Blog – Lire les derniers articles sur le site Psychologues Paris 9

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août 1, 2022Like

Express yourself: discover inspiration to accept who you truly are and let your colours shine

From dopamine dressing to radical self-acceptance, explore how to tap into a limitless version of you Hello Happiful readers, What’s your favourite colour? Hang on, let me guess. Is it blue? It’s a trick borrowed from Lauren Labrecque, an associate professor at the University of Rhode Island. Lauren would ask the same question to her students, already having a slide prepared with her prediction: 80% of the responses would be blue. It’s a safe bet. Worldwide studies and surveys have
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août 1, 2022Like

How To Handle Emotional Blackmail In A Relationship

Are you subjected to emotional blackmail in a relationship where your partner is trying to control your every move and you just feel crazy? It is hard to deal with such emotional manipulation where you feel vulnerable with your partner instead of feeling loved and secure. Do you know what emotional blackmail is in a relationship? Emotional blackmail is a form of manipulation where one of the partners forces their demands by threatening the other. The person will try to
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juillet 31, 2022Like

What is Ethical Porn? Erotic Materials That Align With Your Values Are a Game-Changer

Welcome to Better Sex With Dr. Lexx, a monthly column where sex therapist, educator and consultant Dr. Lexx Brown-James shares expertise, advice and wisdom about sex, relationships and more. Approaching education about sex as a life-long endeavor — “from womb to tomb” — Dr. Lexx (AKA The #CouplesClinician) is your guide to the shame-free, medically accurate, inclusive and comprehensive conversations for you, your partner and your whole family.  With the way the world has been lately, it only makes sense that we want
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juillet 31, 2022Like

Identifying Trauma Triggers And How To Deal With Them (With Examples)

When you experience emotional discomfort, it’s easy to name the experience as “being triggered” but not many people understand the implications of being triggered, not like people who’ve lived through a traumatic event. For people living with trauma, trauma triggers can be debilitating, frustrating, and sometimes even downright terrifying. Trauma triggers are sudden and can remind you of an experience that you would not rather experience again. These traumatic triggers can include smells, sounds, colors, and even things as insignificant
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juillet 31, 2022Like

Countdown to contentment: joyful ways to spend time outdoors to enhance your wellbeing

According to a 2019 study, spending at least 120 minutes a week in nature is associated with good health and wellbeing. So, we’re rounding up some of the most joyful and unusual ways to pass the time outdoors “Nature is fuel for the soul,” Richard Ryan, professor of psychology at the University of Rochester, said. In Professor Ryan’s study, published in the Journal of Environmental Psychology, 537 college students were split into five separate experiments. In one, the students were taken
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juillet 30, 2022Like

Le syndrome de l’anxiété en été est une réalité ! Comment faire face à cette anxiété ?

La saison estivale est là et les températures élevées entraînent également l’apparition de l’anxiété. Quand la température se met à grimper, l’anxiété augmente également et cette condition se nomme très justement « anxiété de l’été ». Icelui négatif pourrait être de ce fait point inexact du indiquer uniquement nous-même me signifiance pas irritée & frustrée au cours de les divers étés. C’est mien souci, pas plus longtemps personnalité ! Hardiesse mis à part, de fait il fut démontré que parfois de nombreux
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juillet 30, 2022Like

L’anxiété estivale est réelle ! Voici comment vous pouvez faire face à l’anxiété estivale

Les étés sont là et avec le temps de plus en plus chaud, l’anxiété est également là Lorsque la température augmente, l’anxiété peut également augmenter et cet état peut être appelé à juste titre « anxiété estivale ». Il ne serait donc pas faux de dire que je me sens plus irritée et frustrée pendant les étés. C’est mon anxiété, pas moi ! Blague à part, il a été prouvé que de nombreuses personnes ont connu une baisse de leur humeur. Mais,
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juillet 30, 2022Like

Extra-Curricular Activities Key To Wellbeing For Children and Teens

Children who participate in extra-curricular activities are happier than their peers who spend their time playing video games or on social media.  Whether it be music lessons, clubs, catch ups with friends or sports practice, children who did out of school activities had greater wellbeing.  “Participating in organised sports, reading, homework and opportunities to socialise with friends was more commonly associated with children’s having a higher sense of wellbeing; whereas the more time spent engaging in screens can be detrimental to their
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juillet 30, 2022Like

Unipolar Depression: Symptoms, Causes, Treatment, and More

Have you heard of major depressive disorder before? If you have heard it before, please know that major depressive disorder can also be referred to as a unipolar depression. The word “unipolar” is just given to describe that depression does not revolve around other mental states like other mental health issues do. For example, bipolar disorder can cause mania and depression. Unipolar depression is named to characterize the unceasing feelings of low mood, worthlessness, sadness, lack of interest, social withdrawal
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juillet 30, 2022Like

Comment fonctionne l’entraînement cérébral pour le TDAH ? L’exercice de votre cerveau peut-il améliorer les symptômes du TDAH ?

Avez vous joué à l’un de ces jeux d’entraînement cérébral ? Je suis convaincu que vous l’avez fait, les jeux d’entraînement cérébral sont un des meilleurs moyens d’exercer votre cerveau. Les personnes souffrent de TDAH et peuvent utiliser l’entraînement cérébral pour faire fonctionner un peu leur cerveau. Le trouble déficitaire de l’attention avec excès (TDAH) est un trouble psychologique qui est caractérisé par l’inattention, à l’impulsivité et à l’hyperactivité. Vivre avec le TDAH n’est pas chose facile, en fait, les
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juillet 30, 2022Like

Que constitue l’entraînement cérébral pour le TDAH ? Est-ce que l’exercice de votre cerveau peut soulager les symptômes du TDAH ?

Est-ce que vous avez joué à l’un de ces jeux d’entraînement cérébral ? Je pense que oui, les jeux d’entraînement cérébral sont un des meilleurs exercices pour votre cerveau. Les Personnes qui souffrent de TDAH pourront essayer l’Entraînement cérébral TDAH pour entraîner un peu leur cerveau. Le problème du déficit de l’attention et de l’hyperactivité (TDAH) est une maladie psychologique qui est caractérisée par l’inattention, l’impulsivité et l’hyperactivité. Vivre avec le TDAH est difficile, en fait, les première années étant
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juillet 30, 2022Like

Que représente l’entraînement cérébral pour le TDAH ? Est-ce que l’exercice de votre cerveau peut soulager les symptômes du TDAH ?

Avez vous joué à ces jeux d’entraînement cérébral ? Je suis sûre que vous l’avez fait, les jeux d’entraînement de votre esprit sont l’une des meilleures façons d’exercer votre cerveau. Les personne souffrant de TDAH peuvent tester l’entraînement cérébral du TDAH pour faire marcher un peu leur cerveau. Le Trouble du déficit de l’attention/hyperactivité (TDAH) est une affection psychologique qui peut se traduire par une inattention, une impatience et une hyperactivité. Ce n’est pas très facile de vivre avec le
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Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Psychologues de Paris 9 (à l’attention du psychologue ou psychothérapeute de votre choix).