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mars 15, 2025Like
Le rôle du travail dans l’apparition du burn-out : une analyse nécessaire
Le travail occupe une place centrale dans nos vies modernes, à la fois en termes de sécurité financière, d’identité sociale et de structuration du quotidien. Il est un pilier essentiel pour les individus, en fournissant des ressources matérielles, mais aussi en donnant un sens et une direction à l’existence. Cependant, dans un monde où la pression pour performer est omniprésente, le travail peut également devenir une source de stress intense, voire de souffrance. L’un des phénomènes les plus pernicieux qui coachinghainaut.be
mars 15, 2025Like
Le syndrome d’épuisement professionnel (burn-out) : prévention et prise en charge
Le burn-out est un phénomène qui touche de plus en plus de personnes dans le monde du travail. Il désigne un état d’épuisement physique, émotionnel et mental lié à une surcharge de travail et à un manque de reconnaissance. Ce trouble peut avoir des conséquences graves sur la santé mentale et physique des individus touchés, ainsi que sur la performance et le bien-être au sein des entreprises. Comprendre les causes, les symptômes, ainsi que les stratégies de prévention et de psychologue-brabant-wallon.be
mars 15, 2025Like
Hikikomori : un retrait social ou un trouble psychologique ?
Le phénomène du hikikomori, d’origine japonaise, désigne un état d’isolement social prolongé, où des individus, souvent des adolescents ou de jeunes adultes, choisissent de se retirer de la société pendant de longues périodes, généralement six mois ou plus. Ce retrait peut être volontaire ou, dans certains cas, une réponse à des pressions externes. Les personnes en état de hikikomori évitent les interactions sociales et passent la plupart de leur temps chez elles, souvent sans sortir. Ce phénomène, bien que largement art-therapie-belgique.be
mars 15, 2025Like
L’impact du travail sur le burn-out : comprendre les mécanismes
Le travail occupe une place centrale dans nos vies modernes, à la fois en termes de sécurité financière, d’identité sociale et de structuration du quotidien. Il est un pilier essentiel pour les individus, en fournissant des ressources matérielles, mais aussi en donnant un sens et une direction à l’existence. Cependant, dans un monde où la pression pour performer est omniprésente, le travail peut également devenir une source de stress intense, voire de souffrance. L’un des phénomènes les plus pernicieux qui centre-psychologique-uccle.be
mars 15, 2025Like
La gratitude : un levier pour le bien-être mental
Dans un monde où le stress et les préoccupations du quotidien prennent souvent le dessus, cultiver la gratitude peut être un véritable remède pour notre bien-être mental. Il ne s’agit pas simplement de dire « merci » machinalement, mais d’adopter un état d’esprit qui valorise les aspects positifs de la vie, aussi petits soient-ils. De nombreuses études en psychologie positive montrent que la gratitude influence favorablement nos émotions, notre santé mentale et nos relations sociales. Qu’est-ce que la gratitude ? arreter-defumer.fr
mars 15, 2025Like
Hikikomori : un phénomène à définir, est-il considéré comme un trouble ?
Le terme « hikikomori », d’origine japonaise, désigne un état d’isolement social prolongé, généralement observé chez des adolescents et des jeunes adultes. Ces individus choisissent de se retirer de la vie sociale pendant de longues périodes, souvent pendant six mois ou plus. Cette forme de retrait peut être volontaire ou résulter d’une incapacité à faire face aux exigences de la vie sociale. En se cloîtrant chez eux, ces jeunes évitent les interactions sociales, qu’il s’agisse de la famille, des amis ou même centre-psychologique-uccle.be
mars 15, 2025Like
Gratitude et bien-être mental : un lien essentiel
Dans un monde où le stress et l’anxiété prennent une place grandissante, la gratitude s’impose comme un outil puissant pour cultiver le bien-être mental. Elle ne se résume pas à de simples formules de politesse, mais constitue un état d’esprit capable de transformer notre perception du quotidien et d’améliorer notre santé psychologique. La gratitude : un levier pour le bien-être mental La gratitude est la capacité à reconnaître et apprécier les aspects positifs de notre vie, qu’ils soient grands ou traitement-burnout.fr
mars 15, 2025Like
Le rôle du travail et du burn-out
Le travail occupe une place centrale dans nos vies modernes, à la fois en termes de sécurité financière, d’identité sociale et de structuration du quotidien. Il est un pilier essentiel pour les individus, en fournissant des ressources matérielles, mais aussi en donnant un sens et une direction à l’existence. Cependant, dans un monde où la pression pour performer est omniprésente, le travail peut également devenir une source de stress intense, voire de souffrance. L’un des phénomènes les plus pernicieux qui centre-therapie.be
mars 15, 2025Like
Cultiver la gratitude pour améliorer son bien-être mental
La gratitude est une attitude qui consiste à reconnaître et à apprécier ce que l’on a, ce que l’on vit et ce que l’on reçoit au quotidien. Cette pratique simple mais puissante a des effets profonds sur le bien-être mental, en favorisant un état d’esprit plus positif et en réduisant le stress. En se concentrant sur ce qui va bien plutôt que sur ce qui manque, on développe une perception plus équilibrée de la vie, ce qui aide à mieux traitement-depression.fr
mars 15, 2025Like
Comprendre le hikikomori : un trouble mental ou autre chose ?
Le phénomène du hikikomori a émergé principalement au Japon, mais il s’est progressivement étendu à d’autres cultures, révélant des dimensions complexes et variées. Souvent décrit comme un état d’isolement social extrême, il suscite des débats parmi les chercheurs, les professionnels de la santé mentale et la société en général : s’agit-il d’un trouble mental, d’une réponse à des pressions sociétales, ou d’un phénomène culturel ? Cet article explore les différentes facettes du hikikomori pour tenter de répondre à cette question. traitement-burnout.fr
mars 15, 2025Like
Comment la gratitude influence le bien-être mental
La gratitude est une attitude qui consiste à reconnaître et apprécier les aspects positifs de la vie, qu’ils soient petits ou grands. Cette disposition d’esprit, souvent sous-estimée, joue pourtant un rôle clé dans le bien-être mental. En effet, de nombreuses études en psychologie positive ont démontré que la gratitude pouvait réduire le stress, améliorer l’humeur et renforcer la résilience face aux épreuves. Mais comment ce simple sentiment peut-il avoir un tel impact sur notre santé mentale ? La gratitude comme centre-psychologique-tanger.com
mars 15, 2025Like
L’impact de la gratitude sur le bien-être mental
La gratitude est une émotion puissante qui peut transformer notre perception de la vie et améliorer notre bien-être mental. Elle consiste à reconnaître et apprécier les aspects positifs de notre existence, qu’il s’agisse de petites joies quotidiennes ou de grandes réalisations. De nombreuses études en psychologie positive ont démontré que la pratique régulière de la gratitude peut avoir des effets bénéfiques durables sur la santé mentale et émotionnelle. Les bienfaits de la gratitude sur le bien-être mental Réduction du stress centre-psychologique-sale.com