Blog – Lire les derniers articles sur le site Psychologues Paris 9

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avril 15, 2023Like

A quoi vous pourrez vous attendre au terme de la thérapie?

La fin de la thérapie peut être un moment difficile pour certains patients. Ils peuvent se demander ce qui va se passer ensuite, s’ils vont être capables de maintenir les progrès qu’ils ont réalisés et comment ils vont faire face à l’avenir sans l’aide de leur thérapeute. Voici ce que vous pouvez attendre au terme de la thérapie. 1.Des progrès durables L’un des principaux objectifs de la thérapie est d’aider les patients à faire des progrès durables. Cela signifie que
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avril 15, 2023Like

Comment le manque de la motivation se traduit-il par d’autres attentes ?

L’absence de motivations peut être un phénomène complexe et difficile à comprendre, car il peut avoir différentes causes et effets selon les personnes. Pour certaines personnes, cela peut signifier un manque de passion ou d’intérêt pour leur travail, leurs études ou leur vie en général. Pour d’autres, cela peut être lié à des problèmes de santé mentale, tels que la dépression ou l’anxiété. Lorsque vous manquez de motivation, il peut être difficile de trouver la force de continuer à avancer
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avril 15, 2023Like

Que pouvez-vous espérer d’une séance thérapeutique ?

La thérapie peut être un moyen précieux d’améliorer votre santé mentale et émotionnelle. Cependant, pour en tirer le meilleur parti, il est important d’avoir des attentes claires quant à ce que vous pouvez espérer d’une séance thérapeutique. Voici ce que vous pouvez espérer d’une séance de thérapie. 1.Un environnement sûr et accueillant Lors d’une séance de thérapie, vous pouvez vous attendre à être accueilli dans un environnement sûr et accueillant. Votre thérapeute devrait être capable de créer un espace où
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avril 15, 2023Like

Que peut-on attendre d’autre de l’absence de mesures motivantes ?

L’absence de motivations peut être un sentiment difficile à vivre. Que ce soit au travail, à l’école ou dans notre vie personnelle, nous avons tous besoin d’une certaine motivation pour avancer et accomplir nos tâches quotidiennes. Cependant, il peut arriver que cette motivation soit absente, ce qui peut entraîner un sentiment de confusion, de frustration et d’incertitude quant à l’avenir. Lorsque nous manquons de motivation, il est important de comprendre pourquoi cela se produit. Il peut y avoir de nombreuses
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avril 15, 2023Like

Le manque des incitations, à quoi d’autre faut-il s’attendre ?

L’absence de motivation peut être un état difficile et frustrant à vivre. Cela peut se manifester de différentes manières, notamment par une perte d’intérêt pour les activités qui étaient auparavant plaisantes, une difficulté à se concentrer ou à prendre des décisions, ou encore une fatigue persistante. Les raisons de cette absence de motivation peuvent être multiples et variées, et il est important de les identifier pour pouvoir y remédier. Tout d’abord, il est important de reconnaître que l’absence de motivation
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avril 15, 2023Like

What Is Motivated Forgetting?

Understanding our mind and memory can be very challenging because many times our mind and its interaction with our memories can confuse us. Do you know why we remember some things and forget some other things? You might say, things that aren’t worth remembering are forgotten and the ones that catch our attention are easy to remember. Well, this is true but there is a lot more to our memory. Our mind decides for us what memories to keep and
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avril 15, 2023Like

Que puis-je faire pour ma santé mentale ?

La santé mentale est une composante importante de notre vie quotidienne. C’est ce qui nous permet de faire face aux défis de la vie et de vivre une vie épanouissante. Malheureusement, beaucoup de gens souffrent de problèmes de santé mentale sans même le savoir. Il est important de comprendre que la santé mentale peut être affectée par de nombreux facteurs, tels que le stress, les relations, les événements de la vie, la génétique, etc. Heureusement, il existe de nombreuses façons
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avril 15, 2023Like

comment établir les éléments essentiels d’un comportement adapté ?

Adopter un mode de vie sain et affectif est crucial pour notre bien-être physique, émotionnel et mental. Cela implique de prendre soin de notre corps et de notre esprit, ainsi que de cultiver des relations positives et satisfaisantes. Voici quelques conseils pour vous aider à adopter un mode de vie sain et affectif : Mangez sainement : Adoptez une alimentation équilibrée en consommant des aliments riches en nutriments, tels que des fruits et légumes, des protéines maigres, des grains entiers
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avril 15, 2023Like

Des stratégies distinctes pour arrêter de fumer

Introduction : Abandonner le tabac peut être difficile, mais il existe de nombreuses stratégies qui peuvent aider les fumeurs à se sevrer de cette habitude nocive. Chaque personne est différente et il peut être utile d’essayer plusieurs approches pour trouver la stratégie qui fonctionne le mieux pour vous. Les stratégies incluent la substitution de la nicotine, les médicaments de sevrage tabagique, les modifications de l’environnement, le soutien social et la thérapie comportementale. Substitution de la nicotine : La substitution de
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avril 15, 2023Like

Les manifestations de violence psychologique « causes, signes et impact »

La violence psychologique est une forme de violence souvent méconnue, mais qui peut causer de graves dommages aux victimes. Dans cet article, nous allons examiner les manifestations de la violence psychologique, les causes qui la sous-tendent, les signes qui peuvent aider à la repérer et l’impact qu’elle peut avoir sur les victimes. Les causes de la violence psychologique Les causes de la violence psychologique sont multiples et complexes. Elle peut être le résultat de problèmes de santé mentale, de traumatismes
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avril 15, 2023Like

Ce que vous attendez du traitement thérapeutique ?

Le traitement thérapeutique peut être une ressource précieuse pour les personnes qui cherchent à améliorer leur santé mentale et leur bien-être émotionnel. Qu’il s’agisse de traiter une maladie mentale spécifique, de résoudre des problèmes relationnels ou simplement de travailler à la croissance personnelle, il est important d’avoir des attentes claires quant à ce que l’on peut attendre d’une thérapie. Voici ce que j’attends d’un traitement thérapeutique. 1.Un environnement sûr et confidentiel Je m’attends à ce que le traitement thérapeutique soit
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avril 15, 2023Like

Autres approches du désintoxication tabagique

Introduction : Abandonner le tabac peut être un défi, mais il existe plusieurs autres approches qui peuvent aider les fumeurs à se sevrer de cette habitude nocive. Des approches telles que l’exercice régulier, les modifications alimentaires, les thérapies alternatives, les programmes de désintoxication et l’auto-hypnose peuvent toutes offrir un soutien supplémentaire pour aider les fumeurs à abandonner le tabac. Exercice régulier : L’exercice régulier peut aider les fumeurs à gérer les symptômes de manque de nicotine et à améliorer leur
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Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Psychologues de Paris 9 (à l’attention du psychologue ou psychothérapeute de votre choix).