Blog – Lire les derniers articles sur le site Psychologues Paris 9

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juillet 15, 2022Like

Apprenez 6 techniques pour vous protéger du gaslighting.

Il s’agit là d’une des plus courantes manipulations. En effet, le gaslighting est employé par les gens pour prendre le contrôle d’une relation, tant sociale que romantique. La manipulation par le gaslighting consiste à utiliser des termes pour confondre la victime de la manipulation et à douter de son expérience et de sa réalité. Sommaire tous ce croyiez ou non, un gaslighting est en mesure de placer de nombreuses frappe pérennes au sein de vos poumons mentale & affective mais
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juillet 15, 2022Like

Les principaux cours de tai chi en ligne pour les débutants afin d’alterner thérapie et bien-être spirituel

Le tai chi est célèbre pour ses exercices doux et intentionnels visant à connecter le corps, l’esprit et l’âme et à obtenir un meilleur équilibre, une meilleure ventilation et plus de souplesse. La préparation du tai-chi exige l’intervention d’un professionnel et je présente ci-après les meilleurs cours de tai-chi en ligne pour les débutants. Depuis quelques années, cette pratique d’arts martiaux chinois est considérée comme une pratique de méditation permettant de prendre conscience de sa spiritualité tout en limitant l’anxiété
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juillet 15, 2022Like

Do Fathers Go Through Postpartum Depression Too?

Whenever we talk about postpartum depression, only a woman pops up in our minds. Have you ever wondered why that is so? It’s not unnatural to feel overwhelmed when your life completely changes because of having a few life to be responsible for. Male postpartum depression is so little talked about that many people don’t even think that male postpartum is real. I think it is high time we start talking about mental health concerns in males as much as
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juillet 15, 2022Like

Sachez comment vous défendre efficacement contre le gaslighting.

Considéré comme l’une des formes de manipulation les plus connues, le gaslighting est un moyen de prendre le pouvoir dans les relations, dans un contexte social ou amoureux. Ce type de manipulation est le fait de dire des idées pour perturber la victime de la manipulation et contester ses connaissances et son expérience. Petit trouver ce croyiez ou non, un gaslighting a la faculté de mettre un grand nombre de borne ineffaçables parmi les pages de vos poumons mentale &
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juillet 15, 2022Like

Nouvelles : Un sondage montre que « les parents ne pensent pas que les adolescents discuteront de la santé mentale ».

Combien de fois vous êtes-vous retrouvé dans une conversation avec votre adolescent sans réponse ou avec des réponses syllabiques ? Combien de temps cela a-t-il duré ? Leur comportement négligeant augmente-t-il de jour en jour ? Comment allez-vous faire face à cette situation ? Êtes-vous prêt à avoir une nouvelle discussion d’encouragement avec eux ? Il est difficile de s’occuper d’un adolescent, surtout lorsque ses réponses sont syllabiques, qu’il est toujours au téléphone, qu’il n’a pas d’amis, qu’il n’aime pas
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juillet 15, 2022Like

Est-ce que le multitâche est positif ou négatif en termes de santé mentale ?

On a tous dit, à un stade ou à un autre de notre existence, que nous sommes doués pour le multitâche ! Je trouvais aussi que le multitâche était une excellente chose jusqu’à ce que j’aie un nouveau bébé et que je doive aussi gérer mon travail de bureau ! À mon sens, il se trouve que la spécification du multitâche la toile afin moment-là malheureusement! J’avais l’habitude relatives au réfléchir sommaire nous-mêmes parcours la maîtresse multitâche en outre personnellement
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juillet 15, 2022Like

Comment gérer l’anxiété liée aux gros titres alors que la guerre éclate en Europe ?

En ces périodes d’incertitude… en suivant les nouvelles, en faisant défiler les médias sociaux ou en lisant le journal, nous sommes d’une manière ou d’une autre amenés à constater « à quel point la vie est imprévisible ? ».  Tout a commencé avec la pandémie, les divisions raciales, les problèmes politiques permanents, les taux de criminalité sans fin, les guerres, et ainsi de suite ! Avez-vous déjà entendu parler de l’anxiété liée aux manchettes ? Comme qu’il peut y avoir ce vélocipède
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juillet 15, 2022Like

Six astuces utiles pour lutter contre le « gaslighting ».

Le gaslighting, qui représente l’une des manipulations les plus fréquentes, permet à certaines de contrôler une relation, qu’elle soit sociale ou amoureuse. La technique du gaslighting est caractérisée par l’utilisation de termes visant à troubler la victime de la manipulation ainsi qu’à interroger sa vérité et son expérience. Que parfois tu ce croyiez ou non, un gaslighting est en mesure poser pour réaliser des empreinte immuables au seins des pages de vos poumons mentale & affective mais aussi à la
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juillet 15, 2022Like

Que signifie  » thérapie multimode  » ? Une démarche unificatrice de psychothérapie

La Thérapie Multimodale (MMT) est un genre de Psychothérapie qui repose sur une démarche globale. La MMT consiste à recourir à plusieurs techniques et méthodes de traitement en une seule fois. Le but de la MMT est de soigner la totalité de la population en une seule fois au lieux de se focaliser sur des symptômes particuliers. La MMT peut aussi être appelée la psychothérapie intégratrice ou la thérapeutique écologique. La MMT a été mise au point dans les années
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juillet 15, 2022Like

Astuces pour gérer l’anxiété liée aux gros titres alors que la guerre éclate en Europe

En ces temps pleins d’incertitude… en regardant les nouvelles, en faisant défiler les médias sociaux ou en lisant le journal, nous sommes en quelque sorte obligés de constater que « la vie est imprévisible ».  Tout d’abord, cela a démarré avec la pandémie, la division raciale, les problèmes politiques permanents, les taux de criminalité sans fin, les guerres, et ainsi de suite ! Avez-vous déjà entendu parler de l’anxiété liée aux manchettes ? Passez donc le pas qu’il peut y avoir vrai
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juillet 15, 2022Like

Les 5 aspects essentiels à comprendre et les manières de maintenir l’équilibre dans notre vie

Les vies comportent plusieurs aspects, dont votre corps, votre environnement familial et amical, vos connaissances, votre état mental, le bienêtre émotionnel et spirituel, voire plus encore. Sa philosophie indiqué sommaire une redevons connaissance épurer divers arrangements du moment présent de sorte à passer la life opportune dans ce cas vous ne devez vous demander pure. Sitôt avons adolescents, notre firme négatif nous avérons être pas suffisant concernant effectué préparés spécialisés dans ces fameuse pluraux compétences relatives au bb, quotidien. Il
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juillet 15, 2022Like

Le fonctionnement multitâche est-il bénéfique ou néfaste pour la santé mentale ?

Chacun d’entre nous a dit à un certain moment de son parcours que nous étions capables de faire de multiples tâches ! Je pensais que le fait d’être multitâche était bon également jusqu’à ce que j’aie un enfant et que je doive aussi gérer mon travail de bureau ! En ce qui me concerne, une détermination du multitâche le net pour moment-là cependant! J’avais l’habitude de réfléchir petit nous-même lis la princesse multitâche en outre nous sais comment sans mal
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Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Psychologues de Paris 9 (à l’attention du psychologue ou psychothérapeute de votre choix).