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février 15, 2023Like

7 façons de créer un système de soutien pour la santé mentale

Qu’est-ce qu’un système de soutien selon vous ? Pour moi, avoir un système de soutien signifie que vous avez des personnes dans votre vie sur lesquelles vous pouvez vous appuyer et qui vous aident à vous élever. Votre système de soutien peut être constitué d’un groupe d’amis, de collègues, de membres de la famille, de membres de la communauté, etc. Un système de soutien agit comme un mur entre vous et vos défis. Il devient l’armure qui vous aide à
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février 15, 2023Like

Phagophophie : La peur d’avaler (Symptômes, causes, traitement et plus)

Avaler est une chose simple, exact ? Pourtant, saviez-vous que c’est un processus extrêmement complexe qui requiert la coordination de 50 paires de muscles, de nerfs, de votre boîte vocale et surtout votre œsophage ? Un acte si simple et pourtant, il peut provoquer la peur et l’anxiété chez certains. On ne pense jamais que l’on peut mal avaler de la nourriture, du liquide ou même des pilules, mais la peur que quelque chose ne pénètre dans sa trachée et
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février 15, 2023Like

Éliminez les troubles de l’anxiété

L' »anxiété » est un mauvais état psychologique qui se traduit par des appréhensions, des sentiments de douleur et de stress. Elle peut avoir rapport à des difficultés déterminées ou à une situation sans rapport avec celle-ci (anxiété généralisée). En revanche, elle se transforme en véritable trouble de la personnalité si elle devient trop forte ou inutile. Les techniques de respiration et les réunions de décontraction sont parmi les plus couramment pratiquées pour sortir du paradoxe des deux types de manifestations. Savoir
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février 15, 2023Like

est on possible d’être tributaires d’une certaine personne ? alors comment y remédier ?

La condition de dépendeur est une personnification qui s’appuie trop sur les autres personnes pour son propre bien-être, sa grande liberté de mouvement et sa reconnaissance de confiance partagée. Cette attitude toxicomaniaque peut se traduire par de nombreuses manières, comme le fait de miser sur un groupe de personnages pour l’amélioration des relations, sur la vie sociale, sur la mise en œuvre de grandes décisions, sur l’établissement et le bon fonctionnement d’un certain bilan, etc. Les dépendances sont souvent le
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février 15, 2023Like

Relation de type « karmique » : quels sont les signes et quels sont les moyens pour y échapper ?

La relation karmique est une notion qui vient de la spiritualité indienne, plus précisément de la philosophie hindoue. Elle repose sur la croyance selon laquelle nous avons tous une âme qui traverse plusieurs vies, et que nos actions dans ces vies ont des conséquences sur notre vie actuelle et future. Une relation karmique est une relation qui est influencée par le karma de deux personnes. Cela signifie que les actions que ces deux personnes ont faites dans leurs vies passées
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février 15, 2023Like

Les 4 styles d’éducation et leur impact sur les enfants

Au fil des ans, les psychologues ont fait de leur mieux pour comprendre le rôle des parents dans l’éducation et la façon dont ils peuvent affecter le comportement d’un enfant. Que nous le voulions ou non, nos styles parentaux peuvent affecter la croissance sociale, mentale et émotionnelle de notre enfant. Les psychologues du développement ont travaillé spécifiquement dans ce domaine d’étude et ont découvert des faits étonnants. Il peut être assez difficile de trouver la cause réelle d’un problème ou
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février 15, 2023Like

les relations karmiques : indices et moyens pour y mettre fin

La notion de relation karmique est souvent associée à une relation qui traverse les vies. Elle est considérée comme une rencontre qui est le résultat des actions et des choix que nous avons faits dans nos vies antérieures. Le karma peut être compris comme la loi de cause à effet, qui implique que tout ce que nous faisons dans nos vies a une répercussion sur notre vie future. Dans cette optique, les relations karmiques sont considérées comme des occasions pour
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février 15, 2023Like

relation karmique : signes et comment en sortir

La relation karmique est une notion spirituelle qui implique que deux personnes ont un lien émotionnel ou spirituel intense en raison d’une dette karmique. Selon la philosophie bouddhiste et hindoue, chaque âme a un karma, ou un ensemble de bonnes et mauvaises actions, qui affectent sa vie présente et future. Les relations karmiques sont considérées comme des opportunités de croissance et de guérison spirituelle, mais peuvent également être difficiles et compliquées à gérer. Dans cet article, nous allons discuter des
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février 15, 2023Like

La Phagophobie : La Trouille d’Avaler (Symptômes, Causes, Soins & Plus)

Admettre des aliments n’est pas compliqué, hein ? Nous le réalisons tous les jours, quelquefois même inconsciemment, mais saviez vous que la déglutition est une opération compliquée qui requiert la coordination de 50 paires de muscles, de nerfs, de votre boîte vocale et particulièrement de votre œsophage ? Un phénomène si simple mais qui peut provoquer la peur et l’anxiété chez bon nombre de personnes. On n’a jamais l’impression que l’on puisse se tromper en avaler de la nourriture, de
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février 15, 2023Like

la possibilité de rester accroché à une personne ? Comment éviter d’être accroché ?

La situation de dépendante est une personnalité qui repose trop sur les autres pour son bien-être, sa liberté psychologique et sa confiance mutuelle. Cette attitude de dépendance peut prendre de nombreuses formes, comme le fait de se reposer sur un groupe de sujets pour avoir de meilleures relations, pour mener une vie sociale, pour effectuer des décisions importantes, et pour établir et maintenir un bilan, etc. La dependance est souvent le produit de précédentes fausses rencontrent, du besoin de se
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février 15, 2023Like

est il possible de ne pas pouvoir se passer d’une personne ? et si oui, comment faire pour s’en libérer ?

Un être humain dépendant est une personnalité qui compte trop sur les autres pour assurer son bienêtre, sa liberté affective et sa reconnaissance mutuelle. Cette situation de confiance peut revêtir de très nombreux aspects, comme par exemple le fait de se reposer sur un groupe de sujets pour avoir de bonnes relations, pour avoir une vie sociale, pour pouvoir prendre des decisions majeures, pour établir et maintenir un budget, et plus encore. La dépendance est normalement le fait de précédentes
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février 15, 2023Like

Comment lutter contre l’anxiété

L’anxiété est un sentiment d’inquiétude, de tension ou de peur qui est généralement lié à une situation ou à un événement futur. Elle est considérée comme une réponse normale à des situations stressantes, mais peut devenir envahissante et interférer avec la vie quotidienne lorsqu’elle est excessive ou persistante. Il existe différents types d’anxiété, tels que l’anxiété généralisée, l’anxiété sociale et la phobie spécifique. Les traitements pour l’anxiété incluent la thérapie, les médicaments et les techniques de relaxation. Comment reconnaitre l’anxiété
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Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Psychologues de Paris 9 (à l’attention du psychologue ou psychothérapeute de votre choix).