Blog – Lire les derniers articles sur le site Psychologues Paris 9

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juillet 15, 2025Like

Différences de santé mentale entre milieux urbains et ruraux

La santé mentale est influencée par une multitude de facteurs, dont l’environnement de vie fait partie intégrante. Si les troubles psychiques peuvent survenir dans tous les contextes, leur fréquence, leur expression et leur prise en charge varient souvent selon que l’on vive en milieu urbain ou en milieu rural. Ces différences soulignent l’importance de prendre en compte le cadre de vie dans les politiques de santé mentale et dans les stratégies de prévention. La comparaison entre ces deux milieux permet
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juillet 15, 2025Like

Hyperconnectivité et attention dispersée : les nouvelles tensions du cerveau moderne

Le XXIe siècle a vu émerger une nouvelle ère où l’humain vit connecté en permanence. Téléphones intelligents, ordinateurs portables, montres connectées, assistants vocaux : nos existences s’articulent désormais autour de flux numériques continus. Si ces technologies ont transformé nos façons de communiquer, d’apprendre et de travailler, elles ont aussi profondément modifié le fonctionnement de notre attention. Dans cette société de l’instantanéité, le cerveau est confronté à un défi sans précédent : gérer un flot ininterrompu d’informations, de sollicitations, de distractions.
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juillet 15, 2025Like

La santé mentale face à la dilution de l’attention : l’impact silencieux de l’hyperconnectivité

L’avènement du numérique a profondément transformé notre mode de vie. À travers les smartphones, ordinateurs, montres connectées et tablettes, l’humanité vit désormais dans un environnement saturé de stimuli, où chaque moment d’inactivité semble suspect. Cette hyperconnectivité constante a permis des avancées majeures : une communication instantanée, un accès illimité à l’information, une productivité décuplée. Mais derrière ce progrès apparent se cache un revers moins visible : la dilution de l’attention. Progressivement, et souvent sans s’en rendre compte, les individus voient
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juillet 15, 2025Like

La résilience : comment se relever après une période de difficulté

La vie est un enchevêtrement de hauts et de bas, et à un moment ou à un autre, chacun d’entre nous fait face à des périodes de difficulté. Que ce soit la perte d’un emploi, un deuil, une rupture ou une crise personnelle, ces moments de souffrance peuvent nous laisser désemparés. Cependant, la résilience, cette capacité à se relever après un coup dur, offre une voie pour surmonter ces épreuves. Dans ce texte, nous allons explorer comment se relever après
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juillet 15, 2025Like

Comparaison entre santé mentale en milieu urbain vs rural

La santé mentale, longtemps reléguée au second plan des politiques de santé publique, fait aujourd’hui l’objet d’une attention croissante. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) reconnaît qu’elle est essentielle au bien-être global des individus, influençant leur capacité à gérer le stress, à travailler de manière productive et à contribuer à leur communauté. Cependant, tous les environnements ne présentent pas les mêmes conditions favorables à une bonne santé mentale. La distinction entre milieux urbains et ruraux révèle des disparités importantes, tant
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juillet 15, 2025Like

L’angoisse écologique : un trouble psychique en croissance constante

L’humanité est aujourd’hui confrontée à une série de crises environnementales d’une ampleur sans précédent : changement climatique, effondrement de la biodiversité, montée des eaux, catastrophes naturelles, pollution généralisée… Ces réalités ne laissent plus personne indifférent. Pour beaucoup, cette prise de conscience s’accompagne d’une forme nouvelle de souffrance mentale : l’angoisse écologique. Ce trouble, parfois appelé aussi éco-anxiété, se caractérise par un sentiment persistant de peur, de tristesse, de culpabilité ou d’impuissance face à la dégradation rapide et continue de notre
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juillet 15, 2025Like

L’éco-anxiété : une forme émergente de souffrance mentale en forte progression

La planète traverse une crise écologique sans précédent : dérèglement climatique, disparition massive des espèces, pollution généralisée des sols, de l’air et des océans, multiplication des catastrophes naturelles. Face à cette accumulation de menaces environnementales, un nombre croissant d’individus développe une détresse psychique bien particulière : l’éco-anxiété. Ce terme relativement récent désigne l’angoisse persistante et profonde liée à la dégradation de l’environnement. Il ne s’agit pas simplement d’un sentiment passager de tristesse ou d’inquiétude, mais d’un état émotionnel chronique, qui
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juillet 15, 2025Like

Comparaison sociale en ligne : un danger pour l’estime de soi des ados ?

À l’ère du numérique, les adolescents passent une partie importante de leur temps sur les réseaux sociaux. Ces plateformes leur permettent de se connecter, de s’exprimer et de découvrir le monde à travers les publications des autres. Cependant, elles sont aussi devenues un terrain fertile pour un phénomène particulièrement préoccupant : la comparaison sociale en ligne. Cette tendance, bien que naturelle dans le développement de l’identité à l’adolescence, peut devenir une véritable menace pour l’estime de soi lorsqu’elle est exacerbée
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juillet 15, 2025Like

Impact de la migration ou du statut de réfugié sur la santé mentale

La migration, qu’elle soit volontaire ou forcée, est un phénomène aux multiples dimensions : économique, politique, sociale, mais aussi profondément humaine. Pour celles et ceux qui quittent leur pays, parfois brutalement et dans des conditions extrêmes, l’expérience migratoire laisse des marques profondes, notamment sur la santé mentale. Loin d’être un simple changement de lieu de vie, la migration représente un bouleversement identitaire, culturel, affectif et psychologique. Cet article explore les effets de la migration et du statut de réfugié sur
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juillet 15, 2025Like

L’éco-anxiété : une nouvelle détresse psychique en pleine expansion

Depuis plusieurs années, le changement climatique, la perte de biodiversité, la pollution généralisée et les catastrophes naturelles répétées ont contribué à une prise de conscience écologique massive. Si cette prise de conscience est souvent saluée comme nécessaire, elle engendre chez un nombre croissant de personnes une forme d’angoisse persistante : l’éco-anxiété. Loin d’être une simple inquiétude passagère, l’éco-anxiété se manifeste comme une véritable souffrance psychique, marquée par un sentiment d’impuissance, de culpabilité et de désespoir face à la dégradation accélérée
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juillet 15, 2025Like

Réseaux sociaux et développement de l’estime personnelle chez les jeunes

Les réseaux sociaux occupent une place centrale dans le quotidien des jeunes générations. Pour beaucoup d’adolescents et de jeunes adultes, ces plateformes ne sont pas seulement des moyens de communication, mais également des espaces où se joue une part importante de leur identité et de leur rapport à eux-mêmes. Dans ce contexte, l’impact des réseaux sociaux sur le développement de l’estime personnelle mérite une attention particulière, car il touche à des dimensions profondes de la construction psychologique et affective. L’estime
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juillet 15, 2025Like

Conséquences psychologiques de l’usage des réseaux sociaux chez les adolescents

L’usage intensif des réseaux sociaux par les adolescents est devenu un phénomène omniprésent dans les sociétés contemporaines. Les plateformes telles qu’Instagram, TikTok, Snapchat ou encore X (anciennement Twitter) sont devenues des espaces d’expression, de socialisation et d’exploration de l’identité pour les jeunes. Cependant, cette immersion constante dans un univers numérique n’est pas sans conséquences psychologiques. Les effets peuvent être ambivalents, oscillant entre bénéfices en matière de lien social et risques pour la santé mentale. L’un des effets psychologiques les plus
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Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Psychologues de Paris 9 (à l’attention du psychologue ou psychothérapeute de votre choix).