Blog – Lire les derniers articles
janvier 1, 2024Like
After Years of Insomnia, Here’s How Lindsey Vonn Gets a Good Night’s Sleep
If you purchase an independently reviewed product or service through a link on our website, SheKnows may receive an affiliate commission. Skiing is all about finding your balance. As one of the most decorated American skiers of all time, Lindsey Vonn was pretty good at it, racking up three Olympic medals and 13 World Championship medals over the course of her 19-year career. Now that she’s retired, balance is still a goal of hers, but it looks a little different shek
janvier 1, 2024Like
10 Ways Watching the Sunrise Can Boost Your Mental Health!
When was the last time you got up at the crack of dawn, took a hike, sat with a hot cup of cocoa, and watched as the sun rose to greet you with open arms and rays full of warmth? I went to see the sunrise many years ago. Still, I want to remedy that soon, especially after learning about the amazing mental health benefits of watching the sunrise in the morning. Even if I can’t watch the sunrise from calmsage
janvier 1, 2024Like
Mindful Relationship Guide: 50+ Conversation Starters To Form Meaningful Connections
When we wish to date someone exclusively, we need to break the ice and organically form an emotional bond with that person. How do we do that? Love maps can help you know your partner better. Direct critical questioning is one of the major parts of love mapping or mindful dating. When you’re dating mindfully, forming emotional connections, and doing everything right, you don’t want things to go in a negative connection. Well, don’t worry, if you’re feeling stuck with calmsage
décembre 31, 2023Like
11 Small Changes You Can Make This Year for Your Mental Health
If your New Years resolution this year is to improve your mental health, know that it’s definitely possible (and an excellent goal to have!) but you probably won’t have it checked off your list by February. For one thing, big New Years resolutions are always tough. If you’re anything like me, you hit the ground running in January, all energetic and determined, only to lose steam by March, give up by April, and totally forget what the resolution even was shek
décembre 31, 2023Like
The “Grass is Greener Syndrome”: What Is It + Tips to End This Thinking
Human nature is fickle and complicated at the same time; once you’re at one stage of life, things seem to get boring, and you find yourself longing for something more. In school, you long for college; in college, you long to experience real life; once you get a job, you long for that promotion…and the story goes on. Ever wonder why it happens? If you’ve ever found yourself staring at others’ lives, wishing for something like that for your own, calmsage
décembre 31, 2023Like
Bipolar Disorder and Messiness: Is There a Link Between The Two?
We all want our space to be clean and mess-free, but there are times when you just can’t control the messiness that you, inadvertently, might make. Sometimes, messiness can be a sign of genius, but other times, it can be a sign of something more than just being disorganized. There are instances where you might not feel motivated enough to clean or declutter your space, such as when you’re depressed, or when you’re struggling with bipolar disorder. Yes, just like calmsage
décembre 30, 2023Like
L’anxiété générée par les rencontres
Comprendre l’anxiété sociale L’anxiété générée par les rencontres sociales est une réalité pour de nombreuses personnes. Cette forme d’anxiété, souvent appelée anxiété sociale, se manifeste lorsque l’on anticipe ou vit des interactions avec d’autres individus. Cette anxiété peut être légère ou sévère, mais elle peut rendre les rencontres sociales difficiles et parfois accablantes. Les symptômes de l’anxiété sociale Les symptômes de l’anxiété sociale varient d’une personne à l’autre, mais ils peuvent inclure des palpitations, des sueurs, des tremblements, des difficultés plateforme-hypnose-liege.be
décembre 30, 2023Like
L’anxiété causée par les rencontres
Comprendre l’anxiété sociale L’anxiété sociale, également connue sous le nom de phobie sociale, est un trouble courant qui se manifeste par une peur intense des interactions sociales et des rencontres avec autrui. Cette condition peut rendre les situations sociales particulièrement stressantes pour ceux qui en souffrent. Les causes de l’anxiété sociale Plusieurs facteurs peuvent contribuer à l’anxiété sociale. Cela peut inclure des expériences traumatisantes passées, des préoccupations excessives concernant le jugement des autres, ou même des déséquilibres chimiques dans le psychologue-brabant-wallon.be
décembre 30, 2023Like
L’anxiété due aux contacts avec autrui
L’Anxiété Sociale : Les Peurs des Contacts avec Autrui Les interactions humaines peuvent être une source d’anxiété pour de nombreuses personnes. Cette forme d’anxiété, appelée anxiété sociale, peut rendre les interactions avec autrui particulièrement stressantes. Dans cet article, nous explorerons les différentes facettes de l’anxiété liée aux contacts avec autrui. Comprendre l’Anxiété Sociale L’anxiété sociale est une condition caractérisée par une peur intense et irrationnelle des situations sociales. Cela peut inclure des interactions avec des amis, des collègues, des inconnus centre-psychologique-mons.be
décembre 30, 2023Like
Manifestations d’un manque d’égard envers soi-même
Introduction à l’égard envers soi-même L’égard envers soi-même est un élément fondamental du bien-être psychologique et émotionnel. Il reflète la manière dont nous nous traitons, nous respectons et nous prenons soin de nous. Cependant, de nombreuses personnes passent à côté de cette dimension essentielle de leur vie, entraînant des conséquences négatives. Dans ce texte, nous explorerons les manifestations d’un manque d’égard envers soi-même. Négliger les besoins physiologiques L’un des signes les plus évidents d’un manque d’égard envers soi-même est la hypnose-et-hypnotherapie.be
décembre 30, 2023Like
Les symptômes révélateurs de la faible attention portée aux sois
Introduction L’attention portée à soi-même est cruciale pour notre bien-être global. Elle représente la manière dont nous nous traitons, nous respectons et nous prenons soin de nous. Cependant, dans la frénésie de la vie quotidienne, il est courant de négliger cette dimension essentielle de notre existence. Dans ce texte, nous allons explorer les symptômes qui révèlent un manque d’attention portée à soi et les conséquences qui en découlent. Négliger les besoins physiologiques L’un des signes les plus évidents d’une faible psychologue-enfant.be
décembre 30, 2023Like
L’anxiété lors d’un rendez-vous
Comprendre l’anxiété sociale Lorsque vous avez un rendez-vous à venir, il est tout à fait normal de ressentir de l’anxiété. Cette anxiété sociale est une réaction naturelle à la perspective de rencontrer quelqu’un de spécial. Cependant, il est essentiel de comprendre que vous n’êtes pas seul dans ce ressenti. Les symptômes courants L’anxiété sociale peut se manifester de différentes manières. Les symptômes courants incluent des battements de cœur rapides, des sueurs froides, des mains moites, des tremblements, et même des psychologues-bruxelles.be