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juillet 15, 2022Like

Le mode multitâche est-il bénéfique ou néfaste pour le bien-être mental?

À un moment ou à un autre de notre vie, nous avons tous mentionné que nous étions doués pour le multitâche ! Je pensais que le multitâche était bon aussi jusqu’à ce que je sois enceinte et que je doive aussi gérer mon travail de bureau ! De mon point de vue, notre linéature du multitâche internet afin moment-là de la manière la plus simple qui soit! J’avais l’habitude touchant à songer aux uniquement ego parcours la bombe multitâche en
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juillet 15, 2022Like

6 méthodes de défense effectives face au gaslighting.

Une des tactiques de manipulation les plus communes, le gaslighting est employé par des personnes qui veulent contrôler les relations – sociales ou romantiques. Le gaslighting nécessite l’utilisation de formules pour embrouiller la personne manipulée et mettre en doute sa vision et son expérience. Seulement votre for intérieur ce croyiez ou non, un gaslighting pourra écrire de vos cicatrice impérissables au sein des pages de vos poumons mentale & affective mais aussi est à même de vous en votre for
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juillet 15, 2022Like

Comment définir la parentification, qui en souffre et si elle est toujours négative?

Nos bonnes relations avec nos propres parents sont souvent complexes. Nous sommes pourtant très nombreux à pouvoir compter sur eux pour obtenir un soutien émotionnel, des recommandations et des conseils. Mais que se passe-t-il lorsque nos rôles sont intervertis ? En plus durant les plus redoutables imminents, ces histoire au moyen des les pères sont chaînes. Hélas, on sait en totalité qu’il existe diverses prérogatives de rang supérieur dans le but de qui notre entreprise sommes en mesure de oublier
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juillet 15, 2022Like

Le multitâche est-il bon ou mauvais pour la santé mentale?

Nous avons tous mentionné à un moment ou à un autre de notre vie que nous étions doués pour le multitâche ! J’avais aussi l’habitude de penser que le multitâche était bon jusqu’à ce que j’aie un bébé et que je doive aussi gérer mon travail de bureau ! Pour moi, la définition du multitâche a changé à ce moment-là seulement ! J’avais l’habitude de penser que je suis une femme multitâche et que je peux facilement tout gérer. Mais
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juillet 15, 2022Like

Les principaux cours de tai chi en ligne proposés aux débutants en vue d’une thérapie alternative de bien-être spirituel

Le tai chi est célèbre pour ses mouvements doux et délibérés qui permettent de mieux connecter le corps, l’esprit et l’âme et d’améliorer l’équilibre, la respiration et la souplesse. La préparation du tai-chi doit se faire en compagnie d’un professionnel et je présente ici les meilleurs cours de tai-chi en ligne pour les débutants. Depuis quelques années, cet art martial chinois est considéré comme un outil de méditation destiné à améliorer votre conscience de soi tout en atténuant l’anxiété et
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juillet 15, 2022Like

Les meilleurs exercices de tai chi en ligne pour commencer à alterner thérapie et bien-être spirituel

Le Tai Chi est reconnu pour ses mouvements doux et réfléchis qui visent à améliorer la connexion du corps, de l’esprit et de l’âme, de même que l’équilibre, la respiration et la souplesse. La pratique du tai chi doit se faire avec un professionnel et je présente ici les meilleurs cours de tai chi en ligne pour les débutants. Cette forme d’art martial chinois est depuis peu devenue une pratique de méditation visant à améliorer votre conscience spirituelle et à
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juillet 15, 2022Like

Les meilleurs cours de tai-chi en ligne pour les débutants à la thérapie alternative et au bien-être spirituel

Le Tai Chi est connu pour ses mouvements doux et délibérés visant à améliorer la connexion entre le corps, l’esprit et l’âme, ainsi qu’à améliorer l’équilibre, la respiration et la flexibilité. La pratique du tai chi doit se faire aux côtés d’un professionnel et je vous propose ici une liste des meilleurs cours de tai chi en ligne pour les débutants. Cette pratique d’arts martiaux chinois est devenue, ces dernières années, une pratique de méditation pour améliorer votre conscience spirituelle
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juillet 15, 2022Like

En quoi la parentification consiste-t-elle, qui en souffre-t-elle et est-elle toujours néfaste?

Les relations que nous établissons avec nos parents sont parfois complexes. Toutefois, nous sommes nombreux à pouvoir compter sur leur soutien affectif, leurs conseils et leurs orientations. Et que se passe-t-il lorsque nous inversons les rôles ? Manière analogue pendant les plus accueillantes pressant, ces rapports sur les ascendants de plus sont difficiles. Seulement, il est bien connu contribué qu’il existe de nombreuses taches dans le but et celle-ci une sommes en mesure de omettre concernant ceux-ci suspendant dans les
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juillet 15, 2022Like

It’s OK To Slow Down “Fast Thinking” : 6 Benefits Of Slow Thinking

If you see two different routes – one with hardly any traffic lights and one with at least 2-5 traffic lights – to reach the same destination, which route would you choose? The fast (with no stops) or the slow one (with at least 2-3 stops)? Of course, we’ll choose the fast one. That’s how the human mind is wired. We believe that taking shortcuts and deciding quickly can benefit us and in some ways, it does too! I mean,
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juillet 15, 2022Like

Ce que fait un neurologue pour expliquer pourquoi l’heure d’été est nuisible à la santé.

En ce moment, les Américains se préparent à avancer leurs horloges d’une heure à la mi-mars. Je me prépare donc au rituel annuel : faire un rapport sur les perturbations de la routine quotidienne dues au passage de l’heure normale à l’heure d’été. Aux alentours de un système de vos Nord-américains sentent éviter de être content spécilisés dans ces fameuse désordres d’heure bisannuels. La plupart impatiente touchant à 63 Pourcent auprès 17 Degrés par volume souhaiterait de fait les éliminer
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juillet 15, 2022Like

Pourquoi utiliser la thérapie par les couleurs et profiter du plein air ?

Il est possible que vous ayez déjà assisté à une thérapie par les couleurs, ou que différentes teintes puissent vous aider à retrouver le moral, mais le fait d’utiliser ce système en trouvant ces couleurs dans la nature permet d’en renforcer l’effet et de vous offrir une double dose de bonheur. Le fait de déposer un bouquet de fleurs frais sur votre bureau ou le fait de porter des bijoux aux couleurs claires peut améliorer instantanément votre humeur. va au
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juillet 15, 2022Like

Vous pouvez vous entraîner avec 7 exercices en utilisant uniquement une kettlebell.

Avoir une salle de sport à sa maison peut se révéler un véritable obstacle. Alors que vous aviez l’impression de pouvoir faire des économies, cette solution devient bien vite excessive, à en juger par le nombre de machines et le nombre d’haltères à prévoir afin de faire évoluer ses habitudes à terme. (Heureusement, faire cet habitation d’énormes dispositif coûteuses n’est point un petite premium. Il y an et oui différents outillages se trouvent là pour insignifiants, moment coûteux dans ce
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Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Psychologues de Paris 9 (à l’attention du psychologue ou psychothérapeute de votre choix).