Blog – Lire les derniers articles sur le site Psychologues Paris 9

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juin 15, 2025Like

L’importance de l’accompagnement familial et social

L’accompagnement familial et social joue un rôle crucial dans le bien-être et le développement des individus, en particulier dans des moments difficiles ou de transition. Cet accompagnement vise à apporter un soutien, une écoute, ainsi qu’une aide concrète aux personnes confrontées à des défis personnels, sociaux ou émotionnels. Dans une société qui évolue constamment, comprendre l’importance de cet accompagnement devient primordial, tant pour les personnes directement concernées que pour la communauté dans son ensemble. Le rôle fondamental de la famille
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juin 15, 2025Like

La valeur du soutien des proches et de la famille

Le soutien des proches et de la famille est un pilier fondamental dans la vie de chacun. Que ce soit dans les moments heureux ou difficiles, ce soutien apporte une stabilité émotionnelle essentielle. Dans ce texte, nous explorerons l’importance de ce soutien, ses effets sur le bien-être et les raisons pour lesquelles il joue un rôle crucial dans la construction de soi. L’impact émotionnel du soutien familial Lorsqu’une personne traverse une épreuve, qu’il s’agisse d’une maladie, d’une rupture ou de
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juin 15, 2025Like

L’impact du soutien social et familial

L’impact du soutien social et familial sur le bien-être individuel Le soutien social et familial joue un rôle primordial dans la vie des individus, qu’il s’agisse de leur bien-être émotionnel, mental ou physique. Que ce soit à travers des liens familiaux proches, des amitiés solides ou un réseau de soutien communautaire, ces soutiens peuvent avoir un impact majeur sur la manière dont une personne fait face aux défis de la vie. Cet article explore l’importance de ces soutiens et la
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juin 15, 2025Like

Importance du soutien social et familial

Le soutien social et familial joue un rôle crucial dans la vie de chaque individu. Il se manifeste sous différentes formes et impacte de manière significative le bien-être psychologique, émotionnel et physique. Un réseau de soutien solide peut aider à traverser les moments difficiles et à célébrer les succès. Dans cet article, nous explorerons l’importance de ces soutiens et comment ils influencent la vie de chacun. Un ancrage émotionnel essentiel Le soutien social et familial constitue un véritable pilier émotionnel
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juin 15, 2025Like

Rage post-partum : comment la reconnaître et y faire face ?

La période post-partum est souvent associée à des moments de bonheur intense, mais elle peut aussi être marquée par des émotions difficiles, parfois incompréhensibles. Parmi ces émotions, la rage post-partum est un sujet peu abordé mais bien réel. Cette forme de colère intense peut surprendre de nombreuses nouvelles mères, qui se sentent souvent seules et incomprises face à ces sentiments. Dans cet article, nous explorons les signes de la rage post-partum, ses causes profondes, ainsi que les stratégies pour y
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juin 15, 2025Like

La rage post-partum : un phénomène méconnu

Qu’est-ce que la rage post-partum ? La rage post-partum est une émotion intense et parfois déconcertante que certaines femmes ressentent après l’accouchement. Contrairement à la tristesse ou à l’anxiété, qui sont souvent associées au baby blues ou à la dépression post-partum, la rage se manifeste par des épisodes de colère extrême. Ces épisodes peuvent sembler déconnectés de la situation réelle et surprendre non seulement la mère, mais également son entourage. Bien que ce phénomène ne soit pas encore largement étudié,
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juin 15, 2025Like

Pourquoi ne pas utiliser des routines positives pour prendre soin de votre santé mentale ?

Prendre soin de sa santé mentale est essentiel pour mener une vie équilibrée et épanouie, mais il est parfois difficile de savoir par où commencer. Une des approches les plus efficaces consiste à instaurer des routines positives qui nourrissent l’esprit et permettent de faire face aux défis quotidiens. Pourtant, certaines personnes hésitent encore à intégrer des habitudes bienfaisantes dans leur quotidien, se demandant si ces petites actions peuvent vraiment avoir un impact profond sur leur bien-être mental. Pourtant, les bénéfices
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juin 15, 2025Like

Découvrez les différents conseils pour prendre soin de votre santé mentale.

Prendre soin de sa santé mentale est essentiel pour mener une vie équilibrée et épanouie. À l’ère de l’information rapide et des défis quotidiens, il est parfois difficile de garder une stabilité émotionnelle et psychologique. Cependant, il existe plusieurs pratiques et conseils qui, lorsqu’ils sont intégrés à notre quotidien, peuvent favoriser une meilleure santé mentale et prévenir les troubles psychologiques. L’une des premières étapes pour prendre soin de sa santé mentale est d’apprendre à mieux comprendre ses émotions. Il est
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juin 15, 2025Like

Comprendre la rage post-partum : causes et solutions

Qu’est-ce que la rage post-partum ? La rage post-partum est une émotion intense et incontrôlée qui peut surgir chez certaines femmes après la naissance de leur enfant. Contrairement à la dépression post-partum, qui se manifeste principalement par une tristesse et une apathie, la rage post-partum est marquée par une colère soudaine, parfois disproportionnée. Ces épisodes de colère peuvent être dirigés contre le conjoint, les membres de la famille, ou même des objets inanimés. Bien qu’elle ne soit pas souvent discutée,
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juin 15, 2025Like

Des routines optimales pour un meilleur bien-être mental

Le bien-être mental est une composante essentielle de notre qualité de vie, et il ne peut être négligé. Dans un monde de plus en plus rapide et stressant, prendre soin de notre esprit devient primordial pour maintenir un équilibre intérieur. Les routines optimales jouent un rôle clé dans ce processus, car elles permettent de structurer notre journée, de réduire les sources de stress et de favoriser des habitudes positives. Voici quelques éléments à intégrer dans des routines quotidiennes qui peuvent
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juin 15, 2025Like

Comment puis-je améliorer mon bien-être en suivant des routines positives?

Améliorer son bien-être en suivant des routines positives est une démarche qui peut transformer votre quotidien et renforcer votre équilibre mental, physique et émotionnel. La mise en place de ces routines demande de la constance, de l’engagement et une bonne dose de bienveillance envers soi-même. L’idée est de créer des habitudes simples, mais efficaces, qui vous permettent de prendre soin de vous chaque jour, tout en cultivant un état d’esprit plus serein et plus épanoui. L’une des premières étapes pour
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juin 15, 2025Like

Qu’est-ce que la rage post-partum ?

La rage post-partum est un état émotionnel intense qui peut survenir chez certaines femmes après l’accouchement. Ce phénomène, encore peu abordé, se caractérise par des épisodes de colère incontrôlables, souvent accompagnés d’une profonde culpabilité. Contrairement à la tristesse associée à la dépression post-partum, la rage post-partum est marquée par des émotions de frustration et de colère intenses qui peuvent surgir soudainement. Ces émotions peuvent être dirigées vers le partenaire, le bébé, ou même soi-même, et elles sont souvent difficiles à
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Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Psychologues de Paris 9 (à l’attention du psychologue ou psychothérapeute de votre choix).