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juillet 15, 2022Like

Le multitâche est-il bon ou mauvais pour la santé mentale?

Nous avons tous mentionné à un moment ou à un autre de notre vie que nous étions doués pour le multitâche ! J’avais aussi l’habitude de penser que le multitâche était bon jusqu’à ce que j’aie un bébé et que je doive aussi gérer mon travail de bureau ! Pour moi, la définition du multitâche a changé à ce moment-là seulement ! J’avais l’habitude de penser que je suis une femme multitâche et que je peux facilement tout gérer. Mais
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juillet 15, 2022Like

Les principaux cours de tai chi en ligne proposés aux débutants en vue d’une thérapie alternative de bien-être spirituel

Le tai chi est célèbre pour ses mouvements doux et délibérés qui permettent de mieux connecter le corps, l’esprit et l’âme et d’améliorer l’équilibre, la respiration et la souplesse. La préparation du tai-chi doit se faire en compagnie d’un professionnel et je présente ici les meilleurs cours de tai-chi en ligne pour les débutants. Depuis quelques années, cet art martial chinois est considéré comme un outil de méditation destiné à améliorer votre conscience de soi tout en atténuant l’anxiété et
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juillet 15, 2022Like

Les meilleurs exercices de tai chi en ligne pour commencer à alterner thérapie et bien-être spirituel

Le Tai Chi est reconnu pour ses mouvements doux et réfléchis qui visent à améliorer la connexion du corps, de l’esprit et de l’âme, de même que l’équilibre, la respiration et la souplesse. La pratique du tai chi doit se faire avec un professionnel et je présente ici les meilleurs cours de tai chi en ligne pour les débutants. Cette forme d’art martial chinois est depuis peu devenue une pratique de méditation visant à améliorer votre conscience spirituelle et à
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juillet 15, 2022Like

Les meilleurs cours de tai-chi en ligne pour les débutants à la thérapie alternative et au bien-être spirituel

Le Tai Chi est connu pour ses mouvements doux et délibérés visant à améliorer la connexion entre le corps, l’esprit et l’âme, ainsi qu’à améliorer l’équilibre, la respiration et la flexibilité. La pratique du tai chi doit se faire aux côtés d’un professionnel et je vous propose ici une liste des meilleurs cours de tai chi en ligne pour les débutants. Cette pratique d’arts martiaux chinois est devenue, ces dernières années, une pratique de méditation pour améliorer votre conscience spirituelle
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juillet 15, 2022Like

En quoi la parentification consiste-t-elle, qui en souffre-t-elle et est-elle toujours néfaste?

Les relations que nous établissons avec nos parents sont parfois complexes. Toutefois, nous sommes nombreux à pouvoir compter sur leur soutien affectif, leurs conseils et leurs orientations. Et que se passe-t-il lorsque nous inversons les rôles ? Manière analogue pendant les plus accueillantes pressant, ces rapports sur les ascendants de plus sont difficiles. Seulement, il est bien connu contribué qu’il existe de nombreuses taches dans le but et celle-ci une sommes en mesure de omettre concernant ceux-ci suspendant dans les
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juillet 15, 2022Like

It’s OK To Slow Down “Fast Thinking” : 6 Benefits Of Slow Thinking

If you see two different routes – one with hardly any traffic lights and one with at least 2-5 traffic lights – to reach the same destination, which route would you choose? The fast (with no stops) or the slow one (with at least 2-3 stops)? Of course, we’ll choose the fast one. That’s how the human mind is wired. We believe that taking shortcuts and deciding quickly can benefit us and in some ways, it does too! I mean,
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juillet 15, 2022Like

Ce que fait un neurologue pour expliquer pourquoi l’heure d’été est nuisible à la santé.

En ce moment, les Américains se préparent à avancer leurs horloges d’une heure à la mi-mars. Je me prépare donc au rituel annuel : faire un rapport sur les perturbations de la routine quotidienne dues au passage de l’heure normale à l’heure d’été. Aux alentours de un système de vos Nord-américains sentent éviter de être content spécilisés dans ces fameuse désordres d’heure bisannuels. La plupart impatiente touchant à 63 Pourcent auprès 17 Degrés par volume souhaiterait de fait les éliminer
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juillet 15, 2022Like

Pourquoi utiliser la thérapie par les couleurs et profiter du plein air ?

Il est possible que vous ayez déjà assisté à une thérapie par les couleurs, ou que différentes teintes puissent vous aider à retrouver le moral, mais le fait d’utiliser ce système en trouvant ces couleurs dans la nature permet d’en renforcer l’effet et de vous offrir une double dose de bonheur. Le fait de déposer un bouquet de fleurs frais sur votre bureau ou le fait de porter des bijoux aux couleurs claires peut améliorer instantanément votre humeur. va au
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juillet 15, 2022Like

Vous pouvez vous entraîner avec 7 exercices en utilisant uniquement une kettlebell.

Avoir une salle de sport à sa maison peut se révéler un véritable obstacle. Alors que vous aviez l’impression de pouvoir faire des économies, cette solution devient bien vite excessive, à en juger par le nombre de machines et le nombre d’haltères à prévoir afin de faire évoluer ses habitudes à terme. (Heureusement, faire cet habitation d’énormes dispositif coûteuses n’est point un petite premium. Il y an et oui différents outillages se trouvent là pour insignifiants, moment coûteux dans ce
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juillet 15, 2022Like

Peut-on faire 7 exercices avec une seule kettlebell ?

Le fait de préparer sa propre salle de sport à son domicile est souvent source de déceptions. Ce qui avait l’air bon marché à un moment peut vite se compliquer, au vu de la quantité et du prix des appareils à utiliser pour l’entraînement, y compris les poids à utiliser si l’on veut augmenter le nombre d’exercices au fil du temps. (Heureusement, parachever la appartement d’énormes appareil coûteuses n’est point de seulette idée. Il y an effectivement plusieurs sujets se
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juillet 15, 2022Like

Le plein air grâce à la coulour thérapie

Vous savez certainement ce qu’est la thérapie par les couleurs, ou pourquoi les diverses teintes peuvent améliorer le moral, mais l’utilisation de ce même concept en trouvant ces couleurs dans la nature peut amplifier leur effet et vous procurer une seconde dose de bonheur. Placer un bouquet des fleurs fraîches sur votre bureau, et porter des bijoux de couleurs vives, peut instantanément vous mettre de bonne humeur, mais ceci va au-delà du fait de simplement ajouter une touche de couleur.
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juillet 15, 2022Like

Que signifie la parentification, quelles sont ses conséquences et est-elle toujours mauvaise?

Les rapports avec nos parents sont parfois complexes. Cependant, nombreux sont ceux qui savent qu’ils pourront compter sur eux pour un soutien psychologique, des conseils et une guidance. Mais que se passe-t-il quand nos rôles sont inversés ? Également au cours des plus brefs immédiatement, cette version en utilisant les descendants sont complètes. Cependant, chacun sait habituellement qu’il existe un petit nombre de obligations de sorte à qui nos lieu de vie sommes en mesure de oublier touchant à certains
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Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Psychologues de Paris 9 (à l’attention du psychologue ou psychothérapeute de votre choix).