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octobre 23, 2025Like
How To Tell Between a Psychotic Break & a Nervous Breakdown
Quick Summary A psychotic break is a mental health crisis where someone loses touch with reality, often experiencing hallucinations or delusions, and typically needs immediate medical care. A nervous breakdown is an emotional collapse that disrupts daily life but does not cause detachment from reality. The main difference is that psychosis changes how reality is perceived, while a nervous breakdown is about being unable to cope despite still knowing what’s real. Both require professional support: psychosis often involves hospitalization and talk
octobre 23, 2025Like
How To Reignite the Spark in Your Relationship
Quick Summary Losing the “spark” in a relationship is common and usually linked to routine, stress, or shifting priorities, not the absence of love. The spark in new relationships comes from novelty and dopamine, while long-term love depends on effort, emotional connection, and shared growth. Reigniting connection often involves small acts of affection, quality time, trying new activities together, and open communication. Couples therapy can help when partners feel stuck, offering tools to rebuild intimacy and strengthen long-term commitment. Every talk
octobre 23, 2025Like
7 Self-Soothing Techniques To Use When You’re in Distress
Quick Summary Self-soothing techniques are intentional practices that calm the body and mind without avoiding emotions, helping you ride out distress instead of suppressing it. Techniques include deep breathing, grounding with senses, comfort items, creating calming environments, movement, positive self-talk, and creative expression. Unlike avoidance, self-soothing honors your feelings while giving you tools to regain control and reduce overwhelm. Life is full of ups and downs, and sometimes, the emotions that accompany it are nothing short of overwhelming. These moments talk
octobre 23, 2025Like
Viibryd Withdrawal: All You Need to Know
Coming off of Viibryd (vilazodone) or any medication cold turkey is never a good idea. If you’ve been taking this drug for any length of time, it’s important to be aware of Viibryd withdrawal symptoms and to have a taper plan that helps you reduce or avoid unwanted side effects. Knowing the side effects of stopping Viibryd and having a plan helps ensure you can safely stop taking it. Whether you’re discontinuing Viibryd due to side effects, personal preference, wanting talk
octobre 23, 2025Like
Viibryd for Anxiety: All You Need to Know
Quick summary Viibryd (vilazodone) is an antidepressant that works like an SSRI but also activates serotonin receptors, which may ease both depression and anxiety symptoms. While it’s not FDA-approved for anxiety, doctors may prescribe it off-label. Some people notice improvements in anxiety within 1–2 weeks, though full effects may take up to 6–8 weeks. Side effects can include digestive upset, headaches, or insomnia, but Viibryd may cause fewer sexual issues or weight changes compared to other antidepressants. Anxiety is one talk
octobre 23, 2025Like
Le malaise invisible : quand l’hyperconnexion nourrit l’anxiété
À l’ère de l’hyperconnexion, nos vies sont marquées par une présence numérique constante. Pourtant, derrière cette apparente fluidité et cette facilité d’échange, un malaise invisible s’installe. L’anxiété, souvent discrète, s’infiltre peu à peu dans notre quotidien, nourrie par la pression d’être toujours disponibles, performants et visibles. Ce trouble silencieux affecte de plus en plus de personnes, témoignant d’un déséquilibre profond entre notre besoin de connexion et notre santé mentale. La surcharge informationnelle et ses répercussions L’hyperconnexion nous expose à un centre-psychologique-ixelles.be
octobre 23, 2025Like
Connectés mais anxieux : le fardeau silencieux de notre époque numérique
À l’ère du numérique, notre quotidien est rythmé par une connexion constante. Pourtant, derrière cette apparente fluidité des échanges, se cache un fardeau invisible : l’anxiété. Ce malaise silencieux grandit dans l’ombre des notifications et des messages, s’infiltrant dans nos pensées et nos émotions sans que nous en ayons toujours conscience. Être connecté en permanence ne garantit pas la sérénité ; bien au contraire, cela peut exacerber un sentiment d’insécurité et de tension intérieure. La pression d’être toujours présent Dans centre-psychologique-etterbeek.be
octobre 23, 2025Like
L’anxiété moderne : le poids invisible de la vie hyperconnectée
À l’ère du numérique, où chaque instant est marqué par une connexion permanente, l’anxiété moderne s’est installée comme un compagnon discret mais omniprésent. Ce poids invisible ne se manifeste pas toujours par des signes éclatants, mais il imprègne nos pensées, nos émotions et même notre corps. La vie hyperconnectée, en offrant des possibilités infinies d’échange et d’information, génère aussi une pression constante qui fatigue et fragilise notre équilibre intérieur. La surcharge de stimuli et ses effets Entre notifications incessantes, flux centre-psychologique-1000bruxelles.be
octobre 23, 2025Like
L’invisible à l’écran : comprendre l’anxiété dans une société ultra-connectée
À travers les écrans lumineux de nos téléphones, ordinateurs et tablettes, nous percevons un monde vibrant, connecté, en constante activité. Pourtant, derrière cette apparente vitalité digitale, se dissimule une réalité plus sombre et souvent méconnue : l’anxiété qui grandit dans l’ombre. Cette inquiétude diffuse, presque invisible, ne se manifeste pas toujours par des signes visibles, mais elle s’immisce dans nos pensées, nos émotions et notre santé mentale. La société ultra-connectée dans laquelle nous évoluons crée un terreau fertile à ce centre-hypnose-namur.be
octobre 23, 2025Like
Sous la surface : l’anxiété face à notre monde hyperconnecté
À première vue, notre société hyperconnectée semble offrir un accès illimité à l’information, à la communication et au divertissement. Pourtant, sous cette surface lisse et attrayante, un mal-être grandit silencieusement. L’anxiété s’installe insidieusement dans les interstices de nos vies numériques, s’immisçant dans nos pensées, nos émotions, et nos relations. Ce trouble, souvent invisible aux yeux des autres, est pourtant ressenti par un nombre croissant de personnes, piégées dans une dynamique où être connecté rime avec être tendu. L’illusion d’une présence centre-hypnose-mons.be
octobre 23, 2025Like
Le fardeau caché : décrypter l’anxiété à l’ère de l’hyperconnexion
Sous la surface des sourires partagés et des écrans lumineux, un malaise profond s’étend. L’anxiété, autrefois perçue comme une réaction ponctuelle à des situations stressantes, est devenue une présence continue, presque ordinaire. Dans un monde où la connexion est constante, où la performance est valorisée, et où chaque instant peut être capturé, comment s’étonner que nos esprits finissent par se perdre dans le bruit permanent ? Ce fardeau invisible pèse sur chacun de nous, même lorsque nous croyons aller bien. centre-hypnose-hainaut.be
octobre 23, 2025Like
Le poids invisible : comprendre l’anxiété dans notre société hyperconnectée
L’anxiété s’est installée dans nos vies modernes comme une ombre silencieuse. Elle n’est plus seulement une réaction à un événement ponctuel, mais une toile de fond qui colore nos journées. Dans un monde où les écrans ne s’éteignent jamais, où les notifications nous suivent jusque dans notre sommeil, beaucoup d’entre nous vivent dans un état de tension continue. Cette anxiété, diffuse mais réelle, est le reflet d’un monde qui exige trop, trop vite, trop souvent. Les illusions de la proximité centre-hypnose-hainaut.be