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mars 15, 2025Like
Hyperfixation – Qu’est-ce que c’est ? Peut-elle constituer un problème ?
L’hyperfixation est un phénomène psychologique où une personne se concentre intensément sur un sujet, une activité, ou une idée, souvent au détriment d’autres aspects de sa vie quotidienne. Bien que ce mécanisme puisse apparaître comme un simple intérêt ou une passion, il va bien au-delà de l’attention ordinaire. L’hyperfixation peut capturer l’esprit de la personne pendant des heures, voire des jours, ce qui peut avoir des conséquences positives ou négatives selon le contexte et l’intensité du phénomène. Les caractéristiques de psychologues-paris15.fr
mars 15, 2025Like
La psychologie du traumatisme : guérir les blessures invisibles
Le traumatisme, qu’il soit physique ou psychologique, laisse souvent des cicatrices invisibles qui peuvent avoir un impact profond et durable sur la vie d’un individu. Si le traumatisme physique est souvent visible et peut être traité par des soins médicaux directs, le traumatisme psychologique, en revanche, reste souvent silencieux, ses effets se manifestant dans les comportements, les émotions et les pensées de manière subtile mais puissante. Cette réalité fait de la guérison des « blessures invisibles » un processus complexe, qui nécessite psychologues-paris3.fr
mars 15, 2025Like
Travail et burn-out : quand la pression professionnelle devient destructrice
Le travail occupe une place centrale dans nos vies modernes, à la fois en termes de sécurité financière, d’identité sociale et de structuration du quotidien. Il est un pilier essentiel pour les individus, en fournissant des ressources matérielles, mais aussi en donnant un sens et une direction à l’existence. Cependant, dans un monde où la pression pour performer est omniprésente, le travail peut également devenir une source de stress intense, voire de souffrance. L’un des phénomènes les plus pernicieux qui coaching-namur.be
mars 15, 2025Like
L’influence de la gratitude sur la santé mentale
La gratitude est un concept profondément ancré dans de nombreuses cultures et philosophies à travers le monde. Elle va au-delà d’un simple remerciement ; c’est un véritable état d’esprit qui peut transformer notre manière de vivre et d’interagir avec le monde qui nous entoure. Dans un contexte de santé mentale, la gratitude joue un rôle crucial en offrant des bénéfices émotionnels, psychologiques et sociaux significatifs. En explorant l’influence de la gratitude sur la santé mentale, nous découvrons un levier puissant art-therapie-belgique.be
mars 15, 2025Like
Le rôle de la gratitude dans l’équilibre mental
Dans un monde où le rythme effréné du quotidien nous pousse souvent à nous focaliser sur ce qui ne va pas, la gratitude apparaît comme un moyen puissant de cultiver un état d’esprit plus apaisé et équilibré. Elle ne se limite pas à un simple « merci » lancé machinalement, mais représente une manière de percevoir la vie sous un prisme plus positif. En reconnaissant et en appréciant ce que l’on possède déjà, on développe une capacité à voir le centre-psychologique-uccle.be
mars 15, 2025Like
La prévention et la gestion du burn-out (syndrome d’épuisement professionnel)
Le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel, est un phénomène de plus en plus répandu dans les sociétés modernes, particulièrement dans les milieux de travail à forte pression. Ce syndrome se caractérise par une fatigue intense, un sentiment de découragement et une perte d’engagement envers le travail. Il est essentiel de comprendre comment prévenir ce phénomène et, le cas échéant, le gérer efficacement pour préserver la santé mentale et physique des travailleurs. Comprendre le burn-out Le burn-out est un processus progressif plateforme-hypnose-bruxelles.be
mars 15, 2025Like
Travail intense et burn-out : une combinaison dangereuse à éviter
Le travail occupe une place centrale dans nos vies modernes, à la fois en termes de sécurité financière, d’identité sociale et de structuration du quotidien. Il est un pilier essentiel pour les individus, en fournissant des ressources matérielles, mais aussi en donnant un sens et une direction à l’existence. Cependant, dans un monde où la pression pour performer est omniprésente, le travail peut également devenir une source de stress intense, voire de souffrance. L’un des phénomènes les plus pernicieux qui douleur-chronique.be
mars 15, 2025Like
Le rôle du travail dans l’apparition du burn-out : une analyse nécessaire
Le travail occupe une place centrale dans nos vies modernes, à la fois en termes de sécurité financière, d’identité sociale et de structuration du quotidien. Il est un pilier essentiel pour les individus, en fournissant des ressources matérielles, mais aussi en donnant un sens et une direction à l’existence. Cependant, dans un monde où la pression pour performer est omniprésente, le travail peut également devenir une source de stress intense, voire de souffrance. L’un des phénomènes les plus pernicieux qui coachinghainaut.be
mars 15, 2025Like
Le syndrome d’épuisement professionnel (burn-out) : prévention et prise en charge
Le burn-out est un phénomène qui touche de plus en plus de personnes dans le monde du travail. Il désigne un état d’épuisement physique, émotionnel et mental lié à une surcharge de travail et à un manque de reconnaissance. Ce trouble peut avoir des conséquences graves sur la santé mentale et physique des individus touchés, ainsi que sur la performance et le bien-être au sein des entreprises. Comprendre les causes, les symptômes, ainsi que les stratégies de prévention et de psychologue-brabant-wallon.be
mars 15, 2025Like
Hikikomori : un retrait social ou un trouble psychologique ?
Le phénomène du hikikomori, d’origine japonaise, désigne un état d’isolement social prolongé, où des individus, souvent des adolescents ou de jeunes adultes, choisissent de se retirer de la société pendant de longues périodes, généralement six mois ou plus. Ce retrait peut être volontaire ou, dans certains cas, une réponse à des pressions externes. Les personnes en état de hikikomori évitent les interactions sociales et passent la plupart de leur temps chez elles, souvent sans sortir. Ce phénomène, bien que largement art-therapie-belgique.be
mars 15, 2025Like
L’impact du travail sur le burn-out : comprendre les mécanismes
Le travail occupe une place centrale dans nos vies modernes, à la fois en termes de sécurité financière, d’identité sociale et de structuration du quotidien. Il est un pilier essentiel pour les individus, en fournissant des ressources matérielles, mais aussi en donnant un sens et une direction à l’existence. Cependant, dans un monde où la pression pour performer est omniprésente, le travail peut également devenir une source de stress intense, voire de souffrance. L’un des phénomènes les plus pernicieux qui centre-psychologique-uccle.be
mars 15, 2025Like
La gratitude : un levier pour le bien-être mental
Dans un monde où le stress et les préoccupations du quotidien prennent souvent le dessus, cultiver la gratitude peut être un véritable remède pour notre bien-être mental. Il ne s’agit pas simplement de dire « merci » machinalement, mais d’adopter un état d’esprit qui valorise les aspects positifs de la vie, aussi petits soient-ils. De nombreuses études en psychologie positive montrent que la gratitude influence favorablement nos émotions, notre santé mentale et nos relations sociales. Qu’est-ce que la gratitude ? arreter-defumer.fr