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avril 15, 2023Like

Troubles post-traumatiques , et comment prendre soin de sa santé mentale?

Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) est un trouble mental qui peut survenir chez des personnes qui ont été exposées à des événements traumatisants tels que la guerre, des agressions sexuelles, des accidents graves, des catastrophes naturelles ou des actes de terrorisme. Les symptômes du SSPT comprennent des cauchemars, des flashbacks, une hyper-vigilance, une évitement des stimuli associés au traumatisme, un état d’alerte constant et une augmentation de l’anxiété. Les traitements pour le SSPT sont divers et varient en fonction
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avril 15, 2023Like

Délires bipolaires : Types, exemple de traitement

Savez-vous ce que sont les délires ? Les délires sont des pensées et des croyances qui ne sont même pas proches de la réalité, mais pour la personne qui délire, elles sont réelles. La personne qui a des idées délirantes croit totalement en ses pensées et pour elle, c’est la réalité ! Les gens essaient souvent de dire aux personnes délirantes qu’elles ont des croyances irréalistes et, ironiquement, les personnes délirantes disent aux autres qu’elles pourraient être délirantes. Il est
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avril 15, 2023Like

le déficit affectif au sein d’un couple

Le manque d’amour dans un couple peut être l’une des situations les plus douloureuses et difficiles à vivre. Les relations amoureuses sont basées sur la confiance, la communication, l’intimité et l’amour. Lorsque l’un de ces éléments est en difficulté ou absent, cela peut entraîner un manque d’amour dans le couple. Le manque d’amour peut se manifester de différentes manières dans un couple. Il peut être dû à une communication insuffisante ou inadéquate, à des conflits récurrents, à une infidélité, à
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avril 15, 2023Like

Le syndrome de stress post traumatique, quel traitement pour votre santé mentale ?

Le syndrome de stress post traumatique (SSPT) est un trouble psychologique qui survient chez certaines personnes ayant été exposées à un événement traumatisant, tel qu’un accident, une agression, une catastrophe naturelle, une guerre ou tout autre événement qui peut avoir été vécu comme une menace pour leur vie ou leur intégrité physique ou psychologique. Les symptômes du SSPT peuvent inclure des cauchemars, des flashbacks, des pensées obsessionnelles, une anxiété généralisée, une évitement de situations qui rappellent l’événement traumatisant, des problèmes
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avril 15, 2023Like

Comment se fixer des attentes réalistes ? Tentez ces 7 moyens !

On attend de nous, où que nous allions et quoi que nous fassions, que nous soyons performants. Les attentes peuvent influencer nos décisions et même nos actions, et il n’y a pas que les attentes que les autres placent sur nous. Quelquefois, ce sont nos propres attentes qui déterminent nos actions et nos comportements. Il se trouve que les auto-attentes ont la possibilité de notre firme proposer en exactitude voire nos lieu de vie éclairer, cependant majoritairement lorsqu’elles se révèlent
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avril 15, 2023Like

Vous désirez vous donner des attentes réalistes ? Essaie ces 7 méthodes !

Partout où nous allons ou ce que nous faisons, il y a des attentes à notre égard. Celles-ci peuvent influencer nos décisions et même nos actions, mais il n’y a pas que les attentes que les autres placent en nous. Il arrive que ce soient nos propres attentes qui influencent nos actions et nos comportements. La plupart des auto-attentes dominent notre entreprise présenter de bons services flagrance mais également vous éclaircir, toutefois strictement lorsqu’elles incluent réalistes et ainsi braquées parmi
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avril 15, 2023Like

Vous voulez vous fixer des attentes réalistes ? Essayez ces 7 façons !

Où que nous allions ou quoi que nous fassions, certaines attentes sont placées en nous. Les attentes peuvent influencer nos décisions et même nos actions, mais il n’y a pas que les attentes que les autres placent sur nous. Parfois, ce sont nos propres attentes qui peuvent influencer nos actions et nos comportements. Les auto-attentes peuvent nous apporter de la clarté et même nous guider, mais uniquement lorsqu’elles sont réalistes et axées sur nos objectifs à long terme. Si vous
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avril 15, 2023Like

Aimeriez-vous vous fixer des attentes réalisables ? Découvrez ces 7 méthodes !

Quel que soit l’endroit où nous allons ou ce que nous faisons, il y a des attentes à notre égard. Il est possible que les attentes influencent nos décisions et même nos actions, mais il n’y a pas que les attentes que les autres placent sur nous. Certains espoirs que l’on se donne peuvent influencer nos actions et nos comportements. La majorité des auto-attentes sont à même de nos lieu de vie procurer une quelconque limpidité mais également notre société
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avril 15, 2023Like

Devez-vous vous fixer des objectifs réalistes ? Suivez ces 7 conseils !

Où nous allons et quoi que nous fassions, certaines attentes sont placées en nous. Les attentes peuvent influencer nos décisions et même nos actions, mais il n’y a pas que les attentes que les autres placent sur nous. Parfois, ce sont nos propres attentes qui peuvent influencer nos actions et nos comportements. Les divers auto-attentes savent notre équipe offrir une certaine éclat vraiment notre entreprise illuminer, par contre exclusivement lorsqu’elles se présentent comme réalistes dans ce cas vous ne devez
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avril 15, 2023Like

Souhaitez-vous vous fixer des attentes réalistes ? Voici 7 façons de le faire !

Peu importe où nous allons ou ce que nous faisons, on attend de nous quelque chose. Celles-ci peuvent influencer nos décisions et même nos actions, mais nous ne sommes pas les seuls à être soumis aux attentes des autres. Il y a aussi les attentes que nous nous imposons à nous-mêmes et qui peuvent influencer nos actions et nos comportements. De fait les auto-attentes ont la possibilité de suggérer une donner une éclair vraiment notre firme instruire, malgré tout juste
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avril 15, 2023Like

Divorcing a Narcissist: 10 Tips From a Therapist

When one goes through a divorce, it becomes a huge emotional roller coaster making you experience all kinds of intense emotions. Divorcing a narcissist can make that experience even tougher because narcissists always produce an over-dramatic reaction. When you plan to part ways with your narcissistic partner, the process becomes too overwhelming because you know you won’t have it easy. A narcissistic personality is such that dealing with them in a normal circumstance is only so exhausting, imagine being in
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avril 15, 2023Like

Vision positive dans votre vie

La visualisation positive est une technique de pensée qui implique de créer une image mentale de soi-même dans une situation souhaitée et de s’imaginer atteindre cet objectif. Cette technique peut être utilisée dans de nombreux domaines de la vie, de la santé mentale et physique au succès professionnel. Pour ma part, j’ai toujours été un fervent défenseur de la visualisation positive et je crois que cela a contribué à beaucoup de mes réussites dans la vie. Dans les paragraphes suivants,
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Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Psychologues de Paris 9 (à l’attention du psychologue ou psychothérapeute de votre choix).