Blog – Lire les derniers articles sur le site Psychologues Paris 9

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juin 30, 2025Like

Quand les écrans accentuent les maux : adolescents entre distraction permanente et anxiété sociale

À l’ère du numérique omniprésent, les écrans sont devenus des compagnons de chaque instant, notamment pour les adolescents. Qu’il s’agisse de smartphones, d’ordinateurs ou de tablettes, ces outils, censés faciliter l’accès à l’information et la communication, façonnent désormais profondément le quotidien des jeunes. Mais derrière les promesses de connexion et d’ouverture au monde, un revers inquiétant se dessine : celui d’une distraction permanente, d’une perte de repères et d’une anxiété sociale croissante. Les écrans, loin de n’être que de simples
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juin 30, 2025Like

Accès équitable aux soins psychiques : mythe ou réalité ?

L’idée d’un accès équitable aux soins psychiques fait partie des grands principes énoncés par de nombreuses politiques de santé publique. Elle figure dans les chartes, les rapports officiels, les discours des ministères. Mais derrière les proclamations de principe, une question persiste : cette équité est-elle réellement assurée dans la pratique ? Pour beaucoup, la promesse d’un accès égal aux soins en santé mentale reste largement un mythe. Loin d’être universel, le droit à la prise en charge psychique se heurte
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juin 30, 2025Like

Comment peut-on percevoir les signaux d’un mal-être mental ?

Le mal-être mental, parfois appelé souffrance psychologique ou mal-être émotionnel, est une réalité qui touche de nombreuses personnes, mais qui reste souvent invisible. Contrairement aux blessures physiques, les signes d’un trouble psychologique ne sont pas toujours évidents. Toutefois, il existe des signes révélateurs qu’il est possible de repérer, que ce soit chez soi ou chez un proche. Savoir identifier ces signaux peut permettre de détecter un mal-être avant qu’il ne devienne plus grave. Comment peut-on percevoir ces signaux ? Voici
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juin 30, 2025Like

Vers une psychiatrie numérique : quand les machines écoutent nos souffrances

La psychiatrie traverse une mutation silencieuse mais profonde. Aux consultations en face-à-face s’ajoutent désormais des dispositifs numériques capables d’écouter, d’analyser, parfois même d’intervenir. Des machines, programmées pour capter nos signaux émotionnels, nos comportements, nos silences, entrent progressivement dans le champ de la santé mentale. Cette nouvelle ère soulève autant d’espoirs que d’inquiétudes : sommes-nous en train d’assister à la naissance d’une psychiatrie numérique, où les machines pourraient, d’une certaine façon, écouter et peut-être soulager nos souffrances ? Ce bouleversement technologique
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juin 30, 2025Like

Les adolescents connectés face à un double défi : troubles de l’attention et anxiété sociale

À l’ère du numérique, les adolescents grandissent dans un monde hyperconnecté où les écrans, les réseaux sociaux, les jeux vidéo et les plateformes de streaming occupent une place centrale dans leur quotidien. Cette immersion quasi permanente dans le numérique modifie profondément leurs modes de vie, leurs relations et même leur fonctionnement cérébral. Si ces technologies offrent des opportunités indéniables – accès à l’information, expression de soi, maintien du lien social –, elles posent également des défis majeurs. Parmi eux, deux
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juin 30, 2025Like

Santé mentale : comprendre les inégalités dans l’accès aux traitements

La santé mentale est un pilier fondamental du bien-être individuel et collectif. Pourtant, bien que les troubles psychiques soient de plus en plus reconnus dans les discours publics, l’accès aux traitements reste profondément inégal. Ces disparités, parfois invisibles aux yeux des institutions, ont des conséquences lourdes sur les parcours de vie, notamment pour les personnes les plus marginalisées. Comprendre ces inégalités, c’est d’abord accepter qu’elles sont systémiques, multiples et souvent entremêlées. La première forme d’inégalité se manifeste dans l’accès matériel
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juin 30, 2025Like

Barrières aux soins en santé mentale : qui en paie le prix ?

