Blog – Lire les derniers articles
avril 15, 2025Like
micro-sommeil : causes et impacts
Le micro-sommeil est un phénomène souvent mal compris, mais qui peut avoir des conséquences graves sur la santé, la sécurité et la qualité de vie des individus. Ce terme désigne une courte période de sommeil qui dure généralement de quelques secondes à une minute, et qui survient de manière inattendue, souvent dans des situations où une personne est censée rester éveillée et alerte. Bien qu’il soit invisible pour la personne qui en fait l’expérience, le micro-sommeil peut entraîner une perte hypnose-namur.eu
avril 15, 2025Like
L’importance de la gestion des émotions au quotidien
La gestion des émotions est un aspect fondamental de la vie humaine qui influe sur notre bien-être, nos relations et notre capacité à faire face aux défis quotidiens. Chaque jour, nous vivons une gamme d’émotions qui, si elles sont mal gérées, peuvent avoir des conséquences profondes sur notre santé mentale et physique, ainsi que sur notre environnement social. Apprendre à identifier, comprendre et réguler nos émotions est essentiel pour mener une vie épanouie, équilibrée et sereine. Les émotions ne sont therapeutes-bruxelles.be
avril 14, 2025Like
Bonne gestion de la vie professionnelle et de la vie personnelle
Trouver un équilibre entre la vie professionnelle et la vie personnelle est devenu l’un des grands défis de notre époque. Dans un monde où les exigences du travail s’intensifient et où la frontière entre le bureau et la maison s’estompe — notamment avec le développement du télétravail —, il devient crucial de savoir gérer efficacement son temps, son énergie et ses priorités. Une bonne gestion de ces deux sphères n’est pas seulement bénéfique pour la santé mentale et physique de Tous
avril 14, 2025Like
Harmonie entre vie professionnelle et vie privée
L’harmonie entre vie professionnelle et vie privée : un enjeu moderne À l’ère de la digitalisation, de la mobilité constante et de la pression croissante liée à la performance, l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée est devenu un véritable défi. Ce qui relevait autrefois d’une séparation claire entre le bureau et le domicile tend désormais à se brouiller, notamment avec la montée en puissance du télétravail, des horaires flexibles et des outils numériques permettant d’être connecté en permanence. Cette hypnotica.be
avril 11, 2025Like
Mental Health Ups and Downs With Colon Cancer
+ Flipbook text Slide 1 Mental Health Ups and Downs With Colon Cancer Living with colon cancer may be hard on your mental health, but knowing what to expect may help Slide 2 Waiting for a Diagnosis If you’re concerned that you have colon cancer, waiting for an answer can be hard. As you wait, you may feel: Slide 3 Anxiety and stress More than 1 in 2 people feel anxious about getting a colonoscopy Fear Fear of cancer is Healthy
avril 11, 2025Like
Los altibajos de la salud mental con el cáncer de colon
English + Flipbook text Esperar por el diagnóstico Si te preocupa que puedes tener cáncer de colon, esperar por una respuesta puede ser difícil. Mientras esperas, podrías sentir: Ansiedad y estrés Más de la 1 de cada 2 personas sienten ansiedad en lo que se refiere a tener una colonoscopía. Miedo El miedo al cáncer es una de las razones por las cuales personas evitan someterse a examinaciones, incluso si dichos procedimientos pueden ser útiles para prevenirlo. Durante el tratamiento Healthy
avril 10, 2025Like
Todavía disfruto una vida activa y plena con lupus
English Tal como se relató a Marnie Goodfriend Siempre me han gustado las cosas emocionantes. Cuando tenía 22 años, quería disfrutar la vida al máximo y me encantaban las tablas sobre nieve, viajar e incluso el puentismo. Era saludable y nunca me había dado nada más grave que un resfriado hasta que empecé a experimentar fatiga extrema, dolor de las articulaciones e hinchazón en mis piernas, pies, manos y brazos. Caminar, descansar o mantenerme de pie era difícil y ya Healthy
avril 9, 2025Like
I Still Live a Full and Active Life with Lupus
As told to Marnie Goodfriend I’ve always been a thrill seeker. At age 22, I wanted to experience life to the fullest, and I enjoyed snowboarding, traveling — and even bungee jumping. I was healthy and had never had anything more than a cold until I started experiencing extreme fatigue, joint pain, and swelling in my legs, feet, hands and arms. Walking, resting or standing was difficult, and I could no longer grip things. After a few weeks, the pain Healthy
avril 9, 2025Like
Removing the Mask: Autism in Women
April is Autism Acceptance Month. Like many women with autism, Dana Waters had no idea she was autistic until she was an adult. “We really do look different,” said the psychologist and professor at Antioch University in Seattle. “The assessment measures developed as the norm were based on young white boys. The problem with early autism measures is they’re mostly based on behavioral analyses from family and teachers, and they might not catch certain behaviors from girls and women.” This Healthy
avril 8, 2025Like
Autoimmune Disease & Women
+ Infographic text Did you know that women are more likely to have an autoimmune disease than men? As many as 4 out of 5 people with an autoimmune disease are women. What is an autoimmune disease? An autoimmune disease develops when the body’s immune system attacks its own healthy cells, organs or tissues. Autoimmune diseases can affect almost any tissue or organ in your body Skin Joints Blood vessels Muscles Your symptoms may vary based on which parts of Healthy
avril 8, 2025Like
New Study Finds Exposure To Varying Temperatures Associated With Anxiety, Attention, And Depression Symptoms In Teens
A new study published in JAMA Network Open looked at temperature exposure and psychiatric symptoms in adolescents. “Our study is about trying to understand how exposure to temperature, both cold and heat, could be related to psychiatric symptoms in a young adult population based in the Netherlands and Spain,” study author Esmée Essers told us. “We were hoping to gain a deeper understand of how the relationship between climate change and mental health might manifest in the context of theravive
avril 7, 2025Like
What Is Dead Butt Syndrome?
Are you sitting down? Your butt may have gluteal amnesia — the fancy term for dead butt syndrome. But don’t panic. Your butt isn’t technically dead and it didn’t forget you on purpose. Gluteal amnesia happens when you sit more than you stand, e.g. at a desk job. So, if you spend hours a day on your gluteus maximus with minimal movement, the muscles in your butt may be on life support. But there are steps you can take (literally) Healthy