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août 15, 2023Like
Expérience de l’intelligence émotive
L’expérience de l’intelligence émotive est un concept qui a été développé par les chercheurs Peter Salovey et John Mayer dans les années 1990. Cette théorie de l’intelligence émotionnelle considère l’intelligence émotionnelle comme une capacité cognitive, qui permet à une personne de comprendre et de gérer ses propres émotions, ainsi que celles des autres. L’expérience de l’intelligence émotive se compose de quatre compétences clés : la perception émotionnelle, l’utilisation des émotions, la compréhension des émotions et la gestion des émotions. Chacune centre-psychologique-etterbeek.be
août 15, 2023Like
Que signifie la fatigue chronique ?
La fatigue chronique, également connue sous le nom de syndrome de fatigue chronique (SFC), est un état de santé complexe et mal compris qui affecte des millions de personnes dans le monde. Cette affection se caractérise par une fatigue persistante et invalidante qui ne s’améliore généralement pas avec le repos. Le SFC peut considérablement altérer la qualité de vie des personnes touchées, les empêchant souvent de mener une vie normale et active. Les symptômes du syndrome de fatigue chronique peuvent therapiecouple.org
août 15, 2023Like
Les problèmes d’insomnie
L’insomnie est un trouble courant du sommeil qui peut avoir de graves conséquences pour la santé physique et mentale d’une personne. Les problèmes d’insomnie peuvent varier en termes de fréquence et de gravité, allant d’une insomnie occasionnelle à une insomnie chronique. Insomnie occasionnelle : L’insomnie occasionnelle est généralement définie comme ayant des difficultés à dormir une ou deux fois par semaine pendant une période de temps relativement courte. Elle peut être déclenchée par des facteurs tels que le stress, l’anxiété, centre-hypnose-hainaut.be
août 15, 2023Like
Acrophobie : Sensation de vertige
L’acrophobie est une peur intense et irrationnelle des hauteurs ou des situations en hauteur. Elle peut se manifester de différentes manières, mais l’une des sensations les plus courantes est celle de vertige. Le vertige : une sensation de perte d’équilibre Le vertige est une sensation de perte d’équilibre ou de rotation, qui peut survenir lorsque l’on se trouve en hauteur. Cette sensation est souvent accompagnée de sueurs froides, de palpitations cardiaques et d’une respiration rapide et superficielle. Les facteurs déclencheurs hypnose-hypnotherapie-maroc.com
août 15, 2023Like
Rôle de l’intelligence émotionnelle
L’intelligence émotionnelle joue un rôle crucial dans notre vie personnelle et professionnelle. Elle nous permet de comprendre et de gérer nos émotions, de communiquer efficacement avec les autres et de créer des relations positives. Dans ce texte, nous allons explorer plus en détail le rôle de l’intelligence émotionnelle et ses avantages. Dans notre vie personnelle, l’intelligence émotionnelle nous aide à mieux comprendre nos émotions et celles des autres. Elle nous permet de reconnaître nos forces et nos faiblesses, nos besoins centre-psychologique-1000bruxelles.be
août 15, 2023Like
Les traitements de l’insomnie
L’insomnie est un trouble courant du sommeil qui peut être traité de différentes manières en fonction de la cause sous-jacente. Voici un aperçu des traitements disponibles pour l’insomnie : Traitement non pharmacologique : Thérapie comportementale et cognitive (TCC) : La TCC est une forme de thérapie qui peut aider les personnes atteintes d’insomnie à changer leurs habitudes de sommeil et leurs pensées négatives associées au sommeil. La TCC peut inclure des techniques telles que la restriction de sommeil, la relaxation centre-hypnose-charleroi.be
août 15, 2023Like
Conséquences de l’insomnie
L’insomnie peut avoir de nombreuses conséquences négatives sur la santé physique et mentale d’une personne. Dans ce texte, nous allons explorer les effets à court et à long terme de l’insomnie sur le corps et l’esprit. Conséquences à court terme : Les effets immédiats de l’insomnie comprennent la fatigue, la somnolence diurne et les troubles de l’humeur tels que l’irritabilité et l’anxiété. Les personnes atteintes d’insomnie peuvent également avoir des difficultés à se concentrer et à mémoriser des informations, ce centre-hypnose-bruxelles.be
août 15, 2023Like
L’intelligence des émotions
L’intelligence des émotions, également connue sous le nom de quotient émotionnel ou QE, fait référence à la capacité d’une personne à comprendre, gérer et utiliser ses émotions de manière efficace et productive. Contrairement au quotient intellectuel ou QI, qui mesure les capacités cognitives d’une personne, le QE mesure les capacités émotionnelles et sociales. L’intelligence des émotions est devenue un sujet de plus en plus important dans les domaines de la psychologie, de l’éducation et des affaires. De nombreux experts considèrent centre-hypnose-mons.be
août 15, 2023Like
Les difficultés d’endormissement
Introduction: Les difficultés d’endormissement, également connues sous le nom d’insomnie d’endormissement, sont un problème courant qui affecte de nombreuses personnes à travers le monde. Il s’agit d’un trouble du sommeil caractérisé par des difficultés à s’endormir malgré la fatigue physique et mentale. I. Causes des difficultés d’endormissement: Stress et préoccupations: L’anxiété, les soucis et les pensées incessantes peuvent entraîner un état d’hyperactivité mentale, rendant difficile la détente et l’endormissement. Rythme de vie irrégulier: Des horaires de sommeil irréguliers, des changements plateforme-hypnose-bruxelles.be
août 15, 2023Like
Intéligence Emotionnelle
L’intelligence émotionnelle est une compétence essentielle dans notre vie personnelle et professionnelle. Elle nous permet de mieux comprendre et gérer nos émotions ainsi que celles des autres. Elle se définit comme la capacité à percevoir, comprendre et gérer les émotions de manière appropriée pour mieux communiquer, résoudre les conflits, prendre des décisions et établir des relations saines et durables. L’intelligence émotionnelle est composée de cinq compétences clés : La conscience de soi : La capacité à reconnaître et comprendre ses centre-hypnose-liege.be
août 15, 2023Like
Les bases de la maladie d’Alzheimer : Caractéristiques de base et conseils pratiques
La maladie d’Alzheimer est une maladie neurodégénérative progressive qui affecte principalement les personnes âgées. Elle est caractérisée par la perte progressive des fonctions cognitives, y compris la mémoire, le raisonnement, la planification, la compréhension, la communication et la coordination motrice. La cause exacte de la maladie d’Alzheimer n’est pas encore complètement comprise, mais on pense que plusieurs facteurs peuvent jouer un rôle, notamment des facteurs génétiques, environnementaux et de mode de vie. Il existe également des facteurs de risque tels psychologues-paris14.fr
août 15, 2023Like
Problèmes de bipolarité
La bipolarité est un trouble de l’humeur caractérisé par des oscillations entre des épisodes de manie et de dépression. Les personnes atteintes de bipolarité peuvent éprouver des périodes d’euphorie, d’hyperactivité, de grandiloquence et de prise de risque lors d’un épisode maniaque, tandis que les épisodes dépressifs se manifestent par une tristesse profonde, une faible estime de soi, une perte d’intérêt pour les activités habituelles, une fatigue et une difficulté à se concentrer. Les problèmes de bipolarité sont nombreux et variés. traitement-burnout.fr