Dans nos sociétés contemporaines, la santé mentale commence tout juste à sortir de l’ombre, longtemps reléguée au second plan des priorités de santé publique. Pourtant, malgré la reconnaissance croissante de son importance, l’accès aux soins psychiques reste parsemé d’obstacles. Ces barrières – économiques, géographiques, sociales, culturelles ou institutionnelles – ont des conséquences concrètes et profondes sur la vie des individus. Et si elles concernent l’ensemble de la population, ce sont toujours les plus vulnérables qui en paient le prix le
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juin 30, 2025Like

Quelles sont les façons d’observer un mal-être sur le plan psychologique ?

Le mal-être psychologique peut être difficile à repérer, car il ne se manifeste pas toujours de manière visible. Contrairement à une blessure physique, la souffrance mentale peut se cacher derrière un sourire, un silence ou une simple fatigue. Pourtant, en étant attentif à certains signes, il est possible de déceler qu’une personne ne va pas bien — ou que l’on traverse soi-même une période de fragilité. Ce texte explore les différentes manières d’observer un mal-être psychologique et propose des pistes
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juin 30, 2025Like

Algorithmes et émotions : l’IA peut-elle comprendre la détresse mentale ?

À l’ère du numérique, l’intelligence artificielle n’est plus seulement un outil d’automatisation ou de calcul. Elle tente désormais de s’aventurer dans les domaines les plus sensibles de l’expérience humaine : les émotions, les états d’âme, les fragilités intérieures. Dans ce contexte, une question fondamentale émerge : l’IA peut-elle réellement comprendre la détresse mentale ? Peut-elle, autrement dit, saisir cette douleur invisible qui habite l’être humain, souvent muette, parfois indicible ? Comprendre une émotion, ce n’est pas seulement la détecter. C’est
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juin 30, 2025Like

Santé mentale : des soins pour tous ? Les disparités d’accès en question

Dans un monde où les troubles psychiques touchent une part croissante de la population, la question de l’universalité des soins en santé mentale devient plus pressante que jamais. Alors que les discours politiques et institutionnels évoquent régulièrement le droit à la santé pour tous, la réalité du terrain met en lumière des disparités criantes d’accès aux soins psychologiques et psychiatriques. Ces inégalités, souvent invisibles, s’inscrivent dans un tissu complexe de déterminants sociaux, économiques, géographiques et culturels. La première source de
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juin 30, 2025Like

De quelle manière peut-on repérer un malaise psychologique ?

Le malaise psychologique peut être discret, diffus ou soudain, mais il n’est jamais anodin. Il s’exprime à travers des signes variés, parfois subtils, qui peuvent passer inaperçus si l’on n’y prête pas attention. Que ce soit chez soi ou chez un proche, apprendre à repérer ces signes est essentiel pour prévenir des situations plus graves, encourager la parole et favoriser une prise en charge adaptée. Voici les différentes façons d’identifier un malaise psychologique. Observer les changements de comportement L’un des
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juin 30, 2025Like

Intelligence artificielle et bien-être psychologique : menace ou opportunité ?

L’intelligence artificielle (IA), autrefois réservée à l’univers de la science-fiction, s’est aujourd’hui imposée comme une réalité omniprésente dans nos vies. Elle influence nos modes de travail, nos interactions sociales, nos façons d’apprendre, et même notre santé mentale. Cette évolution technologique soulève alors une question cruciale : l’IA constitue-t-elle une menace pour notre bien-être psychologique, ou au contraire, peut-elle en devenir une alliée précieuse ? Le potentiel de l’intelligence artificielle à améliorer la santé mentale est indéniable. Des applications capables de
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Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Psychologues de Paris 9 (à l’attention du psychologue ou psychothérapeute de votre choix).