Assurer l’accès aux traitements de santé mentale : Difficultés et solutions

L’accès aux traitements de santé mentale est une question essentielle et complexe, marquée par de nombreuses difficultés dans différents systèmes de santé à travers le monde. Alors que la prise de conscience des enjeux liés à la santé mentale a augmenté au cours des dernières décennies, il reste encore des obstacles significatifs à surmonter pour garantir un accès équitable et efficace aux soins pour tous ceux qui en ont besoin. Ces obstacles peuvent être d’ordre économique, géographique, social, et même
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avril 15, 2025Like

La psychothérapie et le support psychologique

La psychothérapie et le support psychologique sont des pratiques qui visent à accompagner les individus confrontés à des difficultés émotionnelles, psychologiques ou relationnelles. Ces approches, bien que distinctes dans leurs modalités, partagent un objectif commun : améliorer le bien-être mental et aider les personnes à mieux comprendre et gérer leurs pensées, émotions et comportements. La psychothérapie repose sur l’idée que parler de ses difficultés avec un professionnel formé peut permettre de comprendre les causes profondes des problèmes rencontrés. Elle permet
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avril 15, 2025Like

Accessibilité aux soins de santé mentale : Obstacles et solutions

L’accessibilité aux soins de santé mentale est un enjeu crucial dans de nombreux pays à travers le monde, et particulièrement dans les sociétés modernes où les défis psychologiques et émotionnels sont en constante augmentation. Toutefois, malgré la prise de conscience croissante de l’importance de la santé mentale, un certain nombre d’obstacles persistent, entravant l’accès aux soins nécessaires pour de nombreuses personnes. Ces obstacles sont de nature variée, allant des contraintes économiques et géographiques aux stigmates sociaux et aux déficiences dans
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avril 15, 2025Like

Déconstruire les stéréotypes associés aux problèmes de santé mentale

Les problèmes de santé mentale touchent des millions de personnes dans le monde. Dépression, anxiété, bipolarité, schizophrénie, troubles du comportement alimentaire… Ces troubles sont variés et affectent tous les milieux sociaux, tous les âges, toutes les cultures. Pourtant, au lieu de recevoir soutien et compréhension, de nombreuses personnes doivent aussi affronter des jugements injustes, issus de stéréotypes profondément ancrés. Déconstruire ces stéréotypes, c’est lutter contre une double peine : celle de la souffrance psychique, et celle de l’exclusion sociale. C’est
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Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Psychologues de Paris 9 (à l’attention du psychologue ou psychothérapeute de votre choix).